{"id":327349,"date":"2026-01-27T17:29:09","date_gmt":"2026-01-27T16:29:09","guid":{"rendered":"https:\/\/purovitalis.com\/?p=327349"},"modified":"2026-01-27T17:29:11","modified_gmt":"2026-01-27T16:29:11","slug":"327349-study-aging-in-phases","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/327349-study-aging-in-phases\/","title":{"rendered":"Risultati dello studio: l'invecchiamento avviene in fasi"},"content":{"rendered":"<div class=\"taxonomy-post_tag blog-tags wp-block-post-terms\"><a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/tag\/longevity\/\" rel=\"tag\">longevit\u00e0<\/a><\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Spesso si dice che l\u2019invecchiamento sia un processo lento, in cui il corpo cambia un po\u2019 ogni anno. Molte persone pensano che i cambiamenti biologici avvengano in modo graduale e uniforme durante tutta l\u2019et\u00e0 adulta. Tuttavia, lo studio che analizziamo qui da vicino suggerisce che la realt\u00e0 sia pi\u00f9 complessa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abbiamo seguito adulti sani per diversi anni e analizzato migliaia di marcatori biologici presenti nell\u2019organismo. Abbiamo cos\u00ec scoperto che l\u2019invecchiamento a livello molecolare non procede in modo lineare e continuo. I dati mostrano invece che, in alcuni periodi della vita, avvengono contemporaneamente molti cambiamenti biologici.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Continua a leggere questo blog per scoprire i risultati dello studio.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group blog-table-of-contents\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">indice<\/p>\n\n\n\n<nav class=\"table-of-contents__nav\">\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/study-resveratrol-skin\/\" data-type=\"post\" data-id=\"324715\">Ti raccontiamo lo studio<\/a><\/li>\n\n\n\n<li id=\"What-did-the-researchers-measure?\"><a href=\"#What-did-the-researchers-measure?\">Cosa hanno misurato i ricercatori?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#The-results\" data-type=\"internal\" data-id=\"#The-results\">I risultati<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#What-do-these-findings-mean-for-our-understanding-of-aging?\">Cosa ti dicono questi risultati sul modo in cui capiamo l'invecchiamento?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<\/nav>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"About-the-study\">Ti raccontiamo lo studio<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo studio <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s43587-024-00692-2\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s43587-024-00692-2\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Studiamo come cambiano nel tempo i profili multi-omici durante l\u2019invecchiamento umano.<\/a>, pubblicato su <em>Invecchiamento naturale<\/em> Nel 2024 ci siamo proposti di studiare come i sistemi biologici del corpo cambiano nell\u2019et\u00e0 adulta. Vogliamo capire se questi cambiamenti seguono un percorso lineare e costante oppure se avvengono in modo pi\u00f9 irregolare nel tempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Invece di concentrarti su un solo tipo di dati biologici, noi ricercatori abbiamo usato un <em>approccio multi-omico<\/em>, Lo vedi gi\u00e0 dal titolo dello studio. Abbiamo analizzato diversi livelli biologici in contemporanea: dati molecolari, metabolici e delle proteine. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando combiniamo questi diversi livelli \u201comici\u201d, riusciamo a vedere come i vari sistemi del corpo cambiano insieme con l\u2019et\u00e0, invece di guardare all\u2019invecchiamento solo da un\u2019unica prospettiva biologica.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Chi ha partecipato alla ricerca<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abbiamo coinvolto 108 adulti sani, di et\u00e0 compresa tra 25 e 75 anni, tutti residenti in California, Stati Uniti. Al momento dell\u2019arruolamento, nessuno di loro aveva malattie gravi note.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abbiamo seguito i partecipanti per una media di 1,7 anni; alcuni li abbiamo seguiti fino a 6,8 anni. Durante questo periodo, abbiamo prelevato campioni biologici ogni 3-6 mesi e ne abbiamo analizzati in tutto 5.405.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"What-did-the-researchers-measure?\">Cosa hanno misurato i ricercatori?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per capire come l\u2019invecchiamento influenzi il corpo su pi\u00f9 livelli biologici allo stesso tempo, abbiamo usato \u2014 come abbiamo gi\u00e0 detto \u2014 un approccio multi-omico. Volevamo seguire i cambiamenti biologici nel tempo nelle stesse persone e vedere se avvenivano in modo graduale o con andamenti pi\u00f9 irregolari nell\u2019et\u00e0 adulta.<br><br>Ecco cosa abbiamo misurato:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2022 Analizziamo il microbioma prelevando campioni da diverse parti del corpo. Raccogliamo feci per studiare il microbioma intestinale e facciamo tamponi di pelle, bocca e naso. Cos\u00ec vediamo come i microrganismi aiutano il sistema immunitario e i processi metabolici.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2022 Analizziamo l\u2019espressione genica (trascrittomica) nelle tue specifiche cellule immunitarie del sangue e vediamo quali geni sono attivi. Queste cellule guidano la risposta immunitaria e, quando l\u2019attivit\u00e0 dei geni cambia, possiamo cogliere variazioni del metabolismo e delle risposte allo stress cellulare legate all\u2019invecchiamento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2022 Nel plasma troviamo proteine, metaboliti e lipidi. Questi elementi ci mostrano come funzionano a livello molecolare i processi energetici, i segnali tra le cellule e il controllo del metabolismo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2022 Le citochine sono piccole proteine che regolano il sistema immunitario e l\u2019infiammazione. Poich\u00e9 un\u2019infiammazione cronica di basso grado spesso accompagna l\u2019invecchiamento, il nostro team analizza i profili delle citochine per capire come cambia la tua risposta immunitaria con il passare degli anni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2022 Includiamo i marcatori ematici da laboratorio clinico per collegare i cambiamenti a livello molecolare con indicatori consolidati della funzione fisiologica e dello stato di salute.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"The-results\">I risultati<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Grazie alle misurazioni ripetute che abbiamo raccolto nel corso di diversi anni, abbiamo potuto studiare come l\u2019invecchiamento biologico si manifesta nella pratica. Quando abbiamo analizzato i dati, abbiamo visto chiari schemi su quando avvengono i cambiamenti biologici nell\u2019et\u00e0 adulta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Noi vediamo modelli non lineari.<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abbiamo visto che solo una piccola parte dei profili biologici cambia in modo lineare con l\u2019et\u00e0. La maggior parte dei profili molecolari, metabolici e del microbioma che abbiamo misurato varia in modo irregolare.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Invece, la maggior parte dei profili segue andamenti non lineari: i cambiamenti biologici si concentrano in periodi specifici, invece di avanzare in modo uniforme di anno in anno.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Noi notiamo due periodi con cambiamenti biologici evidenti.<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abbiamo notato due periodi di et\u00e0 ben precisi in cui molti profili biologici sono cambiati insieme. Questi periodi si sono verificati circa:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>44 anni<\/li>\n\n\n\n<li>60 anni<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abbiamo osservato cambiamenti biologici coordinati a diversi livelli biologici in entrambe le fasi, compresi i profili molecolari e i parametri relativi al microbioma. Abbiamo ottenuto questi risultati analizzando gli stessi partecipanti nel tempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Noi ricercatori diciamo che questi periodi sono fasi dell\u2019et\u00e0 adulta in cui i cambiamenti biologici legati all\u2019invecchiamento risultano pi\u00f9 evidenti rispetto ad altre fasce d\u2019et\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group blog-summary\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sintesi<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abbiamo visto che l\u2019invecchiamento biologico non procede in modo lineare e continuo. Invece, avviene a fasi concentrate: in certi periodi della vita adulta diversi sistemi biologici cambiano insieme.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"What-do-these-findings-mean-for-our-understanding-of-aging?\">Cosa ti dicono questi risultati sul modo in cui capiamo l'invecchiamento?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo studio ci mostra che l\u2019invecchiamento biologico non segue un ritmo costante nell\u2019et\u00e0 adulta. A volte accelera in certe fasi della vita, quando diversi sistemi del corpo cambiano insieme. Guarda questi risultati con occhio critico. Il nostro team ha condotto un\u2019analisi dettagliata e ha misurato gli stessi parametri per diversi anni, ma ha preso in esame solo adulti sani di una piccola zona della California. Quindi non possiamo applicare questi risultati a tutte le popolazioni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo studio non spiega perch\u00e9 queste fasi si verificano n\u00e9 quali siano le loro implicazioni dirette per la salute o le capacit\u00e0 funzionali. Per\u00f2 ti offre spunti utili sulla complessit\u00e0 dell\u2019invecchiamento e rappresenta una base importante per continuare a indagare come cambiano i processi biologici nel corso della vita adulta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Che cosa puoi fare per favorire un invecchiamento sano?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo studio non guarda a interventi specifici, ma molte ricerche mostrano che invecchiare in salute dipende da processi biologici come il declino <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/cose-il-nad\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/what-is-nad\/\">Livelli di NAD\u207a<\/a>, aumento dello stress ossidativo, infiammazione cronica di basso grado <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/inflammaging-e-infiammazione\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/inflamm-aging-and-inflammation\/\">infiammazione<\/a>, e cambiamenti graduali in <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/vitamina-d3-telomeri-studio\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/vitamin-d3-telomeres-study\/\">telomero<\/a> stabilit\u00e0. Continuiamo a capire meglio questi meccanismi e ti offriamo un quadro pi\u00f9 chiaro di cosa sostiene le funzioni del corpo nel tempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fattori fondamentali come <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/dormire-per-la-longevita\/\">sonno<\/a>, <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/guida-alla-dieta-per-la-longevita\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/longevity-nutrition-diet-guide\/\">alimentazione<\/a>, <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/allenamento-a-casa\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/exercise-workout-at-home\/\">attivit\u00e0 fisica<\/a>, <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/meditation-yoga-longevity\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/meditation-yoga-longevity\/\">benessere mentale<\/a>, e <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/stress-aging-cortisol-longevity\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/stress-aging-cortisol-longevity\/\">gestisci lo stress a lungo termine<\/a> La ricerca mostra che hanno un ruolo centrale nell\u2019invecchiamento sano. Se vuoi, possiamo affiancarti con un\u2019alimentazione mirata. <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/negozio\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/shop\/\">integratori<\/a> Pu\u00f2 far parte di un piano a lungo termine, soprattutto se puntiamo sui meccanismi biologici, sulla qualit\u00e0 e sulle prove scientifiche. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se vuoi saperne di pi\u00f9, trovi altre informazioni su <a href=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/it\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/staging.purovitalis.com\/\">Purovitalis.com<\/a> <\/p>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details blog-references is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Bibliografia <\/summary>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Shen X, et al. Dinamica non lineare dei profili multi-omici durante l'invecchiamento umano. <em>Nat Aging<\/em>. 2024. doi:10.1038\/s43587-024-00692-2<\/li>\n<\/ol>\n<\/details>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aging is often described as a slow process, where the body changes a little each year. Many people imagine that biological changes happen gradually and evenly throughout adulthood. But the study we take a closer look at here suggests that reality might be more complex. 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