{"id":327349,"date":"2026-01-27T17:29:09","date_gmt":"2026-01-27T16:29:09","guid":{"rendered":"https:\/\/purovitalis.com\/?p=327349"},"modified":"2026-01-27T17:29:11","modified_gmt":"2026-01-27T16:29:11","slug":"327349-study-aging-in-phases","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/327349-study-aging-in-phases\/","title":{"rendered":"Conclusions de l'\u00e9tude : le vieillissement se d\u00e9roule par phases"},"content":{"rendered":"<div class=\"taxonomy-post_tag blog-tags wp-block-post-terms\"><a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/tag\/longevity\/\" rel=\"tag\">long\u00e9vit\u00e9<\/a><\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On d\u00e9crit souvent le vieillissement comme un processus lent, au cours duquel le corps subit de l\u00e9gers changements chaque ann\u00e9e. Beaucoup de gens pensent que les changements biologiques se produisent de mani\u00e8re progressive et r\u00e9guli\u00e8re tout au long de la vie adulte. Mais l'\u00e9tude que nous examinons ici sugg\u00e8re que la r\u00e9alit\u00e9 pourrait \u00eatre plus complexe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En suivant des adultes en bonne sant\u00e9 pendant plusieurs ann\u00e9es et en analysant des milliers de marqueurs biologiques dans l'organisme, les chercheurs ont d\u00e9couvert que le vieillissement au niveau mol\u00e9culaire ne se d\u00e9roule pas comme un processus lin\u00e9aire et continu. Au contraire, les donn\u00e9es montrent qu'il existe des p\u00e9riodes sp\u00e9cifiques de la vie au cours desquelles de nombreux changements biologiques se produisent simultan\u00e9ment.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poursuis ta lecture sur ce blog pour d\u00e9couvrir les conclusions de cette \u00e9tude.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group blog-table-of-contents\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">table des mati\u00e8res<\/p>\n\n\n\n<nav class=\"table-of-contents__nav\">\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/study-resveratrol-skin\/\" data-type=\"post\" data-id=\"324715\">\u00c0 propos de l'\u00e9tude<\/a><\/li>\n\n\n\n<li id=\"What-did-the-researchers-measure?\"><a href=\"#What-did-the-researchers-measure?\">Qu'ont mesur\u00e9 les chercheurs ?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#The-results\" data-type=\"internal\" data-id=\"#The-results\">Les r\u00e9sultats<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#What-do-these-findings-mean-for-our-understanding-of-aging?\">Que signifient ces r\u00e9sultats pour notre compr\u00e9hension du vieillissement ?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<\/nav>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"About-the-study\">\u00c0 propos de l'\u00e9tude<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'\u00e9tude <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s43587-024-00692-2\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s43587-024-00692-2\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dynamique non lin\u00e9aire des profils multi-omiques au cours du vieillissement humain<\/a>, publi\u00e9 dans <em>Nature et vieillissement<\/em> En 2024, une \u00e9tude a \u00e9t\u00e9 lanc\u00e9e pour observer comment les syst\u00e8mes biologiques du corps changent tout au long de l\u2019\u00e2ge adulte et pour voir si ces changements se font de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re et lin\u00e9aire ou s\u2019ils varient au fil du temps.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au lieu de se concentrer sur un seul type de donn\u00e9es biologiques, les chercheurs ont utilis\u00e9 un <em>approche multi-omique<\/em>, ce qui transpara\u00eet \u00e9galement dans le titre de l'\u00e9tude. Cela signifie que plusieurs niveaux biologiques ont \u00e9t\u00e9 analys\u00e9s en m\u00eame temps, notamment des donn\u00e9es mol\u00e9culaires, m\u00e9taboliques et prot\u00e9iques. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En combinant ces diff\u00e9rents niveaux \u201c omiques \u201d, les chercheurs ont pu observer comment plusieurs syst\u00e8mes de l'organisme \u00e9voluent en parall\u00e8le au fur et \u00e0 mesure que les individus vieillissent, plut\u00f4t que d'aborder le vieillissement sous un seul angle biologique isol\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qui a particip\u00e9 \u00e0 l'\u00e9tude ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'\u00e9tude a port\u00e9 sur 108 adultes en bonne sant\u00e9 \u00e2g\u00e9s de 25 \u00e0 75 ans, tous r\u00e9sidant en Californie, aux \u00c9tats-Unis. Aucun des participants ne pr\u00e9sentait de maladie grave connue au moment de son recrutement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les participants ont \u00e9t\u00e9 suivis pendant une moyenne de 1,7 an, certains pendant jusqu'\u00e0 6,8 ans. Pendant cette p\u00e9riode, des \u00e9chantillons biologiques ont \u00e9t\u00e9 pr\u00e9lev\u00e9s environ tous les 3 \u00e0 6 mois, ce qui a permis d'analyser au total 5 405 \u00e9chantillons.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"What-did-the-researchers-measure?\">Qu'ont mesur\u00e9 les chercheurs ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour \u00e9tudier comment le vieillissement affecte l'organisme simultan\u00e9ment \u00e0 plusieurs niveaux biologiques, les chercheurs ont eu recours \u2014 comme mentionn\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment \u2014 \u00e0 une approche multi-omique. L'objectif \u00e9tait de suivre les changements biologiques au fil du temps chez les m\u00eames individus et d'\u00e9valuer si ces changements se produisent progressivement ou selon des sch\u00e9mas plus irr\u00e9guliers tout au long de l'\u00e2ge adulte.<br><br>Voici les mesures effectu\u00e9es :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2022 Le microbiome, analys\u00e9 \u00e0 partir de plusieurs sites du corps. Ces analyses comprenaient des \u00e9chantillons de selles pour \u00e9valuer le microbiome intestinal, ainsi que des pr\u00e9l\u00e8vements cutan\u00e9s, buccaux et nasaux, refl\u00e9tant le r\u00f4le des micro-organismes dans la r\u00e9gulation du syst\u00e8me immunitaire et les processus m\u00e9taboliques.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2022 Expression des g\u00e8nes (transcriptomique) dans des cellules immunitaires sp\u00e9cifiques du sang, qui montre quels g\u00e8nes sont actifs. Ces cellules jouent un r\u00f4le central dans la fonction immunitaire, et les changements de l'activit\u00e9 des g\u00e8nes peuvent refl\u00e9ter des modifications du m\u00e9tabolisme et des r\u00e9ponses cellulaires au stress li\u00e9s au vieillissement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2022 Les prot\u00e9ines, les m\u00e9tabolites et les lipides du plasma, qui aident \u00e0 mieux comprendre les fonctions biologiques au niveau mol\u00e9culaire, notamment le m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique, la signalisation cellulaire et la r\u00e9gulation m\u00e9tabolique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2022 Les cytokines, de petites prot\u00e9ines de signalisation impliqu\u00e9es dans la r\u00e9gulation immunitaire et l'inflammation. L'inflammation chronique de faible intensit\u00e9 \u00e9tant souvent associ\u00e9e au vieillissement, les profils de cytokines offrent un aper\u00e7u des changements li\u00e9s \u00e0 l'\u00e2ge dans l'activit\u00e9 immunitaire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2022 Marqueurs sanguins issus des analyses de laboratoire clinique, inclus afin d'\u00e9tablir un lien entre les modifications au niveau mol\u00e9culaire et les indicateurs reconnus de la fonction physiologique et de l'\u00e9tat de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"The-results\">Les r\u00e9sultats<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gr\u00e2ce \u00e0 des mesures r\u00e9p\u00e9t\u00e9es recueillies sur plusieurs ann\u00e9es, les chercheurs ont pu \u00e9tudier comment le vieillissement biologique se d\u00e9roule concr\u00e8tement. L'analyse des donn\u00e9es recueillies a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 des tendances nettes quant au moment o\u00f9 les changements biologiques se produisent tout au long de l'\u00e2ge adulte.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les mod\u00e8les non lin\u00e9aires pr\u00e9dominent<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les analyses ont montr\u00e9 que seule une faible proportion des profils biologiques \u00e9voluait de mani\u00e8re lin\u00e9aire avec l'\u00e2ge. Pour la majorit\u00e9 des profils mol\u00e9culaires, m\u00e9taboliques et li\u00e9s au microbiome mesur\u00e9s, les changements ne se produisaient pas \u00e0 un rythme constant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au contraire, la plupart des profils ont suivi des \u00e9volutions non lin\u00e9aires, les changements biologiques se concentrant sur des p\u00e9riodes sp\u00e9cifiques plut\u00f4t que de progresser de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re d'ann\u00e9e en ann\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Deux p\u00e9riodes marqu\u00e9es par de grands changements biologiques<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'\u00e9tude a mis en \u00e9vidence deux p\u00e9riodes distinctes au cours desquelles de nombreux profils biologiques ont \u00e9volu\u00e9 simultan\u00e9ment. Ces p\u00e9riodes se sont produites approximativement :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>44 ans<\/li>\n\n\n\n<li>60 ans<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au cours de ces deux phases, des changements biologiques coordonn\u00e9s ont \u00e9t\u00e9 observ\u00e9s \u00e0 plusieurs niveaux biologiques, notamment au niveau des profils mol\u00e9culaires et des param\u00e8tres li\u00e9s au microbiome. Ces r\u00e9sultats s'appuient sur des analyses longitudinales dans le cadre desquelles les m\u00eames individus ont \u00e9t\u00e9 suivis dans le temps.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les chercheurs d\u00e9crivent ces p\u00e9riodes comme des phases de l'\u00e2ge adulte o\u00f9 les changements biologiques li\u00e9s au vieillissement sont plus marqu\u00e9s qu'\u00e0 d'autres \u00e2ges.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group blog-summary\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sum\u00e9<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les r\u00e9sultats montrent que le vieillissement biologique n'est pas un processus r\u00e9gulier et continu. Au lieu de cela, il semble se faire par phases plus concentr\u00e9es, pendant lesquelles plusieurs syst\u00e8mes biologiques changent en m\u00eame temps \u00e0 certains moments de la vie adulte.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"What-do-these-findings-mean-for-our-understanding-of-aging?\">Que signifient ces r\u00e9sultats pour notre compr\u00e9hension du vieillissement ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019\u00e9tude sugg\u00e8re que le vieillissement biologique n\u2019avance pas de fa\u00e7on uniforme tout au long de l\u2019\u00e2ge adulte. Il peut \u00eatre plus rapide pendant certaines p\u00e9riodes de la vie, quand plusieurs syst\u00e8mes biologiques changent en m\u00eame temps. Il faut toutefois regarder ces r\u00e9sultats avec esprit critique. L\u2019\u00e9tude est vaste et repose sur des mesures r\u00e9p\u00e9t\u00e9es pendant plusieurs ann\u00e9es, mais elle concerne seulement des adultes en bonne sant\u00e9 venant d\u2019une m\u00eame r\u00e9gion de Californie. Ses r\u00e9sultats ne peuvent donc pas s\u2019appliquer directement \u00e0 toutes les populations.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette \u00e9tude n'explique pas non plus pourquoi ces phases se produisent ni quelles sont leurs implications directes sur la sant\u00e9 ou les capacit\u00e9s fonctionnelles. Elle apporte n\u00e9anmoins un \u00e9clairage pr\u00e9cieux sur la complexit\u00e9 du vieillissement et constitue une base importante pour la poursuite des recherches sur la mani\u00e8re dont les changements biologiques se d\u00e9roulent tout au long de la vie adulte.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Que peux-tu faire pour favoriser un vieillissement en bonne sant\u00e9 ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien que cette \u00e9tude ne porte pas sur des interventions sp\u00e9cifiques, de nombreuses recherches montrent que le vieillissement en bonne sant\u00e9 est \u00e9troitement li\u00e9 \u00e0 des processus biologiques tels que le d\u00e9clin de <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/qu-est-ce-que-la-nad\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/what-is-nad\/\">Taux de NAD\u207a<\/a>, augmentation du stress oxydatif, inflammation chronique de faible intensit\u00e9 <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/inflammaging-et-inflammation\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/inflamm-aging-and-inflammation\/\">inflammation<\/a>, et des changements progressifs dans <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/vitamine-d3-telomeres-etude\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/vitamin-d3-telomeres-study\/\">t\u00e9lom\u00e8re<\/a> stabilit\u00e9. Notre compr\u00e9hension de ces m\u00e9canismes ne cesse d'\u00e9voluer, ce qui nous permet de mieux cerner les facteurs qui soutiennent les fonctions de l'organisme au fil du temps.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Des facteurs fondamentaux tels que <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/sommeil-pour-la-longevite\/\">sommeil<\/a>, <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/guide-alimentaire-de-la-nutrition-de-longevite\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/longevity-nutrition-diet-guide\/\">nutrition<\/a>, <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/entrainement-a-la-maison\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/exercise-workout-at-home\/\">activit\u00e9 physique<\/a>, <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/meditation-yoga-longevity\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/meditation-yoga-longevity\/\">bien-\u00eatre psychologique<\/a>, et <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/stress-aging-cortisol-longevity\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/stress-aging-cortisol-longevity\/\">g\u00e9rer le stress \u00e0 long terme<\/a> Des \u00e9tudes ont d\u00e9j\u00e0 montr\u00e9 qu\u2019ils jouent un r\u00f4le central dans le vieillissement en bonne sant\u00e9. Pour certains, une alimentation cibl\u00e9e <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/boutique\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/shop\/\">compl\u00e9ments<\/a> peuvent aussi faire partie d'une d\u00e9marche \u00e0 long terme, surtout quand elles sont \u00e9labor\u00e9es en se concentrant sur les m\u00e9canismes biologiques, la qualit\u00e9 et les donn\u00e9es scientifiques. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Celles et ceux qui souhaitent approfondir le sujet trouveront plus d'informations sur <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/\">Purovitalis.com<\/a> <\/p>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details blog-references is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>R\u00e9f\u00e9rences <\/summary>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Shen X, et al. Dynamique non lin\u00e9aire des profils multi-omiques au cours du vieillissement humain. <em>Nat Aging<\/em>. 2024. doi:10.1038\/s43587-024-00692-2<\/li>\n<\/ol>\n<\/details>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aging is often described as a slow process, where the body changes a little each year. Many people imagine that biological changes happen gradually and evenly throughout adulthood. But the study we take a closer look at here suggests that reality might be more complex. By following healthy adults over several years and analysing thousands [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":327358,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[177],"class_list":["post-327349","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-science","tag-longevity"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327349","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=327349"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327349\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":327678,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327349\/revisions\/327678"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/327358"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=327349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=327349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=327349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}