{"id":203,"date":"2021-12-15T08:17:00","date_gmt":"2021-12-15T07:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/purovitalis.com\/index.php\/2023\/05\/03\/grape-seed-extract-vs-resveratrol-the-benefits-comparison\/"},"modified":"2024-08-30T12:07:54","modified_gmt":"2024-08-30T11:07:54","slug":"extract-de-seminte-de-struguri-vs-resveratrol-comparatie-beneficii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/ro\/grape-seed-extract-vs-resveratrol-the-benefits-comparison\/","title":{"rendered":"Extractul din semin\u021be de struguri vs. resveratrol \u2013 compara\u021bia beneficiilor"},"content":{"rendered":"

At\u00e2t extractul din semin\u021be de struguri, c\u00e2t \u0219i resveratrolul au ca surs\u0103 principal\u0103 strugurii. Extractul din semin\u021be de struguri se ob\u021bine prin m\u0103cinarea, uscarea \u0219i \u00eendep\u0103rtarea semin\u021belor de struguri cu gust amar. Spre deosebire de semin\u021bele de struguri, resveratrolul provine din coaja strugurilor, precum cei folosi\u021bi la producerea vinului ro\u0219u. Ambii compu\u0219i au acela\u0219i efect asupra organismului uman, dar au utiliz\u0103ri medicinale diferite. Extractul din semin\u021be de struguri poate fi consumat \u00een diverse scopuri legate de s\u0103n\u0103tate, spre deosebire de resveratrol. \u00cens\u0103, \u00eenainte de a urma orice tratament, consulta\u021bi-v\u0103 mai \u00eent\u00e2i medicul cu privire la posibile interac\u021biuni medicamentoase \u0219i la doza adecvat\u0103.<\/p>\n

Apari\u021bie<\/h2>\n

Resveratrolul este un compus<\/a> care ac\u021bioneaz\u0103 ca antioxidant \u0219i se g\u0103se\u0219te \u00een principal \u00een fructe de p\u0103dure, struguri \u0219i alune. Aceste p\u0103r\u021bi ale strugurilor fermenteaz\u0103 pentru a produce vin; de aceea, concentra\u021bia lor cea mai mare se g\u0103se\u0219te con\u021binut \u00een vinul ro\u0219u<\/a>. Iar vinul este principala surs\u0103 alimentar\u0103 de resveratrol. Pe de alt\u0103 parte, extractul din semin\u021be de struguri se ob\u021bine din struguri \u00eentregi sau din semin\u021be de struguri. Acest extract con\u021bine mai mul\u021bi nutrien\u021bi, precum vitamina E, flavonoide \u0219i acid linoleic. De fapt, extractul din semin\u021be de struguri (GSE) este cea mai bun\u0103 surs\u0103 de proantocianidine.<\/p>\n

Efectele extractului din semin\u021be de struguri comparativ cu cele ale resveratrolului<\/h2>\n

Ambele substan\u021be au un puternic efect antioxidant asupra organismului. Ele pot neutraliza radicalii liberi, care afecteaz\u0103 ADN-ul \u0219i distrug celulele organismului. \u00cen plus, antioxidan\u021bii joac\u0103 un rol crucial \u00een tratarea mai multor afec\u021biuni medicale, precum cancerul \u0219i boli cardiace<\/a>, precum \u0219i \u00eemb\u0103tr\u00e2nirea. Activitatea antioxidant\u0103 a extractului din semin\u021be de struguri se datoreaz\u0103 complexelor de proantocianidine oligomerice (OPC). \u00cen schimb, resveratrolul este un component al cojii de struguri, cu efect antioxidant. De asemenea, resveratrolul ac\u021bioneaz\u0103 ca un fitoestrogen, un compus de origine vegetal\u0103, \u0219i ac\u021bioneaz\u0103 \u00een acela\u0219i mod ca \u0219i hormonul estrogen \u00een organismul uman.<\/p>\n

Efectele extractului din semin\u021be de struguri comparativ cu cele ale resveratrolului<\/h2>\n

Datorit\u0103 ac\u021biunilor similare estrogenului \u0219i activit\u0103\u021bii antioxidante din organism, resveratrolul este recomandat pentru tratarea diverselor afec\u021biuni. \u00cen schimb, potrivit Centrului Medical al Universit\u0103\u021bii din Maryland, activitatea antioxidant\u0103 a extractului de semin\u021be de struguri (GSE) st\u0103 la baza utiliz\u0103rii sale active \u00een tratarea insuficien\u021bei venoase severe, a edemului, a colesterolului ridicat, a hipertensiunii \u0219i a cancerului. De asemenea, extractul de semin\u021be de struguri este recomandat pentru tratarea vederii slabe pe timp de noapte, a hemoroizilor, a diabetului \u0219i a \u00een scopuri de \u00eengrijire a pielii \u00eempotriva \u00eemb\u0103tr\u00e2nirii<\/a>. \u00cen plus, potrivit Centrului de Oncologie Memorial Sloan-Kettering, semin\u021bele de struguri contribuie la tratarea aterosclerozei, a arsurilor cutanate, a constipa\u021biei \u0219i a mai multor afec\u021biuni gastrointestinale, precum \u0219i la accelerarea vindec\u0103rii r\u0103nilor. De\u0219i nu este o idee larg acceptat\u0103, studiile \u0219tiin\u021bifice sus\u021bin consumul de extract de semin\u021be de struguri \u0219i de resveratrol pentru tratarea sau prevenirea mai multor afec\u021biuni.<\/p>\n

Compararea beneficiilor<\/h2>\n

Ambii compu\u0219i au numeroase beneficii pentru s\u0103n\u0103tatea organismului uman. Haide\u021bi s\u0103 analiz\u0103m compara\u021bia dintre beneficiile extractului din semin\u021be de struguri \u0219i cele ale resveratrolului.<\/p>\n

Ajut\u0103 la controlul hipertensiunii arteriale<\/h3>\n

Mai multe studii au demonstrat c\u0103 extractul din semin\u021be de struguri influen\u021beaz\u0103 tensiunea arterial\u0103. O analiz\u0103 a 15 studii efectuate pe 800 de pacien\u021bi hipertensivi a eviden\u021biat efectul pozitiv al GSE asupra hipertensiunii. Rezultatele au ar\u0103tat c\u0103 administrarea zilnic\u0103 a unei doze cuprinse \u00eentre 100 \u0219i 2000 mg de GSE reduce semnificativ tensiunea arterial\u0103 diastolic\u0103 \u0219i sistolic\u0103 cu 2,8 mmHg, respectiv 6,08 mmHg.<\/p>\n

Un studiu mai recent a constatat c\u0103 consumul zilnic de 300 mg de GSE timp de \u0219ase s\u0103pt\u0103m\u00e2ni scade \u00een mod eficient tensiunea arterial\u0103 diastolic\u0103 \u0219i cea sistolic\u0103 cu 5%, respectiv 4%. \u00cen schimb, resveratrolul contribuie la reducerea at\u00e2t a tensiunii arteriale sistolice, c\u00e2t \u0219i a celei diastolice la pacien\u021bii hipertensivi, prin cre\u0219terea produc\u021biei de oxid nitric, care relaxeaz\u0103 vasele de s\u00e2nge.<\/p>\n

Sus\u021bine func\u021biile creierului<\/h3>\n

Mai multe studii efectuate pe oameni au ar\u0103tat c\u0103 consumul unei cantit\u0103\u021bi moderate de vin ro\u0219u poate preveni declinul cognitiv datorit\u0103 con\u021binutului ridicat de resveratrol. De asemenea, acesta opre\u0219te produc\u021bia de fragmente proteice (beta-amiloid) \u00een creier, care duc la apari\u021bia bolii Alzheimer la persoanele \u00een v\u00e2rst\u0103. Pe de alt\u0103 parte, un studiu realizat pe animale a ar\u0103tat c\u0103 acidul galic prezent \u00een GSE joac\u0103 un rol crucial \u00een inhibarea produc\u021biei de fibrile din creier, care duc la diverse afec\u021biuni cerebrale. \u00cen plus, GSE \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te \u00een mod eficient capacit\u0103\u021bile cognitive, prevenind pierderea memoriei \u0219i formarea aglomer\u0103rilor de amiloid \u00een creier.<\/p>\n

Ar putea preveni cancerul<\/h3>\n

Numeroase studii efectuate pe animale \u0219i \u00een eprubet\u0103 au ar\u0103tat c\u0103 consumul de resveratrol \u0219i de extract din semin\u021be de struguri are un efect benefic \u00een prevenirea diferitelor tipuri de cancer, inclusiv cancerul de piele, gastric, de prostat\u0103 \u0219i de s\u00e2n. Resveratrolul ar putea preveni cancerul prin stoparea cre\u0219terii celulelor canceroase, modificarea expresiei genice \u0219i prin efectele sale hormonale. Sunt necesare studii suplimentare. \u00cen acela\u0219i timp, prezen\u021ba proantocianidinelor \u0219i a flavonoidelor \u00een extractul de semin\u021be de struguri este asociat\u0103 cu reducerea riscului de cancer. Extractul de semin\u021be de struguri (GSE) este, de asemenea, eficient \u00een poten\u021barea efectului mai multor tipuri de chimioterapie. Se pare c\u0103 acesta are un efect protector \u00eempotriva toxicit\u0103\u021bii hepatice \u0219i a stresului oxidativ, datorit\u0103 activit\u0103\u021bii sale antioxidante puternice.<\/p>\n

Dozaje<\/h2>\n

Conform Centrului Medical al Universit\u0103\u021bii din Pittsburgh, doza recomandat\u0103 de resveratrol este de 500 mg pe zi. \u00cen ceea ce prive\u0219te extractul din semin\u021be de struguri, Centrul Medical al Universit\u0103\u021bii din Maryland recomand\u0103 o doz\u0103 zilnic\u0103 de 1500 p\u00e2n\u0103 la 3000 mg pentru tratarea insuficien\u021bei venoase cronice \u0219i de 200 p\u00e2n\u0103 la 400 mg pentru tratarea edemului. De asemenea, pute\u021bi consuma \u00eentre 20 \u0219i 200 mg de GSE (extract din semin\u021be de struguri) de p\u00e2n\u0103 la 3 ori pe zi pentru a cre\u0219te poten\u021bialul antioxidant al organismului. Extractele din semin\u021be de struguri sunt, \u00een general, standardizate pentru a con\u021bine \u00eentre 50 \u0219i 85 la sut\u0103 proantocianidine. A\u0219adar, \u00eenainte de utilizare, consulta\u021bi-v\u0103 medicul cu privire la doza adecvat\u0103 de resveratrol sau de extract din semin\u021be de struguri.<\/p>\n

Efecte secundare<\/h2>\n

Potrivit Centrului de Oncologie Memorial Sloan-Kettering, extractul din semin\u021be de struguri poate determina sub\u021bierea s\u00e2ngelui, ceea ce \u00eel face nepotrivit pentru persoanele care sufer\u0103 de afec\u021biuni sanguine sau care iau medicamente anticoagulante, precum Coumadin. Sunt necesare mai multe cercet\u0103ri pentru a stabili un rezultat definitiv. Prin urmare, este important s\u0103 v\u0103 consulta\u021bi medicul \u00eenainte de a \u00eencepe s\u0103 lua\u021bi aceste suplimente. Mai multe informa\u021bii despre efectele secundare ale resveratrolului asupra ficatului g\u0103si\u021bi aici.<\/a><\/p>\n

Concluzie<\/h2>\n

At\u00e2t extractul din semin\u021be de struguri, c\u00e2t \u0219i resveratrolul au o activitate antioxidant\u0103 puternic\u0103, care aduce numeroase beneficii pentru s\u0103n\u0103tatea organismului. \u00cens\u0103, \u00eenainte de a le utiliza, consulta\u021bi-v\u0103 medicul pentru a afla doza adecvat\u0103 \u0219i pentru a preveni apari\u021bia efectelor secundare.<\/p>\n

\"Cump\u0103ra\u021bi<\/a><\/p>\n

<\/div>\n

Referin\u021be<\/h3>\n
    \n
  1. https:\/\/www.livestrong.com\/article\/266890-what-is-the-difference-between-resveratrol-grape-seed-extract\/<\/a><\/li>\n
  2. https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5370781\/<\/a><\/li>\n
  3. https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26568249<\/a><\/li>\n
  4. https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4288281\/<\/a><\/li>\n
  5. https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24157371<\/a><\/li>\n
  6. https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24171080<\/a><\/li>\n
  7. https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/21871550<\/a><\/li>\n
  8. https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4588085\/<\/a><\/li>\n
  9. https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/10910967<\/a><\/li>\n
  10. https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18586690<\/a><\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    The main origin of both grape seed extract vs resveratrol is grapes. The grape seed extract obtains by pulverising, drying, removing and bitter-tasting grape seeds. In contrast to grape seeds, resveratrol derives from grapes skin like those used to make red wine. Both compounds have the same effect on the human body but have different […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":15863,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[],"class_list":["post-203","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-supplements"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=203"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45867,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203\/revisions\/45867"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.purovitalis.com\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}