In een ideale wereld zouden we allemaal voldoende slapen, gezond eten en eraan denken om genoeg te drinken. Helaas kan het zelfs voor de meest toegewijde mensen een uitdaging zijn om aan de voedingsaanbevelingen te voldoen. Daar komen supplementen en vitamines om de hoek kijken – ze zorgen ervoor dat je een evenwichtige voeding behoudt. Maar met duizenden producten op de markt kan het kiezen van de juiste supplementen overweldigend zijn. Maak je echter geen zorgen! Wij hebben het onderzoek voor je gedaan. Deze keer nemen we pterostilbeen en resveratrol onder de loep.

Vraag je je af welke plantaardige stof het beste is voor je lichaam? Geen zorgen, pterostilbeen en resveratrol zijn er om je te helpen! Lees in ons artikel waarom een van deze twee stoffen de laatste tijd terecht veel aandacht heeft gekregen als de betere keuze. Ontdek hoe je een weloverwogen beslissing kunt nemen over wat het beste bij jou past.

Inleiding tot resveratrol

Als je je serieus bezighoudt met voedingssupplementen, heb je misschien wel eens van resveratrol gehoord. Deze plantaardige stof, die als antioxidant werkt, werd bijna twintig jaar geleden voor het eerst ontdekt. Na grondig onderzoek kwamen wetenschappers tot de conclusie dat het de cardiovasculaire gezondheid kan verbeteren, een gezond evenwicht in ontstekingsprocessen kan ondersteunen, de glucosestofwisseling kan bevorderen en nog veel meer.

Je kunt Resveratrol komt voor in bosbessen, veenbessen en pinda’s, maar de schillen en pitten van druiven bevat het meeste ervan. Aangezien deze delen worden gebruikt voor de productie van rode wijn, zit er veel resveratrol in deze rode drank.

Volgens onderzoek, kan deze stof de levensduur van verschillende organismen verlengen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat resveratrol specifieke genen activeert die veroudering kunnen tegengaan. Er is nog meer onderzoek nodig voordat we overhaaste conclusies kunnen trekken, maar het is zeker een veelbelovend idee! Nu al, resveratrol wordt aanbevolen als een uitstekend supplement voor longevity.

Als je nadenkt over de longevity van je lichaam, is dit een fantastische aanvulling op je supplementenpakket. Wat houdt longevity in? Ontdek het hier.

Wat is pterostilbeen eigenlijk?

Tien jaar na de ontdekking van de eigenschappen van resveratrol raakten wetenschappers geïnteresseerd in een andere stof. Pterostilbeen, dat vaak de ‘moleculaire neef’ van resveratrol wordt genoemd, vertoont in veel opzichten overeenkomsten met resveratrol.

Net als resveratrol komt pterostilbeen voor in bosbessen. Het komt ook veel voor in amandelen, veenbessen, druivenbladeren en wijnstokken, en in Vaccinium-bessen (zoals blauwe bosbessen en rode bosbessen).

Pterostilbeen versus resveratrol – wat zijn de structurele verschillen tussen beide?

Om pterostilbeen en resveratrol beter met elkaar te kunnen vergelijken, moet je naar hun structuren kijken. Hoewel het beide van nature voorkomende plantaardige stoffen zijn die in sommige van dezelfde producten voorkomen, zijn er ook verschillen tussen beide.

Resveratrol en pterostilbeen zijn twee nauw verwante stoffen die behoren tot de stilbeen-groep. Hun structuren verschillen enigszins: resveratrol heeft drie hydroxylgroepen, terwijl zijn neef, pterostilbeen, er slechts één heeft. Dit ogenschijnlijk kleine verschil heeft grote gevolgen voor de snelheid waarmee deze moleculen worden afgebroken en ons lichaam verlaten – wat betekent dat de opnamesnelheden tussen beide stoffen aanzienlijk kunnen verschillen!

Vanwege de drie hydroxylgroepen in resveratrol is het voor het menselijk lichaam moeilijker om een optimaal gehalte van deze stof in stand te houden. Pterostilbeen daarentegen blijft langer in de bloedbaan aanwezig. Het kan ook gemakkelijk celmembranen passeren, waardoor het de cellulaire processen beter kan ondersteunen.

Wat u moet weten over de biologische beschikbaarheid ervan

Ons lichaam kan resveratrol en pterostilbeen gemakkelijk opnemen wanneer ze oraal worden ingenomen, waardoor we kunnen profiteren van hun unieke voordelen voor de gezondheid van de hersenen. Deze stoffen zijn superieur omdat ze de beschermende barrière tussen onze bloedbaan en de hersenen effectiever passeren dan andere supplementen.

Helaas hebben ze ook een nadeel. Het menselijk lichaam breekt beide stoffen snel af, waardoor ze slechts een beperkte tijd in de bloedbaan aanwezig blijven. Wat de biologische beschikbaarheid betreft, komt pterostilbeen als winnaar uit de bus in de vergelijking tussen pterostilbeen en resveratrol. In een onderzoek, waaruit bleek dat de orale biologische beschikbaarheid van resveratrol 20% bedraagt, terwijl die van pterostilbeen 80% bedraagt.

Je moet deze cijfers echter met een korreltje zout nemen. Aangezien het onderzoek bij ratten is uitgevoerd en niet bij mensen, kun je er niet zomaar van uitgaan dat dit ook voor ons geldt.

Welke is voor jou het beste?

Uit wat we eerder hebben besproken, lijkt het erop dat pterostilbeen wellicht de effectievere keuze is. Het blijft immers langer in je lichaam aanwezig en lijkt stabieler te zijn. Technisch gezien klopt dat, maar het geeft nog geen antwoord op veel vragen. Dierstudies wijzen erop dat pterostilbeen wellicht krachtiger is dan eerder werd aangenomen, maar het effect ervan op mensen moet nog worden vastgesteld.

Tot nu toe zijn er meer dan 12 000 onderzoeken gedaan naar resveratrol. Over pterostilbeen zijn er slechts ongeveer 500 geweest. Dat is een groot verschil. Het onderzoek naar pterostilbeen loopt zelfs tien jaar achter op dat naar resveratrol. Hoewel de onderzoeksresultaten veelbelovend lijken, is dat nog niet voldoende om te stellen dat pterostilbeen beter is.

Profiteer optimaal van de voordelen van resveratrol en vermijd tegelijkertijd mogelijke risico’s dankzij de liposomale vorm van Purovitalis. Onze nieuwe formule zorgt voor een betere opname en stofwisseling, wat zowel de gezondheid van de cellen als de werking van het hart- en vaatstelsel bevordert en u zo ondersteunt! Zo kunt u profiteren van alle celbeschermende eigenschappen zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over een lage biologische beschikbaarheid.

In dit geval versmelt het liposoom met het celmembraan van de darm, waardoor het resveratrol rechtstreeks in de cel terechtkomt. Dankzij dit mechanisme wordt ervoor gezorgd dat resveratrol veel beter wordt opgenomen. Een ander voordeel is dat het ook leidt tot hogere concentraties in het bloed.

Wanneer moet je beginnen met het innemen van supplementen voor longevity?

Ouder worden is een onvermijdelijk onderdeel van het leven, maar dat betekent niet dat het proces niet aangenamer kan verlopen. Hier spelen voedingsstoffen een belangrijke rol. Door de juiste voeding te eten en gebruik te maken van supplementen voor een lang leven, kun je je huidbeeld, de gezondheid van het hart, chronische aandoeningen en de hersenfunctie.

Als het gaat om huidverzorging, zijn de meeste deskundigen het erover eens dat je op je 25e moet beginnen met het gebruik van anti-agingproducten. Wat supplementen betreft, is er eigenlijk geen specifieke leeftijd waarop je ermee zou moeten beginnen. Om de beste resultaten te behalen, moet je rekening houden met je levensstijl en je gezondheidsdoelen. Zelfs voor mensen die erg goed op de hoogte zijn van gezondheidskwesties is het verstandig om professioneel advies in te winnen over welke supplementen het beste aansluiten bij jouw specifieke behoeften.

Eindnoten

Om te achterhalen of pterostilbeen of resveratrol beter is, is er nog meer onderzoek nodig. In de tussentijd kun je erop vertrouwen dat het gebruik van resveratrol volkomen veilig is en talrijke voordelen biedt. Als je je lichaam wilt beschermen tegen leeftijdsgebonden problemen en andere aandoeningen, dan is ons Liposomaal resveratrol zou de oplossing kunnen zijn.

Een krachtige en gezonde levensstijl volhouden is niet eenvoudig, maar met een een evenwichtige voeding, regelmatig sporten, en met de juiste supplementen is het mogelijk.