Studio: In che modo il GlyNAC migliora i segni distintivi dell'invecchiamento negli anziani.
La popolazione mondiale sta invecchiando rapidamente. Entro il 2050, più di 20% di persone in tutto il mondo avranno più di 60 anni.
OMS, 2024
Questo cambiamento porta sfide chiare per i sistemi sanitari, ma fa emergere anche qualcosa di più fondamentale: l’importanza di mantenere la salute, non solo di prolungare la vita.
Una longevità in buona salute non la raggiungi da anziano. La costruisci nel corso di decenni, grazie all’ambiente, alle abitudini e ai piccoli processi biologici che mantengono le tue cellule in funzione nel tempo. Comprendere e sostenere questi processi sta diventando una delle priorità sanitarie più rilevanti del nostro tempo.

Lo studio
Uno studio in doppio cieco, controllato con placebo RCT Dal 2022 abbiamo verificato se fosse possibile influenzare questi cambiamenti biologici con l’integrazione di GlyNAC, una combinazione di due aminoacidi: glicina e N-acetilcisteina.
I miglioramenti sono stati notevoli. Dopo sole 16 settimane di integrazione con GlyNAC, i partecipanti più anziani hanno mostrato progressi misurabili in 7 dei 9 parametri riconosciuti segni distintivi dell'invecchiamento — Continua a leggere per scoprire quale ruolo svolge il GlyNAC nell’organismo e perché questa combinazione potrebbe essere particolarmente indicata per favorire un invecchiamento sano.
Segni distintivi dell'invecchiamento
I segni distintivi dell'invecchiamento sono una serie di processi biologici fondamentali che contribuiscono al graduale declino delle funzioni e all'aumento del rischio di malattie man mano che invecchiamo. Gli scienziati hanno identificato nove marchi di garanzia originali, ognuno dei quali favorisce l'invecchiamento quando è sbilanciato o danneggiato ⟶ Leggi questo.
Chi ha partecipato allo studio?
Lo studio ha coinvolto sia adulti più anziani che più giovani per valutare gli effetti del GlyNAC nelle diverse fasi della vita. Tutti i partecipanti sono stati sottoposti a esami all’inizio dello studio, dopo 2 settimane e dopo 16 settimane di integrazione.
Panoramica del gruppo:
| Gruppo | Fascia d'età | Indice di massa corporea (IMC) | Partecipanti | Supplemento | Durata |
|---|---|---|---|---|---|
| OAG | 61–80 anni | >27 | 12 | GlyNAC | 16 settimane |
| OAP | 61–80 anni | >27 | 12 | Placebo a base di alanina | 16 settimane |
| YA | 21–40 anni | 27 | 12 | GlyNAC | 2 settimane |
Questa configurazione ha permesso ai ricercatori di:
- Confrontare gli effetti di GlyNAC con quelli del placebo
- Scopri come sono cambiati i valori degli anziani rispetto a quelli di riferimento dei più giovani
- Verifica se GlyNAC porta benefici ai giovani adulti già in buona salute
Cosa ha misurato lo studio?
Per capire come funziona GlyNAC, i ricercatori hanno studiato come l’invecchiamento influenzi il corpo a vari livelli: dalla produzione di energia all’infiammazione e alla riparazione cellulare. Ecco cosa hanno testato:
| Cosa è stato misurato | Cosa mostra |
|---|---|
| Livelli di glutatione | Il principale sistema antiossidante e di difesa dell'organismo |
| Stress ossidativo | I danni causati dai radicali liberi che si accumulano con l'avanzare dell'età |
| Funzione mitocondriale | In che misura le cellule producono energia e regolano i livelli di grassi e zuccheri |
| Marcatori infiammatori | Segni di infiammazione cronica di basso grado |
| Sensibilità all'insulina | Quanto bene il tuo corpo regola la glicemia |
| Danni al DNA e riparazione | La capacità del tuo organismo di riparare i danni genetici |
| Autofagia e mitofagia | Processi di pulizia interni che rimuovono le parti cellulari danneggiate |
| Attività delle cellule staminali muscolari | La capacità del tuo corpo di rigenerare il tessuto muscolare |
| Cellule senescenti | Cellule invecchiate e non più funzionali che si accumulano con l'avanzare dell'età |
| Prestazioni fisiche | Forza, velocità di camminata e resistenza |
| Composizione corporea | Distribuzione del grasso e circonferenza della vita |
| Pressione arteriosa | Indicatore della salute cardiovascolare |
| Funzionalità epatica e renale | Segnaletica di sicurezza per garantire che l'intervento non provochi danni |
I risultati
Il glutatione e lo stress ossidativo
I partecipanti più anziani presentavano livelli di glutatione molto più bassi sia nei muscoli che nel sangue rispetto agli adulti più giovani. Il GlyNAC ha riportato questi livelli alla normalità. Il gruppo trattato con placebo non ha mostrato alcuna variazione. A ciò si è accompagnata una riduzione superiore al 70% dei marcatori dello stress ossidativo, il che suggerisce che il GlyNAC non si limiti a fornire antiossidanti, ma aiuti l’organismo a produrne di propri.
| Gruppo | GSH muscolare<br>(mmol/kg) | GSH totale nel sangue<br>(mmol/L) | Riduzione del GSH nel sangue<br>(mmol/L) | Rapporto GSH/GSSG |
|---|---|---|---|---|
| YA-0w (Giovani adulti) | 7.0 | 1.4 | 1.4 | 24.6 |
| OAG-0w (Anziani, prima del GlyNAC) | 2.4 ↓66% | 0,4 ↓70% | 0,4 ↓73% | 7,5 ↓70% |
| OAG-2w (Dopo 2 settimane di GlyNAC) | 5.3 ↑121% | 1.2 ↑173% | 1.1 ↑195% | 14.7 ↑96% |
| OAG-16w (Dopo 16 settimane di trattamento con GlyNAC) | 6.3 ↑164% | 1.4 ↑225% | 1.3 ↑259% | 27,6 (normalizzato) |
| OAP-0w/16w (Anziani, placebo) | 2,4 → 2,4 (nessuna variazione) | 0,5 → 0,5 (nessuna variazione) | 0,4 → 0,4 (nessuna variazione) | 9,0 → 9,5 (nessuna variazione) |
Sintesi
Dopo 16 settimane di integrazione con GlyNAC, i partecipanti più anziani hanno raggiunto livelli di glutatione che non differivano più da quelli dei giovani adulti. Sono passati da una carenza significativa del più importante antiossidante dell’organismo a livelli normalizzati, sia nel tessuto muscolare che nei globuli rossi.
Funzione mitocondriale
I mitocondri sono spesso chiamati le “centrali energetiche” della cellula perché trasformano il cibo in energia. Con l’età, tendono a bruciare meno grassi e a usare più zuccheri, il che è meno efficiente. In questo studio, gli anziani bruciavano meno grassi e consumavano troppo glucosio.
⟶ Dopo l'assunzione di GlyNAC, l'ossidazione dei grassi è migliorata del 78% e la dipendenza dal glucosio è diminuita del 65%. Questo cambiamento è significativo perché indica che le cellule sono in grado di produrre energia in modo più efficiente, il che può influire su diversi aspetti, dalla resistenza alle funzioni cerebrali.
Infiammazione cronica
L'infiammazione cronica di basso grado aumenta con l'età ed è legata a malattie cardiache, diabete, Alzheimer e altre patologie. Gli anziani coinvolti nello studio presentavano livelli di marcatori infiammatori come l'IL-6 fino a 820% superiori rispetto ai giovani adulti.
⟶ Il GlyNAC ha ridotto l'IL-6 del 78%, il TNF-α del 54% e la CRP del 41%. Questo fa pensare che abbia aiutato il sistema immunitario a passare da uno stato di “allarme” continuo a uno stato più sano ed equilibrato.
Insulina e consumo energetico
L'insulino-resistenza significa che le cellule non rispondono bene all'insulina, rendendo più difficile per il corpo controllare la glicemia. Può causare stanchezza, aumento di peso e un maggiore rischio di diabete di tipo 2. Gli anziani coinvolti nello studio avevano un livello di insulino-resistenza superiore a quattro volte rispetto ai giovani adulti.
⟶ Con GlyNAC, la resistenza all'insulina è diminuita del 64% e i livelli di insulina a digiuno sono scesi del 65%, dimostrando un controllo della glicemia e una salute metabolica nettamente migliori.
Danni al DNA e pulizia cellulare
I danni al DNA si accumulano con l'avanzare dell'età e sono collegati alle malattie e al declino cellulare.
⟶ Il GlyNAC ha ridotto i marcatori di danno al DNA del 73% e ha migliorato la capacità dell'organismo di eliminare le parti cellulari obsolete o danneggiate e i mitocondri. In altre parole: segni di una riparazione cellulare attiva.
Funzionalità fisica e composizione corporea
L'invecchiamento porta spesso a una riduzione della velocità di camminata, a una minore forza di presa e a una minore resistenza. Non si tratta solo di dati misurati in laboratorio: questi fattori incidono direttamente sulla tua autonomia e sulla tua qualità di vita.
⟶ Dopo aver preso GlyNAC, gli anziani hanno camminato più velocemente, hanno mostrato una maggiore forza di presa e hanno migliorato la resistenza nel test del cammino di 6 minuti. In alcuni casi, le loro prestazioni si sono avvicinate a quelle dei giovani adulti.
| Misura | YA-0w | OAG-0w | OAG-16w | OAP-0w | OAP-16w |
|---|---|---|---|---|---|
| Velocità di deambulazione (m/s) | 1.36 | 1.13 | 1.34 | 1.11 | 1.16 |
| Forza di presa – mano dominante (kg) | 34.8 | 32.3 | 36.7 | 31.4 | 29.3 |
| Forza di presa – mano non dominante (kg) | 31.7 | 29.6 | 33.9 | 30.7 | 27.8 |
| Tempo di sollevamento dalla sedia (sec) | 16.5 | 25.6 | 18.8 | 22.6 | 20.7 |
| Test del cammino di sei minuti (m) | 635 | 522 | 565 | 518 | 527 |
Pressione arteriosa
La pressione sistolica è la pressione nelle arterie quando il cuore si contrae e di solito sale con l'età. Valori elevati aumentano il rischio di malattie cardiache e ictus.
⟶ Il GlyNAC ha ridotto la pressione sistolica negli anziani, indicando un miglioramento della salute cardiovascolare.
| Misura | YA-0w | OAG-0w | OAG-16w | OAP-0w | OAP-16w |
|---|---|---|---|---|---|
| Pressione arteriosa sistolica (mmHg) | 110.8 | 132.0 | 124.4 | 129.5 | 127.6 |
| Pressione arteriosa diastolica (mmHg) | 70.0 | 79.2 | 75.9 | 78.1 | 75.8 |
Perché GlyNAC funziona – e perché il NAC da solo no
Secondo lo studio, GlyNAC funziona perché fornisce al corpo i mattoni base necessari per produrre glutatione, l’antiossidante di cui le cellule hanno bisogno per restare in salute. I ricercatori spiegano questo meccanismo così:
GlyNAC = Il “Potere del 3”
Glicina – aminoacido necessario per la sintesi del glutatione e per favorire la riparazione del DNA.
NAC – apporta cisteina, essenziale per la produzione di energia e la disintossicazione.
Glutatione – il “principale antiossidante” dell’organismo, che protegge le cellule, sostiene i mitocondri e neutralizza lo stress ossidativo dannoso.
Con glicina e cisteina disponibili, il tuo corpo produce efficacemente glutatione, combinando tutti e tre i componenti per un maggiore impatto sulla salute cellulare e su un invecchiamento sano.
È proprio questa combinazione a fare la differenza.
Lo studio nota che le prove con NAC da sola o con glutatione già pronto mostrano poco o nessun miglioramento. In alcune prove sugli animali, la NAC da sola ha persino peggiorato lo stress ossidativo. Il team conclude che l’organismo ha bisogno dei pezzi giusti nel giusto equilibrio – non solo di uno di essi. L’organismo ha bisogno dei pezzi giusti nel giusto equilibrio – non solo di uno di essi.
GlyNAC è sicuro?
Sì. Durante lo studio non sono stati segnalati effetti collaterali. I marcatori di fegato e reni sono rimasti stabili. GlyNAC è fatto con aminoacidi naturali già presenti nel tuo corpo: li forniamo solo nella quantità e combinazione giusta per sostenere l’invecchiamento dall’interno.
Invecchiare in salute con GlyNAC
La popolazione mondiale sta invecchiando rapidamente: entro il 2050, più di 20% di persone avranno più di 60 anni (OMS, 2024). Questo rende la longevità in buona salute uno degli obiettivi più importanti del nostro tempo, e il primo passo è proteggere i sistemi biologici che ci mantengono forti, attivi e resilienti.
Lo studio clinico GlyNAC ha dimostrato che l’associazione di glicina e NAC — nota ai ricercatori come il “Potere del 3” quando abbinata al glutatione che contribuisce a produrre — è in grado di ripristinare i livelli di glutatione, ridurre lo stress ossidativo, migliorare l’energia mitocondriale e sostenere i processi di riparazione vitali. Infatti, lo studio ha riscontrato miglioramenti in 7 su 9 dei parametri riconosciuti segni distintivi dell'invecchiamento.
Purovitalis GlyNAC offre capsule vegane e senza zucchero — 300 mg di L-glicina pura e 300 mg di NAC — prodotte nell’UE secondo rigorosi standard GMP e testate da enti indipendenti per la qualità. Supportato da prove scientifiche, è studiato per nutrire le cellule, favorire il recupero e aiutarti a investire nella tua longevità, dall’interno verso l’esterno.
Sei curioso di sapere come GlyNAC può sostenerti nel tuo percorso di invecchiamento sano? Scopri di più sul nostro integratore GlyNAC qui:
Bibliografia
- Organizzazione Mondiale della Sanità. Invecchiamento e salute [Internet]. Ginevra: Organizzazione Mondiale della Sanità; 1 ottobre 2024 [consultato il 5 agosto 2025]. Disponibile all'indirizzo: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ageing-and-health
- Kumar P, Liu C, Suliburk J, Hsu JW, Muthupillai R, Jahoor F, Minard CG, Taffet GE, Sekhar RV. L’integrazione di glicina e N-acetilcisteina (GlyNAC) negli anziani migliora la carenza di glutatione, lo stress ossidativo, la disfunzione mitocondriale, l’infiammazione, la funzionalità fisica e i segni distintivi dell’invecchiamento: uno studio clinico randomizzato. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2023;78(1):75–89. doi:10.1093/gerona/glac135