Longevidad Actualizado 21 julio 2025 2 min de lectura

Tony Robbins sobre la suplementación con NMN: principales conclusiones

Escrito porNoticias de Purovitalis

“El envejecimiento es una enfermedad que es la madre de todos los problemas de salud que tenemos”, dijo Tony Robbins en el podcast Impaulsive de Jake Paul. “Sabes que tengo 60 años cronológicamente, pero 51 bioquímicamente”, añadió. Y luego, procede a explicar varios ensayos que muestran el potencial antienvejecimiento de NMN (mononucleótido de nicotinamida).

El NMN es un precursor de NAD+: una coenzima fundamental interviene en cientos de procesos metabólicos de tu organismo. La terapia con NAD+ ha mostrado ser prometedora en cuanto a la longevidad y la prevención de degenerativo relacionado con la edad trastornos.

“El NMN hace maravillas”, afirma Tony Robbins

Tony Robbins empieza con un ejemplo de su amigo, El Dr. David Sinclair Su padre tiene 80 años. El anciano apenas podía caminar desde los 70 y había perdido sus facultades cognitivas. Pero el Dr. Sinclair lo transformó con NMN, NAD+ y un par de recursos más. Sorprendentemente, su padre ahora camina entre dos y tres millas al día, y ha recuperado sus facultades cognitivas.

“El doctor Sinclair y sus colegas hicieron un experimento parecido con ratones viejos”, explicó Tony Robbins, “que apenas podían correr un cuarto de kilómetro por una rampa”. “Para su sorpresa, tras 14 días de Suplementación con NMN, ”los ratones recorrían entre dos y tres kilómetros, entre un 200 y un 300 por ciento más que los ratones más jóvenes y fuertes».

“Del mismo modo, una empresa desarrolló una forma sintética del NMN”, añadió Tony Robbins. “La empresa llevaba dos años colaborando con las fuerzas especiales de nuestro ejército y el comandante afirmó que habían obtenido resultados similares a los de los ratones”. “La resistencia se había disparado, la fuerza muscular había mejorado incluso con el mismo entrenamiento y la capacidad cognitiva se había disparado tanto en los soldados como en las soldadas”, explicó Tony Robbins.

Cómo funciona el NMN

Tony Robbins explicó además que nuestro ADN no es nuestro destino, sino qué genes se activan o desactivan. Aquí es donde nuestro epigenoma —el conjunto de modificaciones que regulan qué gen se activa o se desactiva— resulta fundamental. De hecho, nuestros hábitos, como la alimentación, el ejercicio, el sueño y las sustancias químicas que ingerimos, así como factores ambientales como la radiación y las enfermedades infecciosas, suelen provocar cambios en nuestro epigenoma.

Aunque el epigenoma era un concepto bien conocido, el Dr. Sinclair y sus colegas descubrieron algo nuevo: unas proteínas llamadas sirtuinas. Estas sirtuinas cumplen funciones importantes, como activar y desactivar los genes que marcan si envejecerás más rápido o más lento, y además afectan al epigenoma. También reducen la inflamación e influyen en las mitocondrias, la «central energética» de la célula. Además, las sirtuinas reparan el ADN, sobre todo a partir de los 50 o 60 años, cuando ya hay mucho daño en el ADN.

“Pero las sirtuinas necesitan un combustible llamado NAD+”, explicó Tony Robbins, “y el NAD+ necesita NMN como precursor”. “Sin embargo, el problema es que...» Los niveles de NAD+ y NMN caen en picado entre los 40 y los 50 años ”Al menos un 50 %», añadió Tony Robbins. En lugar de NAD+, el Dr. Sinclair y su equipo probaron la suplementación con NMN, y los resultados fueron muy buenos. Aunque la terapia con NAD+ es beneficiosa, la suplementación con NMN va un paso más allá.