{"id":179,"date":"2022-09-08T08:17:00","date_gmt":"2022-09-08T07:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/purovitalis.com\/index.php\/2023\/05\/03\/what-is-trans-resveratrol-and-why-it-matters-for-you\/"},"modified":"2025-10-28T15:08:32","modified_gmt":"2025-10-28T14:08:32","slug":"que-es-trans-resveratrol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/what-is-trans-resveratrol-and-why-it-matters-for-you\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el trans-resveratrol y por qu\u00e9 importa para ti?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">El resveratrol es un polifenol natural que encontramos en plantas como las uvas, las bayas y los cacahuetes. Los polifenoles son sustancias qu\u00edmicas de las plantas y micronutrientes que est\u00e1n en alimentos y bebidas de origen vegetal. El resveratrol funciona como complemento alimenticio gracias a sus propiedades antibacterianas y antioxidantes. A continuaci\u00f3n, te explicamos la diferencia entre el trans-resveratrol y el resveratrol y qu\u00e9 ventajas puede ofrecerte. El resveratrol tiene [\u2026]<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El resveratrol existe en dos formas: cis-resveratrol y trans-resveratrol. El trans-resveratrol es el tipo de resveratrol que ofrece varios beneficios potenciales para la salud debido a su estructura. Dado que el resveratrol tiene varios <a title=\"Beneficios para la salud del resveratrol: datos de estudios cl\u00ednicos\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30741437\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">beneficios para la salud (demostrados en estudios)<\/a>, se podr\u00eda decir que es el sistema inmunol\u00f3gico de la naturaleza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-trans-resveratrol\">\u00bfQu\u00e9 es el trans-resveratrol?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es el principio activo de <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/productos\/resveratrol-liposomal\/\">suplementos de resveratrol<\/a>. El trans-resveratrol ofrece varios beneficios, como la reducci\u00f3n del riesgo de padecer enfermedades articulares, <a title=\"Los efectos secundarios del resveratrol en el h\u00edgado: desmontando los mitos\" href=\"\/es\/los-efectos-secundarios-del-resveratrol-en-el-higado-desmontando-los-mitos\/\">h\u00edgado<\/a> enfermedad, enfermedad de Alzheimer, esclerosis m\u00faltiple, cataratas, enfermedad de Parkinson, etc.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-is-the-difference-between-trans-resveratrol-and-resveratrol\">\u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre el trans-resveratrol y el resveratrol?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-trans-resveratrol-vs-resveratrol\">Resveratrol trans frente a resveratrol<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El principio activo del resveratrol es el trans-resveratrol. La principal diferencia entre el trans-resveratrol y el resveratrol es que \u00abtrans-resveratrol\u00bb es el nombre de un complemento alimenticio que contiene polifenoles, que son antioxidantes. Por su parte, es este \u00faltimo el que ejerce la acci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Resveratrol<\/strong><\/td><td><strong>Trans-resveratrol<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Es un compuesto polifen\u00f3lico presente en algunas plantas y tambi\u00e9n en el vino tinto. El resveratrol tiene propiedades antioxidantes.<\/td><td>Es una fitoalexina polifen\u00f3lica presente en varias plantas, como la uva. Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.<\/td><\/tr><tr><td>Las plantas producen este fenol natural.<\/td><td>Hay dos is\u00f3meros del resveratrol, y el trans-resveratrol es uno de ellos.<\/td><\/tr><tr><td>B\u00e1sicamente, es el nombre del producto, que es un complemento alimenticio.<\/td><td>Es el principio activo presente en los complementos alimenticios de resveratrol.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-benefits-of-trans-resveratrol-vs-resveratrol\">Las ventajas del trans-resveratrol frente al resveratrol<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ambos tienen propiedades antiinflamatorias, ayudan a proteger las c\u00e9lulas y mejoran la salud cardiovascular. Sin embargo, el resveratrol trans tiene algunas ventajas espec\u00edficas, como su capacidad para atravesar la barrera hematoencef\u00e1lica. Esto significa que los suplementos de resveratrol trans ayudan a proteger el cerebro contra el deterioro y el da\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El trans-resveratrol es la mejor opci\u00f3n si quieres proteger tu salud al m\u00e1ximo, ya que el resveratrol no puede lograrlo. Como ya sabes, el trans-resveratrol tiene propiedades antioxidantes, por lo que desempe\u00f1a un papel importante en <strong>beneficios del trans-resveratrol<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-resveratrol-benefits\">Beneficios del resveratrol:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ayuda a reducir la inflamaci\u00f3n y el dolor articular al bajar el estr\u00e9s oxidativo. Por lo tanto, es beneficioso para las personas con artritis u otro tipo de dolor articular.<\/li>\n\n\n\n<li>El resveratrol trans aporta beneficios para la salud cardiovascular; mejora la salud ventricular y reduce la presi\u00f3n arterial. Adem\u00e1s, reduce el colesterol al prevenir la oxidaci\u00f3n, lo que disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares.<\/li>\n\n\n\n<li>Desempe\u00f1a un papel importante en el control de las enfermedades degenerativas. Las m\u00e1s comunes son el Alzheimer, el Parkinson y la artritis reumatoide. Dado que posee propiedades antioxidantes, ayuda a prevenir la neurodegeneraci\u00f3n relacionada con la enfermedad de Alzheimer. Parece que interfiere con los fragmentos de la prote\u00edna beta-amiloide, que son esenciales para la formaci\u00f3n de las placas que constituyen una caracter\u00edstica emblem\u00e1tica de la enfermedad de Alzheimer.<\/li>\n\n\n\n<li>La diabetes afecta a millones de personas en todo el mundo, pero tomar resveratrol puede ayudar a controlarla. El resveratrol protege las c\u00e9lulas beta de la toxicidad de la glucosa, lo que retrasa la digesti\u00f3n del almid\u00f3n. Tambi\u00e9n mejora el control de la glucosa y ayuda a prevenir y controlar la diabetes tipo 2.<\/li>\n\n\n\n<li>El resveratrol tambi\u00e9n es \u00fatil para combatir la obesidad. Este <a title=\"El resveratrol y la p\u00e9rdida de peso: la hoja informativa de 2022\" href=\"\/es\/hoja-informativa-sobre-la-perdida-de-peso-con-resveratrol\/\">favorece la p\u00e9rdida de peso<\/a> al mejorar la oxidaci\u00f3n de los adipocitos y aumentar la energ\u00eda. Su capacidad para unirse a las prote\u00ednas impide que el sistema digestivo descomponga adecuadamente las prote\u00ednas, los l\u00edpidos y los almidones.<\/li>\n\n\n\n<li>El resveratrol tiene el potencial de <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/un-estudio-desmenuza-como-el-resveratrol-podria-ayudar-a-prevenir-la-perdida-de-masa-muscular\/\">prevenir la p\u00e9rdida de masa muscular y el agrandamiento del coraz\u00f3n<\/a>. Un estudio realizado con ratones demostr\u00f3 c\u00f3mo el resveratrol, al activar la enzima SIRT1, estimula la autofagia. El aumento de la autofagia previene la p\u00e9rdida muscular y el agrandamiento del coraz\u00f3n, dos efectos perjudiciales que suelen observarse con el envejecimiento y las enfermedades.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-does-resveratrol-benefit-the-skin\">\u00bfQu\u00e9 beneficios aporta el resveratrol a la piel?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El resveratrol, un antioxidante, <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/resveratrol-para-la-piel-beneficios-eficacia-y-efectos-secundarios\/\">aporta numerosos beneficios para la piel<\/a>. En primer lugar, combate eficazmente los radicales libres, reduciendo sus efectos nocivos. Adem\u00e1s, el resveratrol tiene la capacidad \u00fanica de estimular la producci\u00f3n de otros antioxidantes en la piel, lo que proporciona una protecci\u00f3n adicional. Este compuesto natural tambi\u00e9n presenta propiedades fitoestrog\u00e9nicas, que pueden ayudar a ralentizar la p\u00e9rdida de col\u00e1geno y a mantener la elasticidad de la piel a medida que envejecemos. Adem\u00e1s, el resveratrol puede inhibir la tirosinasa, una enzima clave en la producci\u00f3n de melanina. Al hacerlo, ayuda a uniformar la pigmentaci\u00f3n de la piel, lo que da como resultado un aspecto m\u00e1s suave y juvenil. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-ongoing-research-is-being-conducted-on-resveratrol-and-its-effects\">\u00bfQu\u00e9 investigaciones se est\u00e1n llevando a cabo actualmente sobre el resveratrol y sus efectos?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las investigaciones actuales sobre el resveratrol se centran en estudiar sus efectos en diversos aspectos de la salud. Un \u00e1mbito de inter\u00e9s es su potencial como <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7796143\/\">agente antiinflamatorio<\/a>, y los cient\u00edficos estudian su capacidad para reducir la inflamaci\u00f3n en el organismo. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otra \u00e1rea de investigaci\u00f3n importante es el posible impacto del resveratrol en mejorar la salud general y en alargar la esperanza de vida. Los cient\u00edficos est\u00e1n realizando estudios de laboratorio para investigar sus efectos en diversos sistemas biol\u00f3gicos y determinar sus posibles beneficios en <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7587336\/\">fomentar la longevidad<\/a>. Sin embargo, a pesar de los prometedores resultados preliminares, se sigue investigando para comprender plenamente los complejos mecanismos que subyacen a la acci\u00f3n del resveratrol y su impacto general en el organismo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-does-resveratrol-have-any-impact-on-brain-function-and-cognitive-decline\">\u00bfTiene el resveratrol alg\u00fan efecto sobre la funci\u00f3n cerebral y el deterioro cognitivo?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos estudios sugieren que el resveratrol podr\u00eda tener un efecto positivo sobre <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26845555\/\">deterioro cognitivo<\/a>, posiblemente debido a su capacidad para reducir la inflamaci\u00f3n y regular la desregulaci\u00f3n de los iones met\u00e1licos, que son factores clave en enfermedades como el Alzheimer. Estos hallazgos son prometedores, pero cabe se\u00f1alar que se necesitan m\u00e1s investigaciones para comprender el alcance del impacto del resveratrol en la salud cerebral. Adem\u00e1s, sigue habiendo incertidumbre sobre la eficacia con la que el organismo puede aprovechar los suplementos de resveratrol. Por lo tanto, aunque las investigaciones iniciales apuntan a una posible relaci\u00f3n entre el resveratrol y la funci\u00f3n cerebral, se necesitan m\u00e1s estudios para comprender y confirmar plenamente su papel en la prevenci\u00f3n del deterioro cognitivo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-resveratrol-dosage-guide\">Gu\u00eda de dosificaci\u00f3n del resveratrol<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conocer la dosis adecuada de resveratrol es fundamental para maximizar sus beneficios para la salud y garantizar la seguridad. Esta gu\u00eda analiza las dosis recomendadas para distintos objetivos de salud, en funci\u00f3n de las necesidades individuales y las condiciones de salud espec\u00edficas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rango de dosis recomendado<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Apoyo general en materia de salud<\/strong>: Los estudios suelen recomendar una dosis de entre 150 y 500 mg al d\u00eda para obtener beneficios generales para la salud, incluidas sus propiedades antioxidantes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Salud card\u00edaca<\/strong>: Para obtener beneficios cardiovasculares, las dosis suelen oscilar entre 100 y 500 mg al d\u00eda, tal y como indican varios estudios.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Longevidad y antienvejecimiento<\/strong>: Para aprovechar los posibles beneficios antienvejecimiento del resveratrol, se suelen recomendar dosis de entre 250 y 500 mg al d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Salud metab\u00f3lica<\/strong>: Para favorecer las funciones metab\u00f3licas, suele recomendarse una dosis de entre 150 y 500 mg al d\u00eda.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Referencias cient\u00edficas<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Los estudios sobre los efectos del resveratrol en la salud card\u00edaca, publicados en revistas como el \u201cAmerican Journal of Hypertension\u201d, suelen analizar dosis de entre 100 y 500 mg al d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>Los estudios sobre los efectos antienvejecimiento del resveratrol, como los publicados en la revista \u201cJournals of Gerontology\u201d, suelen analizar dosis de 250 a 500 mg al d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>En cuanto a la salud metab\u00f3lica, los estudios publicados en revistas como \u201cDiabetes, Obesity, and Metabolism\u201d han analizado dosis de entre 150 y 500 mg al d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es fundamental tener en cuenta que estas dosis se basan en investigaciones cient\u00edficas, pero las necesidades de cada persona pueden variar. Consulta siempre a un profesional de la salud para determinar la dosis m\u00e1s adecuada en funci\u00f3n de tus necesidades y estado de salud personales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-are-the-potential-side-effects-of-resveratrol\">\u00bfCu\u00e1les son los posibles efectos secundarios del resveratrol?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El resveratrol, cuando se toma en peque\u00f1as dosis, se considera generalmente seguro y no presenta efectos secundarios graves. Sin embargo, el consumo de dosis superiores a 2,5 g durante per\u00edodos prolongados puede provocar ciertos problemas, como n\u00e1useas, v\u00f3mitos y diarrea. En personas con enfermedad del h\u00edgado graso no alcoh\u00f3lico, el resveratrol se ha asociado a problemas hep\u00e1ticos. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El resveratrol tambi\u00e9n puede influir en la producci\u00f3n de estr\u00f3genos, ya que presenta una gran similitud qu\u00edmica con estos. Los efectos var\u00edan en funci\u00f3n de la dosis: las dosis elevadas pueden aumentar la actividad de los estr\u00f3genos, mientras que otras dosis pueden inhibirla. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-are-some-natural-food-sources-of-resveratrol\">\u00bfCu\u00e1les son algunas fuentes alimenticias naturales de resveratrol?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El resveratrol, un polifenol natural, se encuentra en diversas especies vegetales de todo el mundo. Algunas de las principales <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/5-alimentos-con-resveratrol-que-debe-consumir-en-mayor-cantidad\/\">Entre las fuentes naturales de resveratrol se encuentran las uvas, las bayas, los cacahuetes y el vino tinto.<\/a> Se encuentra sobre todo en la piel y las semillas de las uvas y las bayas, que se usan durante la fermentaci\u00f3n en la elaboraci\u00f3n del vino. Tambi\u00e9n se puede obtener resveratrol de los pistachos, los ar\u00e1ndanos, las ar\u00e1ndanos rojos, as\u00ed como del cacao y el chocolate negro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-signs-that-you-need-resveratrol\">Se\u00f1ales de que necesitas resveratrol<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nuestro cuerpo muestra diferentes signos cuando no est\u00e1 en buen estado y, del mismo modo, hay algunos indicios de que necesitas resveratrol. La sangre es uno de los indicadores m\u00e1s importantes de que podr\u00edas necesitar resveratrol. Si tienes hipertensi\u00f3n, demasiado colesterol o triglic\u00e9ridos en sangre o unos niveles de az\u00facar desequilibrados, es hora de optar por suplementos de resveratrol. Tambi\u00e9n resulta beneficioso si padeces h\u00edgado graso o tienes niveles elevados de bilirrubina.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ya sabes que el resveratrol est\u00e1 en las uvas, las bayas y el vino, as\u00ed que quiz\u00e1 te preguntes por qu\u00e9 necesitas un suplemento de trans-resveratrol si puedes comer f\u00e1cilmente estas frutas. Sin embargo, ahora que conoces las ventajas del trans-resveratrol, tambi\u00e9n debes saber la importancia de la dosis. Para entenderlo mejor, veamos un ejemplo. Cuando te tomas una copa de <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/se-puede-obtener-suficiente-resveratrol-de-las-uvas-y-los-vinos\/\">vino<\/a>, eso significa que est\u00e1s ingiriendo 1 mg de resveratrol trans. Y necesitas unos 250 mg, as\u00ed que beber 250 copas de vino tinto al d\u00eda no es una soluci\u00f3n viable ni recomendable. Por eso es fundamental contar con suplementos de alta calidad, como el resveratrol liposomal, que te ayudan a alcanzar la dosis necesaria.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"\/es\/productos\/resveratrol-liposomal\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1420\" height=\"391\" src=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/resveratrol-buy-now_copy.webp\" alt=\"Compra resveratrol liposomal de Purovitalis\" class=\"wp-image-1110\" srcset=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/resveratrol-buy-now_copy.webp 1420w, https:\/\/staging.purovitalis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/resveratrol-buy-now_copy-600x165.webp 600w, https:\/\/staging.purovitalis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/resveratrol-buy-now_copy-300x83.webp 300w, https:\/\/staging.purovitalis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/resveratrol-buy-now_copy-1024x282.webp 1024w, https:\/\/staging.purovitalis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/resveratrol-buy-now_copy-768x211.webp 768w, https:\/\/staging.purovitalis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/resveratrol-buy-now_copy-60x17.webp 60w, https:\/\/staging.purovitalis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/resveratrol-buy-now_copy-110x30.webp 110w\" sizes=\"auto, (max-width: 1420px) 100vw, 1420px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Te sorprender\u00e1 saber que el resveratrol tiene una biodisponibilidad muy baja, ya que se degrada r\u00e1pidamente en los intestinos y el h\u00edgado, por lo que solo 1% de esta sustancia llega a la sangre. <a title=\"\u00bfQu\u00e9 son los liposomas?\" href=\"\/es\/tecnologia-liposomal\/\">Liposomas<\/a> se unen a la membrana de la c\u00e9lula intestinal, lo que permite que el resveratrol penetre directamente en la c\u00e9lula. As\u00ed, podr\u00e1s obtener los m\u00e1ximos beneficios.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-conclusion\">Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El resveratrol es un antioxidante con gran potencial. Ha mostrado resultados prometedores en el tratamiento de varias enfermedades, como la artritis y las enfermedades card\u00edacas. Puedes hacer varias cosas para asegurarte de sacar el m\u00e1ximo partido a este antioxidante, adem\u00e1s de tomar comprimidos de resveratrol. Sigue una dieta nutritiva como <a title=\"La dieta de las \u00abzonas azules\u00bb: 6 consejos para una vida larga\" href=\"\/es\/la-dieta-de-la-zona-azul-6-consejos-de-longevidad\/\">la dieta de las zonas azules<\/a>, rica en frutas y verduras frescas. Esto mejorar\u00e1 la absorci\u00f3n del resveratrol por parte de tu organismo. En segundo lugar, practica ejercicio f\u00edsico con regularidad. De este modo, aumentar\u00e1s el flujo sangu\u00edneo y mejorar\u00e1s la distribuci\u00f3n del resveratrol por todo tu cuerpo. Por \u00faltimo, evita el consumo excesivo de alcohol y el tabaco. Estas pr\u00e1cticas pueden contrarrestar los efectos beneficiosos del resveratrol y anular sus posibles beneficios para la salud.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-references\">Referencias:<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30741437\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30741437\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6164842\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6164842\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/blog\/resveratrol-the-hype-continues-201202034189\">https:\/\/www.health.harvard.edu\/blog\/resveratrol-the-hype-continues-201202034189<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4030174\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4030174\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27085216\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27085216\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24731650\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24731650\/<\/a><\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resveratrol is a naturally occurring polyphenol found in many plants, including grapes, berries, and peanuts. Polyphenols are phytochemicals and micronutrients naturally present in plant-based foods and beverages. Resveratrol works effectively as a dietary supplement because of its antibacterial and antioxidant properties. Let\u2019s look at the difference between trans-resveratrol and resveratrol, and their benefits. Resveratrol has [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":15846,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[346,348,349],"class_list":["post-179","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-supplements","tag-balance","tag-energy","tag-recovery"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=179"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":291647,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179\/revisions\/291647"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15846"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}