En un mundo ideal, todos dormir\u00edamos lo suficiente, comer\u00edamos alimentos saludables y nos acordar\u00edamos de mantenernos hidratados. Por desgracia, incluso para las personas m\u00e1s comprometidas, cumplir con las recomendaciones nutricionales puede resultar complicado. Ah\u00ed es donde entran en juego los suplementos y las vitaminas: te ayudan a mantener el equilibrio nutricional. Sin embargo, con miles de productos en el mercado, elegir el suplemento adecuado puede resultar abrumador. \u00a1Pero no te preocupes! Hemos investigado por ti. En esta ocasi\u00f3n, analizamos m\u00e1s a fondo el pterostilbeno frente al resveratrol.<\/p>\n
\u00bfTe preguntas qu\u00e9 compuesto vegetal es el mejor para tu cuerpo? No te preocupes, el pterostilbeno y el resveratrol est\u00e1n aqu\u00ed para ayudarte. Descubre en nuestro art\u00edculo por qu\u00e9 uno de estos dos compuestos ha recibido recientemente una atenci\u00f3n muy merecida como la opci\u00f3n m\u00e1s recomendable. Descubre c\u00f3mo tomar una decisi\u00f3n informada sobre qu\u00e9 es lo mejor para ti.<\/p>\n
Si te tomas en serio los suplementos, es posible que hayas o\u00eddo hablar del resveratrol. Este compuesto vegetal, que act\u00faa como antioxidante, se descubri\u00f3 por primera vez hace casi dos d\u00e9cadas. Tras una investigaci\u00f3n exhaustiva, los cient\u00edficos se dieron cuenta de que pod\u00eda mejorar la salud cardiovascular, favorecer un equilibrio inflamatorio saludable, el metabolismo de la glucosa y mucho m\u00e1s.<\/p>\n
Puedes El resveratrol se encuentra en las moras azules, las ar\u00e1ndanos rojos y los cacahuetes.<\/a>, pero el pieles y pepitas de uva<\/a> es donde m\u00e1s se encuentra. Dado que estas partes se utilizan para elaborar vino tinto, esta bebida contiene una gran cantidad de resveratrol.<\/p>\n Seg\u00fan investigaci\u00f3n<\/a>, este compuesto puede alargar la vida de varios organismos. De hecho, los estudios muestran que el resveratrol activa unos genes concretos que pueden combatir el envejecimiento. Todav\u00eda se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n antes de sacar conclusiones, pero es una idea prometedora. Ya ahora, resveratrol<\/a> Se recomienda como un buen complemento para una vida larga.<\/p>\n Si te preocupa la longevidad de tu cuerpo, esta es una buena opci\u00f3n para a\u00f1adir a tu paquete de suplementos. \u00bfQu\u00e9 significa \u00ablongevidad\u00bb? Desc\u00fabrelo aqu\u00ed.<\/a><\/p>\n Diez a\u00f1os despu\u00e9s del descubrimiento de las propiedades del resveratrol, los cient\u00edficos se interesaron por otro compuesto. El pterostilbeno, al que a menudo se llama el \u00abprimo molecular\u00bb del resveratrol, es similar a este en muchos aspectos.<\/p>\n Al igual que el resveratrol, el pterostilbeno se encuentra en los ar\u00e1ndanos. Tambi\u00e9n es habitual en las almendras, los ar\u00e1ndanos rojos, las hojas y las vides de la vid, y en las bayas del g\u00e9nero Vaccinium (por ejemplo, los ar\u00e1ndanos negros y los ar\u00e1ndanos rojos).<\/p>\n Para comparar mejor el pterostilbeno y el resveratrol, hay que fijarse en sus estructuras. Aunque ambos son compuestos vegetales de origen natural y se pueden encontrar en algunos de los mismos productos, tambi\u00e9n presentan diferencias.<\/p>\n El resveratrol y el pterostilbeno son dos sustancias muy parecidas que pertenecen a la familia de los estilbenos. Sus estructuras difieren ligeramente: el resveratrol tiene tres grupos hidroxilo, mientras que su pariente, el pterostilbeno, solo tiene uno. Esta diferencia, aparentemente peque\u00f1a, influye mucho en la rapidez con la que estas mol\u00e9culas se descomponen y se eliminan de nuestro organismo, lo que significa que las tasas de absorci\u00f3n pueden variar considerablemente entre ambas.<\/p>\n Debido a los tres grupos hidroxilo que contiene el resveratrol, al organismo humano le resulta m\u00e1s dif\u00edcil mantener unos niveles \u00f3ptimos de este compuesto. El pterostilbeno, por su parte, puede permanecer en el torrente sangu\u00edneo durante m\u00e1s tiempo. Adem\u00e1s, atraviesa f\u00e1cilmente las membranas celulares, lo que significa que puede favorecer mejor las v\u00edas celulares.<\/p>\n Nuestro organismo absorbe f\u00e1cilmente el resveratrol y el pterostilbeno cuando se toman por v\u00eda oral, lo que nos permite aprovechar sus beneficios \u00fanicos para la salud cerebral. Estos compuestos son superiores, ya que atraviesan la barrera protectora entre el torrente sangu\u00edneo y el cerebro de forma m\u00e1s eficaz que otros suplementos.<\/p>\n Por desgracia, tambi\u00e9n tienen un inconveniente. El cuerpo humano metaboliza r\u00e1pidamente ambos compuestos, lo que significa que solo permanecen en el torrente sangu\u00edneo durante un tiempo limitado. En cuanto a la biodisponibilidad, en la comparativa entre el pterostilbeno y el resveratrol, el pterostilbeno se lleva la palma. En un estudio<\/a>, los resultados mostraron que la biodisponibilidad oral del resveratrol es de 20%, mientras que la del pterostilbeno es de 80%.<\/p>\n Sin embargo, hay que tomarse estas cifras con cierta cautela. Dado que el estudio se realiz\u00f3 con ratas y no con personas, no se puede dar por hecho que lo mismo sea v\u00e1lido para nosotros.<\/p>\n Por lo que hemos comentado antes, parece que el pterostilbeno podr\u00eda ser la opci\u00f3n m\u00e1s eficaz. Al fin y al cabo, permanece m\u00e1s tiempo en el organismo y parece ser m\u00e1s estable. T\u00e9cnicamente, eso es cierto, pero no responde a muchas preguntas. Los estudios en animales indican que el pterostilbeno podr\u00eda ser m\u00e1s potente de lo que se pensaba anteriormente; sin embargo, a\u00fan queda por determinar su efecto en los seres humanos.<\/p>\n Hoy d\u00eda, se han hecho m\u00e1s de 12 000 estudios sobre el resveratrol. Sobre el pterostilbeno, solo hay unos 500. Es una diferencia grande. De hecho, la investigaci\u00f3n sobre el pterostilbeno va diez a\u00f1os atr\u00e1s respecto a la del resveratrol. Los resultados parecen prometedores, pero no basta para decir que el pterostilbeno es mejor.<\/p>\n Aprovecha los beneficios del resveratrol y evita posibles riesgos con la forma liposomal de Purovitalis. Nuestra nueva soluci\u00f3n permite una mejor absorci\u00f3n y metabolismo, lo que favorece la salud celular y el funcionamiento cardiovascular. As\u00ed, puedes disfrutar de sus propiedades protectoras para las c\u00e9lulas sin preocuparte por la baja biodisponibilidad.<\/p>\n En este caso, el liposoma se fusiona con la membrana de la c\u00e9lula intestinal y lleva el resveratrol directamente al interior de la c\u00e9lula. As\u00ed, se absorbe mucho m\u00e1s resveratrol. Otra ventaja es que tambi\u00e9n permite alcanzar niveles m\u00e1s elevados de resveratrol en sangre.<\/p>\n Envejecer es parte de la vida, pero eso no significa que hacerse mayor no pueda ser m\u00e1s llevadero. Ah\u00ed es donde entran en juego los nutrientes. Al consumir los alimentos adecuados y utilizar suplementos para la longevidad<\/a>, puedes mejorar tu aspecto de la piel<\/a>, la salud del coraz\u00f3n, las enfermedades cr\u00f3nicas y la funci\u00f3n cerebral.<\/p>\n En lo que respecta al cuidado de la piel, la mayor\u00eda de los expertos coinciden en que a los 25 a\u00f1os es cuando se debe empezar a utilizar productos antienvejecimiento<\/a>. En el caso de los complementos alimenticios, no hay realmente una edad concreta a partir de la cual se deba empezar a tomarlos. Para obtener los mejores resultados, debes tener en cuenta tu estilo de vida y tus objetivos de salud. Incluso para las personas m\u00e1s informadas en materia de salud, es recomendable pedir consejo a un profesional sobre qu\u00e9 complementos se adaptan mejor a tus necesidades espec\u00edficas.<\/p>\n Para saber si el pterostilbeno o el resveratrol son mejores, a\u00fan se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n. Mientras tanto, puedes estar seguro de que usar resveratrol es seguro y ofrece varios beneficios. Si deseas proteger tu organismo frente a los problemas relacionados con la edad y otras afecciones, nuestro Resveratrol liposomal<\/a> podr\u00eda ser la soluci\u00f3n.<\/p>\n Llevar un estilo de vida activo y saludable no es f\u00e1cil, pero con un una alimentaci\u00f3n adecuada<\/a>, ejercicio regular<\/a>, y con los suplementos adecuados, es posible.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" In an ideal world, we’d all get plenty of sleep, eat healthy foods, and remember to stay hydrated. 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Pterostilbeno frente a resveratrol: \u00bfcu\u00e1les son sus diferencias estructurales?<\/h2>\n
Lo que hay que saber sobre su biodisponibilidad<\/h2>\n
\u00bfCu\u00e1l te conviene m\u00e1s?<\/h2>\n
\u00bfCu\u00e1ndo se debe empezar a tomar suplementos para la longevidad?<\/h2>\n
Notas finales<\/h2>\n