Quercetin und Nebenwirkungen auf die Schilddrüse – die Checkliste

Wie wirkt Quercetin?

Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Quercetin tragen dazu bei, Entzündungen der Prostata zu lindern. Hormone wirken sich auf praktisch jedes Organ im Körper aus und steuern viele wichtige Funktionen. Sie beeinflussen Atmung, Herzfrequenz, Gewicht, Verdauung und Gefühle. Eine unbehandelte Schilddrüsenüberfunktion kann Herz, Knochen, Muskeln, den Menstruationszyklus und die Fruchtbarkeit stark beeinträchtigen.

Mehrere Studien wiesen auf die mögliche Toxizität eines übermäßigen Quercetin-Konsums hin und zeigten, dass Flavonoide, darunter auch Quercetin, die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen können. Einer wissenschaftlichen Studie zufolge hemmt Quercetin die Vermehrung von Schilddrüsenzellen und die Jodidaufnahme. Es verringert die Genexpression des Natrium-Jodid-Symporters.

Anwendungsbereiche und Wirksamkeit von Quercetin

• Beugt Bluthochdruck vor: Die zweimal tägliche Einnahme von 365 mg Quercetin-Aglykon senkt den Blutdruck bei Personen mit unbehandeltem leicht erhöhtem Blutdruck um 5 bis 7 mmHg.
• Hilft, dem Alterungsprozess entgegenzuwirken: Quercetin scheint dabei zu helfen, die Erneuerung oder seneszente Zellen (oder „Zombie-Zellen“) entfernen sowie geringere Alterungsanzeichen in Reagenzgläsern und bei Tieren.
• Beugt Infektionen vor: Quercetin besitzt antibakterielle Eigenschaften, die gegen Keime im Magen, auf der Haut, in der Lunge, in den Harnwegen und im Darm wirksam sind.
• Steigert die Trainingsleistung: Eine Auswertung verschiedener Studien am Menschen belegt, dass die Einnahme von Quercetin die Ausdauerleistung geringfügig steigern kann.
• Senkt das Risiko für Herzerkrankungen: Flavonoide stecken in Obst und Gemüse; deshalb können sie das Risiko senken, bestimmte Krankheiten zu bekommen. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle dabei, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Schlaganfälle zu senken. Bei Menschen, die anfällig für Herzkrankheiten sind, kann Quercetin die Gesundheit der Blutgefäßzellen verbessern und die Durchblutung der Arterien fördern.
• Senkt einen hohen Cholesterinspiegel:Quercetin-Präparate senkten weder das „schlechte“ Cholesterin (LDL) noch das Gesamtcholesterin und erhöhten auch nicht das „gute“ Cholesterin (HDL).
• Beugt Prostataschmerzen und -schwellungen vor: Die orale Einnahme von Quercetin lindert Beschwerden und verbessert die Lebensqualität. Allerdings scheint es die Harnwegsbeschwerden bei Männern mit anhaltenden, durch eine Infektion verursachten Prostataproblemen nicht zu lindern.

Nebenwirkungen von Quercetin auf die Schilddrüse

Eine aktuelle Studie der US-amerikanischen Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde (FDA) zeigt, dass Quercetin im Allgemeinen ein sicherer Wirkstoff ist. Überhöhte Dosierungen können jedoch Kopfschmerzen, Übelkeit und ein Kribbelgefühl verursachen. Bei Einnahme in moderaten Mengen ist Quercetin für die meisten Anwender wahrscheinlich unbedenklich. Bei überhöhter Dosierung können jedoch Nebenwirkungen auftreten. Nebenwirkungen von Quercetin auf die Schilddrüse Drüse. Gleichzeitig wissen wir zu wenig, um die Quercetin-Dosis festzulegen, die die Haut nicht belastet. Nimmst du zu viel Quercetin oder nimmst du es ohne Rat deines Arztes, kann es deiner Gesundheit schaden.

• Nierenschäden: Quercetin, das du als Teil einer ausgewogenen und gesunden Ernährung aufnimmst, ist ein natürliches Antioxidans, das in Obst und Gemüse vorkommt und sich positiv auswirken kann. Extrem hohe Mengen können jedoch die Nieren schädigen.
• Schwangerschaft und Stillzeit: Quercetin ist bei intravenöser Gabe (i.v.) in angemessenen Dosierungen (unter 722 mg) unbedenklich. Höhere intravenöse Dosen sind jedoch nicht unbedenklich. Es liegen nicht genügend zuverlässige Daten vor, um zu beurteilen, ob die Einnahme von Quercetin während der Schwangerschaft oder Stillzeit unbedenklich ist.

Was ist das beste Nahrungsergänzungsmittel bei einer Schilddrüsenunterfunktion?

Selen und Zink bringen die Schilddrüsenfunktion und den Hormonspiegel ins Gleichgewicht. Zink steigert den T3-Spiegel deutlich, wie eine in […] veröffentlichte Studie zeigt. Hormones: Zeitschrift für Endokrinologie und Stoffwechsel. Schalentiere, Weichtiere, Fleisch, Hülsenfrüchte und Nüsse sind allesamt hervorragende Zinkquellen.

Welche Medikamente solltest du meiden, wenn du Quercetin einnimmst?

Wenn du eines der unten aufgeführten Medikamente einnimmst, sprich vorher mit deinem Arzt, bevor du Quercetin einnimmst. Quercetin verträgt sich nicht mit Antibiotika, Blutverdünnern, Krebsmedikamenten, Kortison, Cyclosporin, Digoxin und Fluorchinolonen.

Profi-Tipp

Ist die tägliche Einnahme von Quercetin unbedenklich? Quercetin wenden Menschen über 12 Wochen erfolgreich an in Dosierungen von bis zu 1 g. Höhere Dosierungen können schwere Nebenwirkungen auslösen. Quercetin ist für die meisten Menschen sicher, wenn sie es über einen kurzen Zeitraum einnehmen.