Supplementen Bijgewerkt 1 april 2025 5 min. leestijd

De effecten van resveratrol op de verstoring van de testosteron-oestrogeenbalans: 5 belangrijke punten

Geschreven doorPurovitalis Nieuws

Resveratrol is een fenolische verbinding die in grote hoeveelheden voorkomt in druivenschillen. Het komt ook voor in verschillende bessen, soja en pinda’s. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat resveratrol een sterke anti-aging-, ontstekingsremmende, fyto-oestrogene en antioxiderende werking heeft. Uit nog een ander onderzoek is gebleken dat het ook kan helpen bij het herstellen van de hormonale balans bij vrouwen met polycysteus ovariumsyndroom (PCOS). Volgens het Hormone Health Network is PCOS de meest voorkomende oorzaak van onvruchtbaarheid bij vrouwen; in de VS hebben ongeveer 5 tot 6 miljoen vrouwen last van dit probleem. Laten we de effecten van resveratrol op oestrogeen en testosteron eens bespreken.

Resveratrol en een verstoring van de oestrogeenbalans

Volgens verschillende onderzoeken speelt resveratrol een cruciale rol in het metabolisme van oestrogeen. Dit komt doordat resveratrol dezelfde structuur heeft als oestradiol. Het bindt zich losjes aan de oestrogeenreceptoren en beïnvloedt de signaaloverdracht ervan. Om deze reden werkt resveratrol ook als een fyto-oestrogeen. Uit een recent onderzoek is gebleken dat resveratrol de oestrogeenstofwisseling kan ondersteunen door de concentratie van chinonreductase (NQO1) te verhogen. Dit is een enzym dat chinon (een stof die het risico op kanker kan verhogen) afbreekt en de metaboliet ervan terugstuurt naar de lever voor ontgifting. Resveratrol verhoogt dus het gehalte aan chinonreductase en beschermt het DNA tegen oxidatieve stress; het wordt ook gebruikt bij de behandeling van borstkanker.

Oestrogene werking van resveratrol

Resveratrol, een fytochemische stof, heeft een sterk oestrogene werking op het menselijk lichaam. Het werkt als een oestrogeenantagonist, afhankelijk van de oestrogeenreceptoren, het celtype en het gehalte aan endogeen oestrogeen. Verschillende studies hebben aangetoond dat resveratrol de activiteit van aromatase-enzymen in borstkankercellen effectief kan remmen. Daarnaast speelt het een fundamentele rol bij het reguleren van fase II- en fase I-enzymen die betrokken zijn bij de activering van kankerverwekkende stoffen, endogene hormonen en de afbraak van geneesmiddelen. Nog een studie heeft geconcludeerd dat een dagelijkse suppletie van 1 gram resveratrol bij postmenopauzale vrouwen de oestrogeenmetabolieten effectief kan reguleren. Er is verder onderzoek nodig om de positieve invloed van resveratrol op risicofactoren voor borstkanker te onderzoeken.

Resveratrol en een verstoorde testosteronbalans bij PCO’s

Vrouwen met PCOS hebben een hoger dan gemiddeld gehalte aan androgene hormonen, met name testosteron. Uit onderzoek blijkt dat deze androgene hormonen sterk worden geassocieerd met mannen, maar dat vrouwen ze ook in kleine hoeveelheden hebben. Het verhoogde gehalte aan deze hormonen bij vrouwen met PCOS kan leiden tot verschillende problemen, zoals overmatige haargroei op het lichaam en in het gezicht, acne, gewichtstoename, het uitblijven of onregelmatigheden van de menstruatie, en onvruchtbaarheid. Vrouwen met PCOS lopen ook een hoog risico op verschillende gezondheidscomplicaties, zoals diabetes.

Uit een recent onderzoek is gebleken dat resveratrol effectief is bij het verlagen van de testosteron- en dehydroepiandrosteronsulfaat (DHEAS)-spiegels (een hormoon dat in het menselijk lichaam wordt omgezet in testosteron) bij patiënten met PCOS. De Universiteit van Californië stelt dat resveratrol een van de beste voedingssupplementen is die de hormonale onbalans bij PCOS kan normaliseren.

Het onderzoek werd uitgevoerd aan de Universiteit voor Medische Wetenschappen in Poznan om het effect van resveratrol op hormonale onevenwichtigheden te onderzoeken. Dertig vrouwen met PCOS kregen resveratrol-supplementen gedurende drie maanden. Aan het begin en aan het einde van het onderzoek werden bloedmonsters afgenomen om de concentratie van testosteron en androgene hormonen daarin te bepalen. Daarnaast ondergingen de deelnemers aan het begin en aan het einde van het onderzoek een glucosetolerantietest om risicofactoren voor diabetes in kaart te brengen. Uit de resultaten van het onderzoek bleek dat resveratrol de testosteron- en DHEAS-spiegels met respectievelijk 23,1 en 22,11 TP3T verlaagde.

Bovendien zorgde resveratrol, door de testosteronspiegel te normaliseren, ook voor een afname van het risico op diabetes bij deze vrouwen. De onderzoekers constateerden tevens dat vrouwen die tijdens het onderzoek een resveratrolbehandeling kregen, een daling van de nuchtere insulinewaarden met 31% vertoonden. Ook werden ze gevoeliger voor insuline. Resveratrol kan dus het vermogen van uw lichaam om insuline te gebruiken verbeteren en het risico op diabetes verminderen.

Wetenschappelijk bewijs over resveratrol en testosteron

Uit een onderzoek is gebleken dat resveratrol kan helpen bij het in evenwicht brengen van de oestrogeenrespons. Dit is van fundamenteel belang voor de reproductieve gezondheid bij zowel mannen als vrouwen. Een ander onderzoek heeft aangetoond dat resveratrol de testosteronspiegel verhoogt – het kan bij mannen zowel het aantal zaadcellen als het testosterongehalte verhogen zonder negatieve bijwerkingen. Gezondheidsdeskundigen zijn van mening dat resveratrol de hormoonhuishouding normaliseert door de hypothalamus-hypofyse-gonadale as (HPG) te activeren. Deze as is verantwoordelijk voor het reguleren van de afgifte van geslachtshormonen vanuit de hypothalamus naar de hypofyse in de hersenen.

Bij vrouwen werkt resveratrol anders. In één onderzoek kregen veertig postmenopauzale vrouwen gedurende twaalf weken dagelijks 1 gram resveratrol toegediend. Het had geen invloed op hun testosteron- en oestrogeenspiegels, maar verhoogde wel het gehalte aan eiwitten die zich sterk binden aan geslachtshormonen en deze via het bloed transporteren. Bovendien vermindert het het risico op borstkanker bij vrouwen door het oestrogeenmetabolisme te reguleren.

Bij ratten remt resveratrol de enzymactiviteit die oestrogeenreceptoren activeert. Het bindt zich aan deze receptoren en verzwakt ze; deze werking heeft een evenwichtsherstellend effect op het lichaam. Volgens gezondheidsdeskundigen kan resveratrol het oestrogeengehalte verhogen wanneer dit bij vrouwen daalt (tijdens de menopauze).

Uit een ander onderzoek is gebleken dat hoge doses resveratrol (bijna 1000 mg per dag) gedurende vier maanden effectief zijn bij het verlagen van de androgeenspiegels in het serum. De effecten ervan op de testosteron- en DHEAS-spiegels zijn echter niet duidelijk.

Belangrijkste punten

Resveratrol is een krachtige fytochemische stof die door planten wordt aangemaakt als reactie op stress. Het komt vooral voor in wijn, rode druiven, peulvruchten en bessen. Het heeft een sterke antioxiderende, ontstekingsremmende en fyto-oestrogene werking. Hoewel de biologische beschikbaarheid ervan laag is, biedt het tal van gezondheidsvoordelen voor het menselijk lichaam; het is met name effectief bij het in evenwicht brengen van geslachtshormonen.
Deze stof speelt een cruciale rol in de stofwisseling van oestrogeen. Het heeft dezelfde structuur als oestradiol. Uit onderzoek blijkt dat resveratrol zich losjes bindt aan de oestrogeenreceptoren en de signaaloverdracht daarvan beïnvloedt. Daarom werkt het als een fyto-oestrogeen.
Resveratrol is niet alleen effectief bij het reguleren van de oestrogeenspiegel, maar ook bij het normaliseren van de androgeenspiegel (met name testosteron) bij vrouwen met PCOS.
Regelmatige inname van resveratrol verlaagt ook het nuchtere insulinegehalte met 31%, waardoor het risico op diabetes type 2 afneemt.
Resveratrol biedt diverse gezondheidsvoordelen, zoals het verminderen van het risico op hartziekten, cognitieve stoornissen en borstkanker. Daarnaast versterkt het het immuunsysteem.