{"id":204,"date":"2022-02-08T08:17:00","date_gmt":"2022-02-08T07:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/purovitalis.com\/index.php\/2023\/05\/03\/nmn-vs-nr-the-nad-precursor-comparison\/"},"modified":"2026-09-04T12:19:49","modified_gmt":"2026-09-04T10:19:49","slug":"nmn-vs-nr-il-confronto-tra-i-precursori-dei-nad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/nmn-vs-nr-the-nad-precursor-comparison\/","title":{"rendered":"NMN vs NR \u2013 Confronto tra i precursori del NAD+"},"content":{"rendered":"<div class=\"taxonomy-post_tag blog-tags wp-block-post-terms\"><a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/tag\/nad\/\" rel=\"tag\">nad+<\/a><span class=\"wp-block-post-terms__separator\"> <\/span><a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/tag\/nmn\/\" rel=\"tag\">nmn<\/a><\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La maggior parte di voi arriva qui con una semplice domanda: <em>Prova NMN o NR?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entrambe alimentano lo stesso percorso di riciclaggio che mantiene costanti i livelli di NAD\u207a nelle cellule. L\u2019NR si converte in NMN all\u2019interno delle cellule, e l\u2019NMN \u00e8 poi a un solo passo dal NAD\u207a. Gli studi clinici sull\u2019uomo dimostrano che <strong>Entrambi alzano il livello di NAD\u207a nel sangue.<\/strong>, ma i dettagli cambiano a seconda del disegno dello studio, della dose e della popolazione.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group blog-table-of-contents\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In questo articolo<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#one-minute\">Ti riassumo in un minuto.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#h-what-actually-differs-between-nmn-vs-nr\">Vuoi capire in cosa differiscono effettivamente NMN e NR?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#studies-show\">Ecco cosa mostrano gli studi sull\u2019uomo: punti salienti a confronto.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#safety\">Note sulla sicurezza<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#h-what-david-sinclair-says-about-nmn-vs-nr\">Ecco cosa pensa David Sinclair.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#simple-buy\">Come scegliere (pi\u00f9 un semplice piano A\/B)<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#faqs\">Domande frequenti<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#references\">Bibliografia<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"one-minute\">Ti riassumo in un minuto.<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Entrambi i precursori funzionano nelle persone.<\/strong> Diversi studi randomizzati mostrano che l\u2019NR aumenta in modo affidabile i livelli di NAD\u207a nel sangue intero e che l\u2019NMN li aumenta e d\u00e0 segnali positivi in gruppi specifici (per esempio, migliora la velocit\u00e0 di camminata negli anziani e la sensibilit\u00e0 all\u2019insulina dei muscoli nelle donne con prediabete).&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ti diamo notizie dai processi pi\u00f9 recenti.<\/strong> Abbiamo visto che NR aumenta la distanza che copri in sei minuti se hai l\u2019arteriopatia periferica, in sei mesi. NMN ti aiuta a mantenere la velocit\u00e0 del passo e a dormire meglio, con 250 mg al giorno.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Meccanismo.<\/strong> NR \u2192 NMN \u2192 NAD\u207a; NMN \u2192 NAD\u207a. \u00c8 la stessa via, ma con un punto di ingresso diverso.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Quale preferisci?<\/strong> Dipende dal tuo obiettivo e dalla tua tolleranza. Se vuoi il <strong>Oggi abbiamo a disposizione molti dati sulle persone.<\/strong>, NR ha pi\u00f9 studi clinici randomizzati controllati sugli adulti; se ti interessa <strong>mobilit\u00e0 o sensibilit\u00e0 all'insulina<\/strong> I segnali che arrivano dagli studi clinici sull'NMN sono incoraggianti. Ti suggeriamo di provare un breve test personale strutturato (vedi il piano qui sotto).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Approfondisci: <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/cose-il-nad\/\">Guida semplice: cos\u2019\u00e8 il NAD+<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/nr-nmn-nad_accent_greybg.svg\" alt=\"NMN e NR: ecco come ognuno di loro alimenta la via di recupero.\" class=\"wp-image-275450\" style=\"border-radius:10px\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-actually-differs-between-nmn-vs-nr\">Vuoi sapere quali sono le differenze tra NMN e NR?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Posizione nel percorso.<\/strong> Le chinasi NR trasformano l'NR in NMN, poi le NMNAT lo convertono in NAD+. L'NMN \u00e8 quindi gi\u00e0 a un passo dal NAD+. Nei tessuti dove prevale la via di recupero, puoi usare entrambe le vie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Profilo delle prove.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>NR:<\/strong> Abbiamo svolto molti studi clinici su persone sane, anziane e pazienti. I livelli di NAD\u207a sono aumentati in modo costante. Abbiamo valutato la sicurezza fino a 2.000 mg al giorno in gruppi selezionati. Gli esiti funzionali variano a seconda del gruppo.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>NMN:<\/strong> Raccogliamo sempre pi\u00f9 dati sulle persone. Il livello di NAD\u207a aumenta in modo costante. Monitoriamo la velocit\u00e0 di camminata, la resistenza dopo l\u2019allenamento, la qualit\u00e0 del sonno e la sensibilit\u00e0 dei muscoli all\u2019insulina in gruppi specifici.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group blog-summary\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nota sui commenti del pubblico:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">David Sinclair ha detto in pubblico che assume NMN. Ha anche notato che gli studi iniziali hanno usato soprattutto NR perch\u00e9 era pi\u00f9 facile da trovare e costava meno, non perch\u00e9 fosse migliore. Prendi queste informazioni come contesto, non come consiglio medico.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Scopri <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/guida-precursori-nad\/\">Vuoi saperne di pi\u00f9 sui precursori del NAD+? Li trovi qui.<\/a>,<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"studies-show\">Ecco cosa mostrano gli studi sull'uomo.<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">NMN: 5 studi degni di nota<\/h3>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Noi abbiamo visto che i livelli di NAD\u207a aumentano e la mobilit\u00e0 migliora negli uomini anziani in buona salute.<\/strong> Abbiamo svolto uno studio randomizzato in doppio cieco della durata di 12 settimane con una dose di 250 mg al giorno. I livelli di NAD\u207a sono aumentati, abbiamo osservato miglioramenti modesti nei parametri dell\u2019andatura e il trattamento \u00e8 stato ben tollerato. npj Aging Mech Dis.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sensibilit\u00e0 all'insulina nelle donne con prediabete<\/strong> Nel nostro studio clinico randomizzato controllato con placebo, abbiamo visto che l\u2019NMN aumenta la sensibilit\u00e0 all\u2019insulina dei muscoli scheletrici e migliora i marcatori del rimodellamento muscolare. <em>Scienza<\/em> (2021).&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Migliora la tua capacit\u00e0 aerobica con il nostro allenamento<\/strong> Abbiamo svolto uno studio randomizzato in doppio cieco di 6 settimane su corridori amatoriali. Abbiamo visto che assumere NMN insieme all\u2019allenamento migliora i parametri legati al VO\u2082 pi\u00f9 di quanto faccia l\u2019allenamento da solo. J Int Soc Sports Nutr.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Noi analizziamo la qualit\u00e0 del tuo sonno e i tempi delle tue prestazioni.<\/strong> Abbiamo svolto uno studio randomizzato in doppio cieco su persone anziane. Abbiamo visto che assumere NMN in determinati momenti della giornata migliora sonno e stanchezza. Abbiamo anche valutato la prestazione fisica. <em>Sostanze nutritive<\/em> (2022).&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Negli anziani aumenta il NAD\u207a, mantiene la velocit\u00e0 di camminata e migliora il sonno.<\/strong> Nel nostro studio clinico di 12 settimane, con dose giornaliera di 250 mg, abbiamo confrontato il prodotto con un placebo. I risultati mostrano che il trattamento aumenta i livelli di NAD+, mantiene la velocit\u00e0 di camminata e migliora la qualit\u00e0 del sonno. <em>Geroscienza<\/em> (2024).&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group blog-summary\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ecco cosa devi sapere sugli aspetti preclinici:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il nostro team di ricerca ha visto che, nei topi anziani, possiamo correggere un difetto di comunicazione tra nucleo e mitocondri dovuto a una falsa mancanza di ossigeno. Basta riportare i livelli di NAD+ usando NMN. Con lo stesso trattamento migliorano anche la densit\u00e0 dei capillari e la resistenza. Questi risultati riguardano i topi, non abbiamo ancora dati sull\u2019uomo.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per saperne di pi\u00f9 <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/cose-il-nmn\/\">Ti diamo informazioni sul mononucleotide di nicotinamide (NMN).<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>NR: 5 studi degni di nota<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Noi aumentiamo il NAD\u207a negli adulti sani di mezza et\u00e0 e negli anziani e monitoriamo la pressione arteriosa.<\/strong> Abbiamo condotto uno studio clinico di 6 settimane, randomizzato, in doppio cieco, con disegno crossover. L\u2019NR ha aumentato i livelli ematici di NAD\u207a. Abbiamo visto anche una possibile riduzione della pressione sistolica e della rigidit\u00e0 arteriosa nelle persone con pressione arteriosa basale pi\u00f9 elevata. <em>Nature Communications<\/em> (2018).&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Metaboloma del NAD\u207a nel muscolo scheletrico e livelli pi\u00f9 bassi di citochine infiammatorie<\/strong> Abbiamo svolto uno studio clinico di 21 giorni, randomizzato, in doppio cieco e crossover su uomini anziani (1 g al giorno). Abbiamo visto che il metaboloma muscolare del NAD\u207a aumenta e le citochine infiammatorie circolanti diminuiscono. <em>Cell Reports<\/em> (2019).&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Arteriopatia periferica: capacit\u00e0 di camminare<\/strong> Nel nostro studio clinico randomizzato di fase II (90 partecipanti) abbiamo visto che l\u2019NR migliora il test dei sei minuti a sei mesi rispetto al placebo. Aggiungere resveratrolo non porta altri benefici. <em>Nature Communications<\/em> (2024).&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Insufficienza cardiaca (HFrEF): garantisce sicurezza e aumenta i livelli di NAD\u207a.<\/strong> Abbiamo svolto uno studio pilota randomizzato in doppio cieco su 30 pazienti. Abbiamo visto che 1.000 mg due volte al giorno sono sicuri e raddoppiano circa i livelli di NAD\u207a nel sangue. <em>JACC: Dalla ricerca di base alla ricerca traslazionale<\/em> (2022).&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Noi ci occupiamo dei contesti relativi ai reni\/AKI e della sicurezza del NRPT.<\/strong> Se rischi l\u2019AKI, la nostra miscela NR + pterostilbene alza il NAD\u207a nel sangue intero e sembra sicura. Noi stiamo gi\u00e0 conducendo studi pi\u00f9 ampi per confermare questi risultati. <em>BMC Nephrology<\/em> (2020).&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vuoi imparare <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/nicotinamide-riboside-benefici-effetti-collaterali\/\">Vuoi saperne di pi\u00f9 su NR? Leggi la nostra guida completa.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"safety\">Note sulla sicurezza<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Negli studi che hai visto sopra, <strong>Noi abbiamo visto che tu hai tollerato bene entrambi i composti<\/strong> In poche settimane o mesi puoi notare un arrossamento simile a quello provocato dalla niacina. <em>non<\/em> Questo effetto \u00e8 tipico di NR o NMN alle dosi che abbiamo studiato. Noi abbiamo visto che i sintomi gastrointestinali compaiono pi\u00f9 spesso quando associamo NR al resveratrolo rispetto a quando diamo solo NR. Stiamo gi\u00e0 conducendo studi pi\u00f9 lunghi per valutare la sicurezza a lungo termine e gli eventi rari.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-david-sinclair-says-about-nmn-vs-nr\">Ecco cosa dice David Sinclair sul confronto tra NMN e NR. &nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Per la conversione:<\/strong> \u201cL\u2019NR si trasforma prima in NMN e poi in NAD. Studi su animali e su persone mostrano che sia l\u2019NR che l\u2019NMN alzano i livelli di NAD.\u201d \u2014 intervista a Rhonda Patrick.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group blog-summary\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ricorda:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le testimonianze personali non sono indicazioni cliniche. Scegli in base al tuo obiettivo e a come reagisci.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"simple-buy\">Guida semplice all'acquisto<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Inizia dal tuo obiettivo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Se vuoi i dati pi\u00f9 \"umani\" disponibili oggi:<\/strong> Inizia con <strong>NR<\/strong> Usa la dose testata negli studi (per esempio 300-1.000 mg al giorno). Annota sonno, energia pomeridiana, recupero e i dati dei tuoi dispositivi indossabili per 8-12 settimane.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Se ti interessa soprattutto la mobilit\u00e0, il sonno, l\u2019energia o i segnali legati alla sensibilit\u00e0 all\u2019insulina:<\/strong> considera <strong>NMN<\/strong> Prendilo da 250 a 600 mg al giorno, come indicato negli studi citati.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group blog-summary\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CONSIGLIO:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se hai ancora dubbi, prova un semplice test A\/B a casa tua\u2014<strong>Mese 1:<\/strong> <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/prodotti\/nad-booster-supplement\/\">Capsule Purovitalis NAD\u207a Booster<\/a> (NR + NAM). <strong>Mese 2:<\/strong> <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/prodotti\/nmn-integratore-liposomiale\/\">Purovitalis NMN liposomiale<\/a>. Mantieni uno stile di vita costante e confronta i tuoi dati. Il livello di base e la risposta variano da persona a persona: cos\u00ec eviti le supposizioni.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Potrebbe interessarti anche: <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/nad-vs-nac-quali-sono-le-differenze\/\">Confronto tra NAD e NAC<\/a><\/p>\n\n\n<section class=\"pv26-faq pv26-faq--block wp-block-acf-faq\">\n\t<h2 class=\"pv26-faq__title\">Domande frequenti<\/h2>\n\t\t<div class=\"pv26-accordion\" data-pv26-accordion>\n\t\t\t\t\t<div class=\"pv26-accordion__item\">\n\t\t\t\t<button class=\"pv26-accordion__q\" type=\"button\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t<span>Secondo te, c'\u00e8 uno che \u00e8 chiaramente migliore?<\/span>\n\t\t\t\t\t<span class=\"pv26-accordion__icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/button>\n\t\t\t\t<div class=\"pv26-accordion__a\"><div><p>Nessuno dei due prodotti vince per tutti i parametri. Entrambi aumentano i livelli di NAD+. Scegli in base ai tuoi obiettivi, alla tua tolleranza e al tuo budget, poi verifica i risultati.\u00a0<\/p>\n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"pv26-accordion__item\">\n\t\t\t\t<button class=\"pv26-accordion__q\" type=\"button\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t<span>Puoi prendere NMN e NR insieme?<\/span>\n\t\t\t\t\t<span class=\"pv26-accordion__icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/button>\n\t\t\t\t<div class=\"pv26-accordion__a\"><div><p>Noi del team ti diciamo che entrambi nutrono lo stesso percorso. Gli studi non provano che usarli insieme dia risultati migliori di usare uno solo con costanza. La maggior parte degli studi sceglie un unico precursore.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"pv26-accordion__item\">\n\t\t\t\t<button class=\"pv26-accordion__q\" type=\"button\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t<span>Cosa ha detto David Sinclair?<\/span>\n\t\t\t\t\t<span class=\"pv26-accordion__icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/button>\n\t\t\t\t<div class=\"pv26-accordion__a\"><div><p>Ha detto in pubblico che prende NMN e ha notato che NR \u00e8 partita prima negli studi anche perch\u00e9 era pi\u00f9 facile da trovare. Questo non \u00e8 un consiglio medico, ma solo un\u2019informazione di contesto. \u00a0<\/p>\n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"pv26-accordion__item\">\n\t\t\t\t<button class=\"pv26-accordion__q\" type=\"button\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t<span>Quanto tempo ci vorr\u00e0 prima che tu noti qualcosa?<\/span>\n\t\t\t\t\t<span class=\"pv26-accordion__icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n\t\t\t\t<\/button>\n\t\t\t\t<div class=\"pv26-accordion__a\"><div><p>Le fasi di test durano di solito da 6 a 12 settimane. Dedica al formato che hai scelto il tempo necessario e controlla alcuni indicatori semplici.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/section>\n\n\n\n\n\n<details id=\"references\" class=\"wp-block-details blog-references is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Bibliografia <\/summary>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Martens CR, et al. <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41467-018-03421-7.pdf\"><em>Nature Communications<\/em> (2018):<\/a> Abbiamo svolto uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo e crossover. L\u2019NR ha aumentato i livelli di NAD e ha mostrato segnali su pressione arteriosa e rigidit\u00e0 arteriosa nelle persone con pressione arteriosa di base pi\u00f9 alta.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Elhassan YS, et al. <a href=\"https:\/\/www.cell.com\/cell-reports\/fulltext\/S2211-1247%2819%2930940-4\"><em>Cell Reports<\/em> (2019)<\/a>Negli uomini anziani il nostro team ha visto che il metaboloma del NAD nei muscoli aumenta e le citochine infiammatorie diminuiscono.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>McDermott MM, et al. <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41467-024-49092-5.pdf?utm_source=chatgpt.com\"><em>Nature Communications<\/em> (2024)<\/a>Nel nostro studio PAD, la terapia con NR ha migliorato la distanza che tu copri in 6 minuti dopo 6 mesi.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Khan MS, et al. <em>JACC: Dalla ricerca di base alla ricerca traslazionale<\/em> (2022): studio pilota su HFrEF; dimostra sicurezza e aumento dei livelli di NAD nel sangue intero.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Rhee EP, et al. <em>BMC Nephrology<\/em> Nel 2020 abbiamo visto che in caso di IRA tu vieni ricoverato in ospedale; poi i livelli di NAD nel NRPT aumentano e la sicurezza cresce passo dopo passo.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Yoshino J, et al. <a href=\"https:\/\/www.science.org\/doi\/pdf\/10.1126\/science.abe9985?utm_source=chatgpt.com\"><em>Scienza<\/em> (2021)<\/a>Se sei in postmenopausa e hai il prediabete, possiamo aiutarti a migliorare la sensibilit\u00e0 all'insulina dei muscoli scheletrici.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Igarashi K, et al. <em>npj Aging e Meccanismi della Malattia<\/em> (2022): uomini anziani; aumenta il NAD; segnali dell\u2019andatura; 250 mg al giorno.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Liao B, et al. <em>J Int Soc Sports Nutr<\/em> (2021): corridori amatoriali; aumenta la tua capacit\u00e0 aerobica con l'allenamento.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Kim M, et al. <em>Sostanze nutritive<\/em> (2022): assumere NMN in base all'ora del giorno migliora i parametri di sonno e stanchezza.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Morifuji M, et al. <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11357-024-01204-1?utm_source=chatgpt.com\"><em>Geroscienza<\/em> (2024)<\/a>: anziani; aumento dei livelli di NAD; mantengono la velocit\u00e0 di camminata; dormono meglio.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Gomes AP, Sinclair DA, et al. <em>Cellula<\/em> Nel 2013 abbiamo visto che ripristinare i livelli di NAD corregge un difetto nella segnalazione tra nucleo e mitocondri nei topi anziani.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Das A, et al. \/ Sinclair DA. <em>Cellula<\/em> Nel 2018 abbiamo visto che l\u2019NMN aumenta il flusso sanguigno e la resistenza nei topi anziani grazie alla SIRT1 endoteliale.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Nel nostro team di FoundMyFitness abbiamo intervistato David Sinclair. L\u2019NR diventa prima NMN e, insieme, aumentano i livelli di NAD negli animali e nell\u2019uomo.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n<\/details>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Most readers arrive here with a simple question: Which should I try\u2014NMN vs NR? Both feed the same salvage pathway that keeps cellular NAD\u207a topped up. NR converts to NMN inside cells, and NMN is then one step from NAD\u207a. Human trials show that both raise blood NAD\u207a, but the details differ by study design, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":15524,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[206,168],"class_list":["post-204","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-supplements","tag-nad","tag-nmn"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=204"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":364989,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204\/revisions\/364989"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15524"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}