0

Axa intestin-creier: cum sănătatea intestinală afectează cogniția, creierul și sănătatea mintală

Femeie relaxându-se pe o canapea în lumina naturală a soarelui, ținând o cană de cafea, cu un câine odihnindu-se lângă ea într-un mediu casnic calm și confortabil.

Știați că intestinul și creierul se află într-o comunicare constantă? Această legătură depășește cu mult procesul de digestie. Studiile arată acum că intestinul poate influența funcțiile cognitive, starea de spirit, reacțiile la stres și chiar modul în care creierul îmbătrânește în timp. Această rețea de comunicare este cunoscută sub numele de axa intestin-creier. Ea leagă intestinul, creierul, sistemul imunitar, hormonii, sistemul nervos […]

Meditație și yoga pentru longevitate

O femeie întinsă liniștită pe un covor de yoga, în lumina blândă a soarelui, practicând relaxarea sau meditația în cadrul unei rutine liniștitoare de wellness.

În ultimii ani, meditația și mindfulness-ul au trecut de la a fi practici de nișă la a deveni instrumente de zi cu zi pentru cei care caută mai multă liniște, claritate și bunăstare. Într-o lume în care mulți se simt suprasolicitați mental, tot mai multe persoane apelează la practici care susțin atât sănătatea mentală, cât și cea fizică. Cercetările indică acum legături clare între meditație și longevitate, sugerând că aceste […]

Somn pentru longevitate

cu ochii închiși

cuprins De ce dormim? Ai dormit bine? De multe ori, aceasta este prima întrebare pe care o auzim — sau pe care ne-o punem — dimineața. Dar ce înseamnă asta, de fapt? Te gândești la câte ore ai dormit sau la cât de liniștită și neîntreruptă a fost noaptea ta? Adevărul este că, fără somn, nimic nu funcționează. Este momentul în care […]

Beneficiile pentru sănătate ale tehnicilor de respirație

Țesătura ușoară de in plutește în aer, iar razele soarelui se reflectă pe ea

cuprins Respirația este unul dintre aspectele cele mai esențiale ale vieții. Cu toate acestea, mulți dintre noi ne petrecem ziua respirând superficial, fără să acordăm atenție modului în care inspirăm și expirăm. Când a fost ultima dată când ți-ai luat un moment să te concentrezi asupra propriului tău ritm de respirație? Când suntem stresați și copleșiți, […]

Top 11 sfaturi pentru longevitate, susținute de știință

un bărbat și o femeie în drum spre un eveniment sportiv

Căutați modalități de a vă prelungi durata de viață în mod natural? Descoperiți cele mai bune 11 sfaturi pentru longevitate, susținute de dovezi științifice! În acest articol de blog, vă prezentăm strategii simple și eficiente, susținute de cercetări științifice, care vă pot ajuta să duceți o viață mai lungă și mai sănătoasă. Primul dintre aceste sfaturi pentru longevitate presupune să vă bazați pe intuiția voastră. Al nostru

Căutați

Selectați preferințele de limbă și monedă

Politica de anulare – Planuri de Start

Planurile de început includ 3 livrări lunare și continuă lunar după aceea, dacă nu este anulat.

Înainte de 3 livrări

Puteți anula oricând, dar planul va rămâne activ până la următoarele: 3 livrări lunare sunt finalizate.

După 3 livrări

Puteți anula oricând înainte de următoarea reînnoire. Planul dispune nu se termină automat și trebuie anulat manual.

Pauză sau reprogramare

Poți amâna sau schimba data livrării oricând din contul tău.

Retururi și rambursări

Comenzile prin abonament nu sunt eligibile pentru rambursări odată expediate. Produsele deja livrate în cadrul unui Plan de Început nu pot fi returnate.

Poți gestiona planul tău oricând prin Contul meu → Abonamente, sau contactați-ne la [email protected].

purovitalis AURA

Obține acces exclusiv la informații personalizate despre sănătate

Înscrie-te pentru un 7 zile de încercare gratuită a aplicației noastre cu inteligență artificială și fă primul pas către un tu mai tânăr și mai sănătos.

sau obțineți acces complet cu abonament produs!

Prof. Dr. Andrea Maier

Prof. Dr. Andrea Maier este internist și profesor de medicină a îmbătrânirii (“medicină a longevității”) la Vrije Universiteit din Amsterdam și la Universitatea din Melbourne, Australia. Ea studiază corpul îmbătrânit și caută tratamente anti-îmbătrânire. Ea conduce Centrul pentru Longevitate Sănătoasă din Singapore.
De ce declinăm treptat pe parcursul vieții noastre medii de peste 80 de ani? Putem opri acest proces? Sau poate chiar să-l inversăm? Și în ce măsură ar trebui să ne dorim cu adevărat acest lucru? Maier oferă sfaturi practice despre cum ne putem extinde durata de viață, rămânând totodată sănătoși.

Subiecte despre care vorbește Andrea Maier

  • Sănătate
  • Îmbătrânire și întinerire
  • Intervenții pentru a inversa îmbătrânirea
  • Gerontologie
  • Inovație în medicină
  • Medicină


Context Andrea Maier

Andrea Maier a absolvit Medicina la Universitatea din Lübeck în 2003. S-a specializat în medicină internă la Centrul Medical Universitar Leiden și ulterior a ales supraspecializarea în Medicină Geriatrică. Aici și-a început cercetarea în domeniul îmbătrânirii.

De ce abonament?

Avantaje Exclusive

Comoditate

Economisiți 161 TP3T la fiecare reînnoire

Consistență

Economisire de timp