Resveratrolul este un compus fenolic, care se găsește în cantități mari în coaja strugurilor. De asemenea, este prezent în diverse fructe de pădure, soia și arahide. Mai multe studii au arătat că resveratrolul are o puternică activitate anti-îmbătrânire, antiinflamatoare, fitoestrogenică și antioxidantă. Un alt studiu a arătat că acesta poate contribui, de asemenea, la echilibrarea dezechilibrului hormonal la femeile cu sindromul ovarului polichistic (SOP). Potrivit Hormone Health Network, SOP este cea mai frecventă cauză de infertilitate la femei, aproximativ 5-6 milioane de femei din SUA confruntându-se cu această problemă. Să discutăm despre efectele resveratrolului asupra estrogenului și asupra testosteronului.

Resveratrolul și dezechilibrul estrogenic

Conform mai multor studii, resveratrolul joacă un rol crucial în metabolismul estrogenului. Acest lucru se datorează faptului că resveratrolul are aceeași structură ca și estradiolul. Se leagă slab de receptorii de estrogen și modifică semnalizarea acestora. Din acest motiv, resveratrolul acționează și ca fitoestrogen. Un studiu recent a demonstrat că resveratrolul poate susține metabolismul estrogenului prin creșterea concentrației de chinon reductază (NQO1). Aceasta este o enzimă care descompune chinona (un compus care poate crește riscul de cancer) și trimite metabolitul acesteia înapoi la ficat pentru detoxifiere. Astfel, resveratrolul crește nivelul de chinon reductază și protejează ADN-ul de stresul oxidativ, fiind utilizat și în terapia cancerului de sân.

Efectul estrogenic al resveratrolului

Resveratrolul, un fitochimic, are un puternic efect estrogenic asupra organismului uman. Acesta acționează ca un antagonist al estrogenului în funcție de receptorii de estrogen, de tipul de celule și de nivelul de estrogen endogen. Mai multe studii au arătat că resveratrolul poate inhiba eficient activitatea enzimelor aromatazice din celulele canceroase mamare. În plus, acesta joacă un rol fundamental în modularea enzimelor din fazele I și II, implicate în activarea substanțelor cancerigene, a hormonilor endogeni și în detoxifierea medicamentelor. Un alt studiu a concluzionat că administrarea zilnică a unei doze de 1 gram de resveratrol la femeile aflate în postmenopauză poate regla eficient metaboliții estrogenici. Sunt necesare studii suplimentare pentru a investiga impactul pozitiv al resveratrolului asupra factorilor de risc ai cancerului de sân.

Dezechilibrul dintre resveratrol și testosteron în sindromul ovarelor polichistice (SOP)

Femeile care suferă de sindromul ovarelor polichistice (SOP) prezintă niveluri ridicate de hormoni androgeni, în special de testosteron, peste media normală. Conform cercetărilor, acești hormoni androgeni sunt asociați în mod strâns cu sexul masculin, dar și femeile îi au în cantități mici. Nivelul crescut al acestor hormoni la femeile cu SOPC poate duce la diverse probleme, cum ar fi părul în exces pe corp și pe față, acnee, creștere în greutate, absența sau neregularitatea menstruației și infertilitate. Femeile cu SOPC prezintă, de asemenea, un risc ridicat de a dezvolta diverse complicații de sănătate, cum ar fi diabetul.

Un studiu recent a demonstrat că resveratrolul este eficient în reducerea nivelurilor de testosteron și de sulfat de dehidroepiandrosteron (DHEAS) (un hormon care se transformă în testosteron în organismul uman) la pacientele cu SOPC. Universitatea din California susține că resveratrolul este unul dintre cele mai bune suplimente nutritive, capabil să normalizeze dezechilibrul hormonal în cazul sindromului ovarului polichistic (PCO).

Cercetarea a fost realizată la Universitatea de Științe Medicale din Poznań pentru a evalua efectul resveratrolului asupra dezechilibrului hormonal. Treizeci de femei cu sindromul ovarelor polichistice au primit suplimente cu resveratrol timp de trei luni. Probele de sânge au fost recoltate la începutul și la sfârșitul studiului pentru a verifica concentrația de testosteron și de hormoni androgeni din acestea. De asemenea, participanții au fost supuși unor teste de toleranță la glucoză la începutul și la sfârșitul studiului, pentru a investiga factorii de risc ai diabetului. Rezultatele studiului au arătat că resveratrolul a redus nivelurile de testosteron și DHEAS cu 23,1 și, respectiv, 22,1%.

În plus, prin normalizarea nivelului de testosteron, resveratrolul a redus și riscul de diabet la acestea. Cercetătorii au observat, de asemenea, că femeile care au urmat terapia cu resveratrol în timpul studiului au înregistrat o scădere a nivelului de insulină în stare de repaus cu 31%. De asemenea, acestea au devenit mai sensibile la insulină. Astfel, resveratrolul poate îmbunătăți capacitatea organismului de a utiliza insulina și poate reduce riscul de diabet.

Date științifice privind resveratrolul și testosteronul

Un studiu a arătat că resveratrolul poate contribui la echilibrarea răspunsului la estrogen. Acesta este esențial pentru sănătatea reproducerii, atât la bărbați, cât și la femei. O altă cercetare a evidențiat rolul resveratrolului ca stimulator al testosteronului – acesta poate crește atât numărul de spermatozoizi, cât și nivelul de testosteron la bărbați, fără efecte negative. Experții în domeniul sănătății consideră că resveratrolul normalizează hormonii prin activarea axei hipotalamo-hipofizo-gonadale (HPG). Această axă este responsabilă de controlul eliberării hormonilor sexuali prin hipotalamus din hipofiza situată în creier.

La femei, resveratrolul are un efect diferit. Într-un studiu, patruzeci de femei aflate în postmenopauză au primit zilnic 1 gram de resveratrol timp de douăsprezece săptămâni. Acesta nu a afectat nivelurile de testosteron și estrogen la acestea, dar a crescut nivelul proteinelor care leagă puternic hormonii sexuali și îi transportă prin sânge. De asemenea, reduce riscul de cancer de sân la femei prin reglarea metabolismului estrogenului.

La șobolani, resveratrolul inhibă activitatea enzimei care activează receptorii de estrogen. Se leagă de aceștia și le reduce activitatea; această acțiune are un efect de echilibrare asupra organismului. Potrivit experților în sănătate, atunci când nivelul de estrogen scade la femei (în timpul menopauzei), resveratrolul poate contribui la creșterea acestuia.

Un alt studiu a concluzionat că dozele mari de resveratrol (aproape 1000 mg pe zi), administrate timp de patru luni, sunt eficiente în reducerea nivelului de androgeni serici. Totuși, efectele sale asupra nivelurilor de testosteron și DHEAS nu sunt clare.

Concluzii

1. Resveratrolul este un compus fitochimic puternic, produs de plante ca răspuns la stres. Se găsește în principal în vin, struguri roșii, leguminoase și fructe de pădure. Are o activitate antioxidantă, antiinflamatoare și fitoestrogenică ridicată. Cu toate acestea, are o biodisponibilitate redusă, dar oferă numeroase beneficii pentru sănătatea organismului uman, fiind deosebit de eficient în echilibrarea hormonilor sexuali.
2. Acest compus joacă un rol esențial în metabolismul estrogenului. Are aceeași structură ca și estradiolul. Conform cercetărilor, resveratrolul se leagă slab de receptorii de estrogen și modifică semnalizarea acestuia. De aceea acționează ca un fitoestrogen.
3. Resveratrolul nu este eficient doar în cazul estrogenului, ci și în normalizarea nivelurilor hormonilor androgeni (în special a testosteronului) la femeile cu sindromul ovarelor polichistice (PCO).
4. Consumul regulat de resveratrol scade, de asemenea, nivelul insulinei în stare de repaus alimentar cu 31%, ceea ce reduce riscul de diabet de tip 2.
5. Resveratrolul oferă numeroase beneficii pentru sănătate, precum reducerea riscului de boli cardiace, tulburări cognitive și cancer de sân. De asemenea, întărește sistemul imunitar.

Referințe

1. https://www.endocrine.org/news-and-advocacy/news-room/2016/resveratrol-can-help-correct-hormone-imbalance-in-women-with-pcos
2. https://supplements.selfdecode.com/blog/top-15-scientific-health-benefits-of-resveratrol-with-references/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25939591/
4. https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-014-0223-0
5. https://vitagene.com/blog/what-is-resveratrol/
6. https://hormonesbalance.com/articles/benefits-of-resveratrol/
7. https://www.sciencedaily.com/releases/2016/10/161018143436.htm