Longevitate Actualizat 21 iulie 2025 2 – timp de citire: câteva minute

Tony Robbins despre suplimentarea cu NMN – Principalele concluzii

Scris deȘtiri Purovitalis

“Îmbătrânirea este o boală care stă la baza tuturor problemelor de sănătate cu care ne confruntăm”, a afirmat Tony Robbins în cadrul podcastului “Impaulsive” al lui Jake Paul. „Știi, cronologic am 60 de ani, dar din punct de vedere biochimic am 51”, a adăugat el. Apoi, el continuă să explice diverse studii clinice care demonstrează potențialul anti-îmbătrânire al NMN (mononucleotidă de nicotinamidă).

NMN este un precursor al NAD+ — o coenzimă esențială implicat în sute de procese metabolice din organism. Terapia cu NAD+ s-a dovedit foarte promițătoare în ceea ce privește longevitatea și prevenirea degenerativ legate de vârstă tulburări.

“NMN face minuni”, afirmă Tony Robbins

Tony Robbins începe cu un exemplu legat de prietenul său, Al dr. David Sinclair Tatăl său, în vârstă de 80 de ani. Bătrânul abia mai putea să meargă de la vârsta de 70 de ani și își pierduse capacitățile cognitive. Însă dr. Sinclair l-a transformat cu ajutorul NMN, NAD+ și al altor câteva metode. În mod surprinzător, tatăl său merge acum două-trei mile pe zi, iar capacitățile sale cognitive i-au revenit.

“Dr. Sinclair și colegii săi au realizat un experiment similar cu șoareci bătrâni”, a spus Tony Robbins, “care abia reușeau să alerge un sfert de kilometru pe o rampă”. “Spre surprinderea lor, după 14 zile de Suplimentarea cu NMN, șoarecii parcurgând între doi și trei kilometri, cu 200–300 la sută mai mult decât cei mai tineri și mai puternici șoareci”.

“De asemenea, o companie a dezvoltat o formă sintetică a NMN-ului”, a adăugat Tony Robbins. “Compania colabora de doi ani cu forțele speciale ale armatei noastre, iar comandantul a spus că au obținut rezultate similare cu cele observate la șoareci”. “Rezistența a crescut exponențial, forța musculară s-a îmbunătățit chiar și la același antrenament, iar capacitățile cognitive au atins niveluri fără precedent atât la soldații bărbați, cât și la cei femei”, a explicat Tony Robbins.

Cum funcționează NMN

Tony Robbins a explicat în continuare că ADN-ul nostru nu reprezintă destinul nostru; ci, mai degrabă, genele care sunt activate sau dezactivate. Și aici devine esențial epigenomul nostru — ansamblul de modificări care reglează care genă este activată sau dezactivată. Mai mult, comportamentul nostru — precum dieta, exercițiile fizice, somnul, substanțele chimice pe care le ingerăm — și mediul înconjurător — precum radiațiile și bolile infecțioase — duc adesea la modificări ale epigenomului nostru.

Deși epigenomul era un concept bine înțeles, dr. Sinclair și colegii săi au descoperit ceva nou — și anume, proteine numite sirtuine. Iar sirtuinele îndeplinesc funcții cruciale, cum ar fi activarea și dezactivarea genelor care determină dacă îmbătrânești mai repede sau mai încet și care influențează epigenomul. În plus, sirtuinele reduc inflamația și acționează asupra mitocondriilor — „centrala energetică” a celulei. Mai mult, sirtuinele repară și ADN-ul, în special în jurul vârstei de 50 sau 60 de ani, când s-au acumulat numeroase leziuni ale ADN-ului.

“Însă sirtuinele au nevoie de un combustibil numit NAD+”, a spus Tony Robbins, “iar NAD+ are nevoie de NMN ca precursor”. “Totuși, problema este că Nivelurile de NAD+ și NMN scad brusc la sfârșitul anilor ’40 și în anii ’50 ”cu cel puțin 50 la sută”, a adăugat Tony Robbins. Însă, în loc de NAD+, dr. Sinclair și colegii săi au încercat suplimentarea cu NMN, iar rezultatele au fost extraordinare. Chiar dacă terapia cu NAD+ este benefică, suplimentarea cu NMN este cu un pas înainte.