Vitamin B12 gehört zu den wichtigsten Nährstoffen des Körpers für die Energieproduktion, die Gehirnfunktion und gesunde Nervenzellen. Es spielt eine zentrale Rolle bei der DNA-Synthese, der Bildung roter Blutkörperchen und im Nervensystem – weshalb ein niedriger B12-Spiegel Auswirkungen auf alles haben kann, von Müdigkeit über die Konzentrationsfähigkeit bis hin zur körperlichen Belastbarkeit. Da die Fähigkeit […]
Coenzym Q10 ist eine der wichtigsten Verbindungen des Körpers für die zelluläre Energieproduktion. Es kommt natürlicherweise in den Mitochondrien vor, wo es den Zellen hilft, die Energie zu produzieren, die für alles, von der Herzfunktion über die Muskelkraft bis hin zur kognitiven Gesundheit, benötigt wird. Da der CoQ10-Spiegel mit zunehmendem Alter natürlicherweise abnimmt, sind Forscher zunehmend an dessen Zusammenhang […]
Die meisten Menschen kennen L-Carnitin als Nahrungsergänzungsmittel, das mit Fettverbrennung und sportlicher Leistung in Verbindung gebracht wird. Aber im Körper ist seine Rolle weitaus interessanter. L-Carnitin hilft beim Transport von Fettsäuren in die Mitochondrien, wo sie zur Energiegewinnung genutzt werden. Dieser Zusammenhang mit zellulärer Energie ist ein Grund, warum L-Carnitin im Bereich der Langlebigkeit und gesunden […]
Forscher der Vrije Universiteit Amsterdam haben kürzlich einen umfassenden Übersichtsartikel mit dem Titel “Nahrungsergänzung mit Alpha-Ketoglutarat zur Verbesserung der Gesundheit beim Menschen [1]” veröffentlicht. Darin gehen sie einer Frage nach, die den Bereich der Altersforschung still und leise geprägt hat: Könnte ein einfaches Molekül, das unser Körper ohnehin bereits produziert, einer der Schlüssel dazu sein, im Alter gesund zu bleiben? Tabelle […]
Bei der Erforschung des Potenzials von Alpha-Ketoglutarat (AKG) zur Verbesserung der menschlichen Gesundheit und Lebensdauer weckt dieses Molekül, das eine zentrale Rolle im Krebszyklus spielt, große Hoffnungen. AKG kommt natürlicherweise im Körper vor und unterstützt nicht nur wichtige biochemische Prozesse, sondern zeigt auch das Potenzial, die Gesundheitsspanne und die Lebensdauer zu verlängern.
Calcium-Alpha-Ketoglutarat (Ca-AKG) ist eine Verbindung, die in Gesundheits- und Wellnesskreisen großes Interesse geweckt hat, weil sie vielfältige Vorteile bietet. Als wichtiger Bestandteil des Krebs-Zyklus, auch Zitronensäurezyklus genannt, ist Ca-AKG für die Energieproduktion in den Zellen unverzichtbar. Es beeinflusst außerdem Bereiche wie longevity, Haargesundheit und Knochendichte.
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