Quercetine is een verrijkte flavonoïde plant met antioxiderende eigenschappen. Deze antioxidanten zijn natuurlijke of synthetische supplementen die helpen bij de behandeling van aandoeningen die worden veroorzaakt door vrije radicalen. De plant heeft bovendien anti-allergische, kankerbestrijdende en hersenbeschermende eigenschappen. Quercetine wordt in diverse voedingsmiddelen gebruikt en ook als voedingssupplement. Laten we eens kijken hoe quercetine werkt en of er bijwerkingen van quercetine op de schildklier zijn.

Quercetine komt voor in veel gangbare voedingsmiddelen, zoals uien, druiven, appels en bessen. De dagelijkse dosering varieert doorgaans van 500 mg tot 1000 mg. Uit een onderzoek uit 2014 van de afdeling Geneeskunde en Verouderingswetenschappen van de Universiteit van Pescara bleek dat quercetine de schildklier kan beïnvloeden en daarom niet wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. De bijwerkingen van quercetine op de schildklier kunnen ook andere genen beïnvloeden die door de schildklier worden gereguleerd. Quercetine lijkt relatief veilig, maar vertoont enkele ongewenste bijwerkingen; raadpleeg daarom een bevoegde arts.

Hoe werkt quercetine?

De antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen van quercetine helpen prostaatontsteking te verminderen. Hormonen beïnvloeden vrijwel elk orgaan in het lichaam en reguleren veel van de meest vitale lichaamsfuncties. Ze beïnvloeden je ademhaling, hartslag, gewicht, spijsvertering en emoties. Als hyperthyreoïdie bijvoorbeeld onbehandeld blijft, kan dit ernstige gevolgen hebben voor uw hart, botten, spieren, menstruatiecyclus en vruchtbaarheid.

In verschillende onderzoeken is gewezen op de mogelijke toxiciteit van overmatige consumptie van quercetine en is aangetoond dat flavonoïden, waaronder quercetine, de schildklierfunctie kunnen verstoren. Volgens een wetenschappelijk onderzoek remt quercetine de celproliferatie in de schildklier en de opname van jodide. Ze verminderen de genexpressie van het natrium/jodide-symportergen.

Toepassingen en werkzaamheid van quercetine

• Voorkomt hoge bloeddruk: Het tweemaal daags innemen van 365 mg quercetine-aglycon verlaagt de bloeddruk met 5 tot 7 mmHg bij personen met onbehandelde milde hypertensie.
• Helpt veroudering tegen te gaan: Quercetine lijkt te helpen bij het herstel of verouderde cellen (of zombiecellen) verwijderen en lagere verouderingsindicatoren in reageerbuisjes en bij dieren.
• Voorkomt infecties: Quercetine heeft antibacteriële eigenschappen die effectief zijn tegen bacteriën in de maag, de huid, de longen, de urinewegen en de darmen.
• Verbetert de sportprestaties: Uit een analyse van verschillende onderzoeken bij mensen blijkt dat suppletie met quercetine de prestaties bij duursporten in geringe mate kan verbeteren.
• Beperkt het risico op hartziekten: Flavonoïden komen voor in fruit en groenten; daarom kunnen deze het risico op het ontwikkelen van bepaalde ziekten verlagen. Voeding speelt een cruciale rol bij het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten, zoals hartaandoeningen en beroertes. Bij iemand die vatbaar is voor hartaandoeningen kan quercetine de gezondheid van de bloedvatcellen en de bloedstroom door de slagaders verbeteren.
• Houdt een hoog cholesterolgehalte onder controle:Quercetinesupplementen zorgden niet voor een daling van het slechte cholesterol (LDL), noch voor een daling van het totale cholesterol, en leidden evenmin tot een stijging van het goede cholesterol (HDL).
• Voorkomt pijn en zwelling van de prostaat: Het oraal innemen van quercetine vermindert klachten en verbetert de levenskwaliteit. Toch lijkt het geen verlichting te bieden bij urinewegklachten bij mannen met aanhoudende prostaatproblemen die het gevolg zijn van een infectie.

Bijwerkingen van quercetine op de schildklier

Uit een recent onderzoek van de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) blijkt dat quercetine over het algemeen een veilige stof is. Te hoge doseringen kunnen echter hoofdpijn, misselijkheid en een tintelend gevoel veroorzaken. Als u quercetine in een gematigde hoeveelheid inneemt, is het voor de meeste gebruikers waarschijnlijk veilig. Maar bij een te hoge dosering kunnen er bijwerkingen optreden de bijwerkingen van quercetine op de schildklier klier. Tegelijkertijd is er onvoldoende betrouwbare informatie om vast te stellen welke hoeveelheid quercetine veilig is en geen nadelige gevolgen voor de huid heeft. Bij overdosering of gebruik zonder advies van een arts kan quercetine uw gezondheid schaden.

• Nierbeschadiging: Quercetine, een natuurlijke antioxidant die in fruit en groenten voorkomt, kan gunstige effecten hebben als het wordt ingenomen als onderdeel van een evenwichtige en gezonde voeding. Extreem hoge hoeveelheden kunnen echter leiden tot nierschade.
• Zwangerschap en borstvoeding: Quercetine is veilig bij intraveneuze toediening (IV) in redelijke doseringen (minder dan 722 mg). Hogere IV-doseringen zijn echter onveilig. Er zijn onvoldoende betrouwbare gegevens om te kunnen zeggen of quercetine veilig is tijdens de zwangerschap of borstvoeding.

Wat is het beste supplement bij een traag werkende schildklier?

De schildklierfunctie en hormoonspiegels worden in evenwicht gehouden door selenium en zink. Zink verhoogt de T3-spiegel aanzienlijk, zo blijkt uit onderzoek gepubliceerd in Hormones: Tijdschrift voor Endocrinologie en Metabolisme. Schaaldieren, weekdieren, vlees, peulvruchten en noten zijn allemaal uitstekende bronnen van zink.

Welke geneesmiddelen moet je vermijden als je quercetine gebruikt?

Als u een van de onderstaande geneesmiddelen gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u quercetine inneemt. Quercetine is niet compatibel bij gelijktijdig gebruik met antibiotica, anticoagulantia (bloedverdunners), chemotherapie, corticosteroïden, cyclosporine, digoxine en fluorochinolonen.

Pro-tip

Is het veilig om dagelijks quercetine in te nemen? Quercetine wordt gedurende 12 weken met succes toegepast bij doseringen tot 1 g. Een hogere dosering kan ernstige bijwerkingen veroorzaken. Quercetine bleek voor de meeste mensen veilig te zijn bij kortdurend gebruik via orale inname.

Bijwerkingen van quercetine op de schildklier – Conclusie

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat mensen die grote hoeveelheden flavonoïden tot zich namen, een lager risico op hart- en vaatziekten hadden. Quercetine staat bekend om zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Veel soorten fruit en groenten bevatten deze stof. Je kunt het in verschillende soorten fruit en groenten vinden. Het vermogen van quercetine om bescherming te bieden tegen aandoeningen zoals osteoporose, longkanker en hart- en vaatziekten zou diverse gezondheidsvoordelen opleveren.

De onderzoekers kwamen tot de conclusie dat de supplementen niet met medicijnen mogen worden gecombineerd. Sommige deskundigen waarschuwen ook voor zeldzame bijwerkingen van quercetine op de schildklier, die nog nooit eerder zijn waargenomen maar wel kunnen optreden bij inname van de supplementen. Sommige vormen van quercetinesupplementen bevatten kelp, een soort zeewier dat mogelijk gevaarlijk hoge doses jodium kan bevatten. Het wordt aanbevolen om een hoogwaardig quercetinesupplement van een betrouwbare bron te kopen. Liposomaal quercetine is een must-have bij Purovitalis.

Bronnen:

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20517329/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30982439/