{"id":124616,"date":"2024-10-30T16:07:22","date_gmt":"2024-10-30T15:07:22","guid":{"rendered":"https:\/\/purovitalis.com\/?p=124616"},"modified":"2025-08-22T14:08:11","modified_gmt":"2025-08-22T13:08:11","slug":"niacina-vs-nicotinamida-vs-niacinamida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/niacin-vs-nicotinamide-vs-niacinamide\/","title":{"rendered":"Niacina, nicotinamida y niacinamida: \u00bfcu\u00e1les son las diferencias?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Al buscar informaci\u00f3n sobre los suplementos de vitamina B3 o <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/categoria-producto\/piel-pelo-articulaciones\/\">productos para el cuidado de la piel<\/a>, es posible que te encuentres con <em>niacina<\/em>, <em>nicotinamida<\/em>, y <em>niacinamida<\/em>. Aunque est\u00e1n relacionadas, sus funciones y usos difieren. En este art\u00edculo te explicamos estas diferencias para ayudarte a elegir la forma adecuada de vitamina B3 en funci\u00f3n de tus necesidades.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-niacin\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es la niacina?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La niacina, tambi\u00e9n conocida como \u00e1cido nicot\u00ednico, es una forma de vitamina B3 que se usa con frecuencia para la salud del coraz\u00f3n. Ayuda a controlar los niveles de colesterol, a bajar el colesterol LDL, llamado \u2018malo\u2019, y a subir el colesterol HDL, llamado \u2018bueno\u2019. Por estos motivos, la niacina se receta a menudo a personas en riesgo de sufrir enfermedades card\u00edacas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Rubor por niacina<\/strong>: Un efecto secundario habitual de la niacina es lo que se conoce como \u201crubor\u201d, en el que la piel se enrojece, se calienta y produce una sensaci\u00f3n de hormigueo debido a la dilataci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos. Esta reacci\u00f3n es temporal y dura entre unos minutos y media hora.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-nicotinamide\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es la nicotinamida?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La nicotinamida es otra forma de vitamina B3 que no provoca el enrojecimiento que causa la niacina. Es precursora del NAD+ (nicotinamida adenina dinucle\u00f3tido), una mol\u00e9cula esencial para producir energ\u00eda y mantener la salud celular. La nicotinamida ayuda a convertir los nutrientes en energ\u00eda, favorece la reparaci\u00f3n del ADN y mantiene las funciones celulares, lo que puede contribuir a la longevidad y a un envejecimiento saludable.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-nicotinamide-used-for\"><strong>\u00bfPara qu\u00e9 se utiliza la nicotinamida?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La nicotinamida se usa con frecuencia en suplementos dise\u00f1ados para aumentar los niveles de NAD+ y favorecer la salud celular en general. Sus propiedades antiinflamatorias tambi\u00e9n la convierten en un ingrediente valioso en productos destinados a favorecer la salud metab\u00f3lica y reducir la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estudio de <em>MDPI Metabolites<\/em> analiza los efectos del mononucle\u00f3tido de nicotinamida (NMN) en el aumento de los niveles de NAD+ tanto en entornos precl\u00ednicos como cl\u00ednicos. Destaca el potencial del NMN para elevar las concentraciones de NAD+, lo que influye positivamente en la salud metab\u00f3lica y favorece la longevidad. Adem\u00e1s, el estudio confirma el perfil de seguridad de <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/productos\/nmn-suplemento-liposomal\/\">Suplementaci\u00f3n con NMN<\/a>, lo que refuerza su idoneidad como precursor del NAD+.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si quieres leerlo con m\u00e1s detalle, puedes consultar el estudio completo <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2218-1989\/14\/6\/341\">aqu\u00ed<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre los principales beneficios de la nicotinamida se incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aumentar la producci\u00f3n de energ\u00eda mediante la s\u00edntesis de NAD+<\/li>\n\n\n\n<li>Favorece la reparaci\u00f3n y el mantenimiento celular<\/li>\n\n\n\n<li>Ayuda a contrarrestar el deterioro celular asociado a la edad<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-niacinamide\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es la niacinamida?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La niacinamida es qu\u00edmicamente id\u00e9ntica a la nicotinamida, pero se menciona sobre todo en el contexto del cuidado de la piel. Aunque es el mismo compuesto, la niacinamida se usa a menudo por sus efectos espec\u00edficos sobre la salud y la textura de la piel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-the-function-of-niacinamide\"><strong>\u00bfCu\u00e1l es la funci\u00f3n de la niacinamida?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el cuidado de la piel, la niacinamida se valora por su capacidad para:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mejora la textura y la elasticidad de la piel<\/li>\n\n\n\n<li>Reduce el enrojecimiento y la inflamaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Refuerza la barrera cut\u00e1nea, lo que ayuda a retener la hidrataci\u00f3n y a proteger la piel frente a los da\u00f1os ambientales<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un reciente <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2218-1989\/14\/6\/341\">juicio<\/a> a partir de marzo de 2024 en <em>MDPI <\/em>destac\u00f3 el papel de la niacinamida en la reducci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n cut\u00e1nea y la mejora de la elasticidad de la piel cuando se aplica por v\u00eda t\u00f3pica, lo que corrobora a\u00fan m\u00e1s su eficacia en los productos para el cuidado de la piel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas propiedades hacen que la niacinamida sea un ingrediente habitual en productos para tratar afecciones como el acn\u00e9, la ros\u00e1cea y otros problemas cut\u00e1neos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-niacin-vs-nicotinamide-vs-niacinamide-supplements\"><strong>Complementos de niacina, nicotinamida y niacinamida: una comparaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La niacina, la nicotinamida y la niacinamida son formas de la vitamina B3, pero se usan de manera diferente. A continuaci\u00f3n se muestra una tabla comparativa en la que se destacan sus distintos usos:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th><strong>Tipo<\/strong><\/th><th><strong>Usos principales<\/strong><\/th><th><strong>Efectos secundarios<\/strong><\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Niacina<\/strong><\/td><td>Control del colesterol, salud cardiovascular<\/td><td>Puede provocar \u201cenrojecimiento\u201d (rubor y hormigueo)<\/td><\/tr><tr><td><strong>Nicotinamida<\/strong><\/td><td>Salud celular, longevidad, acci\u00f3n antiinflamatoria<\/td><td>En general, se tolera bien; no produce \u201crubor\u201d<\/td><\/tr><tr><td><strong>Niacinamida<\/strong><\/td><td>Cuidado de la piel: reduce el enrojecimiento, mejora la textura y refuerza la barrera cut\u00e1nea<\/td><td>Sin efectos secundarios significativos<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nicotinamide-supplementation\"><strong>Suplementos de nicotinamida<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La nicotinamida suele incluirse en los complementos alimenticios destinados a mejorar la salud general, los niveles de energ\u00eda y la longevidad. Es especialmente popular entre quienes desean aumentar los niveles de NAD+ para mejorar la funci\u00f3n celular y reducir el riesgo de padecer problemas de salud relacionados con la edad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Suplementos habituales de nicotinamida<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/categoria-producto\/nad-booster\/\">Potenciadores del NAD+<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>F\u00f3rmulas antienvejecimiento<\/li>\n\n\n\n<li>Productos para la salud metab\u00f3lica<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los suplementos de nicotinamida son adecuados para quienes desean potenciar la producci\u00f3n de energ\u00eda y favorecer los procesos naturales de reparaci\u00f3n del organismo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-niacinamide-supplementation\"><strong>Suplementaci\u00f3n con niacinamida<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque qu\u00edmicamente es id\u00e9ntica a la nicotinamida, la niacinamida se encuentra sobre todo en productos t\u00f3picos para el cuidado de la piel, m\u00e1s que en suplementos orales. Se incluye en diversas formulaciones, como s\u00e9rums, cremas y tratamientos antiinflamatorios.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Usos habituales de la niacinamida en el cuidado de la piel<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u00e9rums para mejorar la textura y la elasticidad de la piel<\/li>\n\n\n\n<li>Cremas para reducir el enrojecimiento y la inflamaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Tratamientos t\u00f3picos para el acn\u00e9 y la ros\u00e1cea<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los productos con niacinamida son ideales para quienes quieren cuidar la salud de la piel, mejorar la funci\u00f3n barrera cut\u00e1nea o obtener beneficios antienvejecimiento a trav\u00e9s del cuidado de la piel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nicotinamide-vs-nicotinamide-riboside-nr\"><strong>Nicotinamida frente a rib\u00f3sido de nicotinamida (NR)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El rib\u00f3sido de nicotinamida (NR) es otro derivado de la vitamina B3 y tambi\u00e9n act\u00faa como precursor del NAD+. Tanto la nicotinamida como el NR favorecen la producci\u00f3n de NAD+, pero el NR suele comercializarse como una opci\u00f3n m\u00e1s eficaz. Sin embargo, suele ser m\u00e1s caro y menos accesible que la nicotinamida.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Tipo<\/strong><\/td><td><strong>Eficiencia en el aumento del NAD+<\/strong><\/td><td><strong>Disponibilidad<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>Nicotinamida<\/strong><\/td><td>Eficaz y de f\u00e1cil acceso<\/td><td>M\u00e1s asequible, presente en muchos complementos alimenticios<\/td><\/tr><tr><td><strong>Rib\u00f3sido de nicotinamida (NR)<\/strong><\/td><td>Potencialmente m\u00e1s eficiente<\/td><td>M\u00e1s caro, presente en algunas f\u00f3rmulas concretas<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque ambas son beneficiosas, la nicotinamida suele ser la opci\u00f3n m\u00e1s accesible y rentable.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-are-nicotinamide-and-niacinamide-safe\"><strong>\u00bfSon seguras la nicotinamida y la niacinamida?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tanto la nicotinamida como la niacinamida se consideran, en general, seguras cuando se utilizan seg\u00fan las instrucciones, ya sea en forma de complementos alimenticios o en productos para el cuidado de la piel. Se toleran bien y el riesgo de efectos secundarios es m\u00ednimo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tanto la nicotinamida como la niacinamida se consideran, en general, seguras cuando se utilizan seg\u00fan las instrucciones en suplementos o productos para el cuidado de la piel. Se toleran bien y el riesgo de efectos secundarios es m\u00ednimo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9735188\/\">Estudio de 2023 publicado en la revista <em>Revista de Ciencias Biom\u00e9dicas<\/em><\/a> se ha demostrado que la nicotinamida aumenta de forma eficaz los niveles de NAD+ sin provocar efectos secundarios significativos, lo que la convierte en una opci\u00f3n segura como suplemento para la salud celular. Adem\u00e1s, <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s13346-024-01593-y\">investigaci\u00f3n sobre la niacinamida en <em>Administraci\u00f3n de f\u00e1rmacos e investigaci\u00f3n traslacional<\/em><\/a> Ha confirmado su seguridad en el cuidado de la piel, demostrando efectos positivos en la reducci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n cut\u00e1nea y la mejora de la elasticidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">V\u00e9ase tambi\u00e9n: <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/research-on-nad-precursors-and-their-potential-for-longevity\/\">Precursores del NAD+ y su potencial para la longevidad<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-conclusion\"><strong>Conclusi\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La niacina, la nicotinamida y la niacinamida son formas de la vitamina B3, pero se usan de manera distinta. La niacina se usa sobre todo para controlar el colesterol y cuidar la salud del coraz\u00f3n; la nicotinamida se incluye en suplementos para favorecer la salud celular y la longevidad; y la niacinamida es un ingrediente habitual en el cuidado de la piel. Comprender estas diferencias puede ayudarte a tomar una decisi\u00f3n informada seg\u00fan tus necesidades de salud o de cuidado de la piel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-references\">Referencias: <\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Metabolitos<\/em> (2024): <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2218-1989\/14\/6\/341\">Suplementaci\u00f3n con mononucle\u00f3tido de nicotinamida y niveles de NAD+<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><em>Revista de Ciencias Biom\u00e9dicas<\/em> (2023): <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9735188\/\">Seguridad y eficacia de la nicotinamida<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><em>Administraci\u00f3n de f\u00e1rmacos e investigaci\u00f3n traslacional<\/em> (2024): <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s13346-024-01593-y\">La niacinamida en el cuidado de la piel: seguridad y eficacia<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>When exploring vitamin B3 supplements or skincare products, you may encounter niacin, nicotinamide, and niacinamide. While they are related, their functions and uses differ. In this article, we explain these differences to help you choose the right form of vitamin B3 based on your needs. What is Niacin? Niacin, also known as nicotinic acid, is [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":124614,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[346,206,349,350],"class_list":["post-124616","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-supplements","tag-balance","tag-nad","tag-recovery","tag-renewal"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124616"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124616\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":263960,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124616\/revisions\/263960"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/124614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}