{"id":166,"date":"2023-01-11T08:17:00","date_gmt":"2023-01-11T07:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/purovitalis.com\/index.php\/2023\/05\/03\/lengthening-telomeres-and-slowing-aging-a-promising-study-on-nmn-supplementation\/"},"modified":"2025-07-21T14:20:11","modified_gmt":"2025-07-21T13:20:11","slug":"allungamento-dei-telomeri-e-rallentamento-dell-invecchiamento-uno-studio-promettente-sul-nmn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/lengthening-telomeres-and-slowing-aging-a-promising-study-on-nmn\/","title":{"rendered":"Allungare i telomeri e rallentare l'invecchiamento: uno studio promettente sul NMN"},"content":{"rendered":"

Uno studio recente pubblicato su rivista \u201cFrontiers in Nutrition\u201d<\/a> ha studiato l'effetto del consumo orale di mononucleotide di nicotinamide (NMN)<\/a>) sulla lunghezza dei telomeri negli anziani. I telomeri, le estremit\u00e0 protettive situate all\u2019estremit\u00e0 dei cromosomi, svolgono un ruolo cruciale nel processo di invecchiamento. La lunghezza dei telomeri \u00e8 un indicatore dell\u2019invecchiamento cellulare. Con l\u2019avanzare dell\u2019et\u00e0, i telomeri si accorciano, causando il deterioramento delle cellule e la riduzione della capacit\u00e0 dell\u2019organismo di autoripararsi. Lo studio ha rilevato che l\u2019assunzione per via orale di NMN potrebbe avere il potenziale di allungare i telomeri e rallentare il processo di invecchiamento.<\/p>\n\n\n\n

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NMN e allungamento dei telomeri<\/h2>\n\n\n\n

Lo studio ha coinvolto 30 anziani ai quali abbiamo dato una dose giornaliera di 300 mg di NMN per 90 giorni. Abbiamo misurato la lunghezza dei telomeri con un esame del sangue all\u2019inizio, a met\u00e0 e alla fine dello studio. Abbiamo visto che i telomeri nei leucociti (globuli bianchi) di chi ha preso NMN erano, in media, 5% pi\u00f9 lunghi rispetto a chi non l\u2019ha preso.<\/p>\n\n\n\n

\"Risultati<\/figure>\n\n\n\n

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Possibili meccanismi<\/h2>\n\n\n\n

Lo studio non ha chiarito esattamente in che modo l'NMN possa allungare i telomeri. Tuttavia, \u00e8 stato dimostrato che l'NMN pu\u00f2 aiutare\u00a0aumentare i livelli di NAD+<\/a>, un coenzima importante per molti processi cellulari, tra cui la riparazione del DNA. Con l'avanzare dell'et\u00e0, i livelli di NAD+ diminuiscono e ci\u00f2 pu\u00f2 causare l'accorciamento dei telomeri. Integratori a base di NMN<\/a> potrebbe contribuire ad aumentare i livelli di NAD+, il che a sua volta potrebbe aiutare a proteggere i telomeri dall'accorciamento. Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere in che modo l'NMN influisca sulla lunghezza dei telomeri.<\/p>\n\n\n\n

Sicurezza e tolleranza<\/h2>\n\n\n\n

Lo studio ha anche rilevato che prendere NMN per bocca \u00e8 sicuro e ben tollerato. Non sono stati segnalati eventi avversi gravi e la maggior parte dei partecipanti non ha avuto effetti collaterali.<\/p>\n\n\n\n

L'importanza dei telomeri e dell'invecchiamento<\/h2>\n\n\n\n

Man mano che i telomeri si accorciano con l'avanzare dell'et\u00e0, le cellule perdono la capacit\u00e0 di dividersi e di autoripararsi, il che porta al deterioramento delle funzioni corporee e a un aumento del rischio di malattie croniche. Allungando i telomeri, potrebbe essere possibile rallentare il processo di invecchiamento e ridurre il rischio di malattie croniche associate all'invecchiamento.<\/p>\n\n\n\n

Potrebbe interessarti anche: Le principali caratteristiche dell'invecchiamento e come influenzarle<\/a><\/p>\n\n\n\n

Portata e limiti dello studio<\/h2>\n\n\n\n

Ricorda che questo studio era solo uno studio pilota, un primo piccolo studio fatto per verificare se un intervento \u00e8 fattibile e per avere un\u2019idea approssimativa del suo impatto. La dimensione del campione e la durata dello studio sono relativamente ridotte. Servono studi pi\u00f9 ampi e lunghi per confermare questi risultati. Inoltre, lo studio non era randomizzato n\u00e9 controllato; servono altre ricerche per confermare questi risultati e valutare la sicurezza e l\u2019efficacia dell\u2019NMN per via orale sulla lunghezza dei telomeri nel lungo termine.<\/span><\/p>\n\n\n\n

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Conclusione<\/h2>\n\n\n\n

Uno studio ha rilevato che l\u2019assunzione per via orale di NMN potrebbe avere il potenziale di allungare i telomeri negli anziani. La lunghezza dei telomeri \u00e8 un indicatore dell\u2019invecchiamento cellulare. Si ritiene inoltre che telomeri pi\u00f9 lunghi siano associati a migliori esiti di salute, tra cui un minor rischio di malattie croniche quali le patologie cardiovascolari e il cancro. Sebbene si tratti di uno studio pilota su scala ridotta, esso fornisce prove preliminari promettenti del fatto che l\u2019assunzione per via orale di NMN possa avere un impatto benefico sulla lunghezza dei telomeri, contribuendo cos\u00ec a migliori esiti di salute negli anziani. I risultati di questo studio dovrebbero essere confermati da studi clinici randomizzati controllati su scala pi\u00f9 ampia.<\/p>\n\n\n\n

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Bibliografia<\/h3>\n\n\n\n