Resveratrol er en fenolforbindelse, der findes i store mængder i drueskaller. Det findes også i forskellige bær, soja og jordnødder. Flere undersøgelser har vist, at resveratrol har en stærk anti-aldrings-, antiinflammatorisk, fytoøstrogen og antioxidantvirkning. En anden undersøgelse har vist, at det også kan bidrage til at udligne hormonubalance hos kvinder med polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Ifølge Hormone Health Network er PCOS den mest almindelige årsag til infertilitet hos kvinder, og omkring 5 til 6 millioner kvinder i USA lider af dette problem. Lad os se nærmere på virkningerne af resveratrol på østrogen og testosteron.
Resveratrol og østrogenubalance
Ifølge flere undersøgelser spiller resveratrol en afgørende rolle i østrogenmetabolismen. Dette skyldes, at resveratrol har samme struktur som østradiol. Det binder sig løst til østrogenreceptorerne og ændrer signaleringen. Af denne grund fungerer resveratrol også som et fytoøstrogen. En nyere undersøgelse har vist, at resveratrol kan understøtte østrogenmetabolismen ved at øge koncentrationen af quinonreduktase (NQO1). Dette er et enzym, der nedbryder quinon (en forbindelse, der kan øge risikoen for kræft) og sender dets metabolit tilbage til leveren til afgiftning. Resveratrol øger således niveauet af quinonreduktase og beskytter DNA mod oxidativt stress og anvendes også i behandlingen af brystkræft.
Resveratrols østrogene virkning
Resveratrol, et fytokemikalie, har en stærk østrogenlignende virkning på den menneskelige krop. Det fungerer som en østrogenantagonist afhængigt af østrogenreceptorerne, celletypen og niveauet af endogent østrogen. Flere undersøgelser har vist, at resveratrol effektivt kan hæmme aktiviteten af aromataseenzymer i brystkræftceller. Derudover spiller det en afgørende rolle i reguleringen af fase II- og fase I-enzymer, der er involveret i aktiveringen af kræftfremkaldende stoffer, endogene hormoner og afgiftning af lægemidler. En yderligere undersøgelse har konkluderet, at daglig tilskud på 1 gram resveratrol hos kvinder efter overgangsalderen effektivt kan regulere østrogenmetabolitter. Der bør gennemføres yderligere undersøgelser for at undersøge resveratrols positive indvirkning på risikofaktorerne for brystkræft.
Resveratrol og testosteronubalance ved PCO’er
Kvinder, der lider af PCO, har højere niveauer af androgenhormoner, især testosteron, end gennemsnittet. Ifølge forskning er disse androgenhormoner stærkt forbundet med mænd, men kvinder har dem også i små mængder. Det forhøjede niveau af disse hormoner hos kvinder med PCO kan medføre en række problemer, såsom overdreven hårvækst på kroppen og i ansigtet, akne, vægtøgning, udeblivende eller uregelmæssige menstruationer samt infertilitet. Kvinder med PCO har desuden en høj risiko for en række helbredskomplikationer, såsom diabetes.
En nyere undersøgelse har vist, at resveratrol er effektivt til at sænke niveauerne af testosteron og dehydroepiandrosteronsulfat (DHEAS) (et hormon, der omdannes til testosteron i kroppen) hos patienter med PCO. University of California hævder, at resveratrol er et af de bedste kosttilskud, der kan normalisere den hormonelle ubalance ved PCOS.
Undersøgelsen blev gennemført ved Det Medicinske Universitet i Poznan med det formål at undersøge resveratrols virkning på hormonubalance. Tredive kvinder med PCO fik resveratrol-kosttilskud i tre måneder. Der blev udtaget blodprøver ved studiets start og afslutning for at måle koncentrationen af testosteron og androgenhormoner i blodet. Deltagerne gennemgik desuden glukosetolerancetests ved studiets start og afslutning for at undersøge risikofaktorer for diabetes. Resultaterne af undersøgelsen viste, at resveratrol reducerede testosteron- og DHEAS-niveauerne med henholdsvis 23,1 og 22,11 TP3T.
Derudover medførte resveratrol, som normaliserede testosteronniveauet, også en reduktion af risikoen for diabetes hos dem. Forskerne observerede også, at kvinder, der modtog resveratrolbehandling under undersøgelsen, oplevede et fald i fastende insulin på 31%. De blev desuden mere følsomme over for insulin. Resveratrol kan således forbedre kroppens evne til at udnytte insulin og mindske risikoen for diabetes.
Forskningsresultater vedrørende resveratrol og testosteron
En undersøgelse har vist, at resveratrol kan bidrage til at skabe balance i østrogenresponsen. Dette er af afgørende betydning for den reproduktive sundhed hos både mænd og kvinder. En anden undersøgelse har beskrevet resveratrol som en testosteronforstærker – det kan øge både sædkvaliteten og testosteronniveauet hos mænd uden nogen negative bivirkninger. Sundhedseksperter mener, at resveratrol normaliserer hormonbalancen ved at aktivere hypothalamus-hypofyse-gonade-aksen (HPG). Denne akse er ansvarlig for at regulere frigivelsen af kønshormoner fra hypofysen i hjernen via hypothalamus.
Hos kvinder virker resveratrol anderledes. I en undersøgelse fik fyrre kvinder efter overgangsalderen 1 gram resveratrol dagligt i tolv uger. Det påvirkede ikke deres testosteron- og østrogenniveauer, men øgede niveauet af proteiner, som binder kønshormoner stærkt og transporterer dem via blodet. Desuden mindsker det risikoen for brystkræft hos kvinder ved at regulere østrogenmetabolismen.
Hos rotter hæmmer resveratrol den enzymaktivitet, der aktiverer østrogenreceptorerne. Det binder sig til dem og svækker deres virkning; denne virkning har en balancerende effekt på kroppen. Ifølge sundhedseksperter kan resveratrol øge østrogenniveauet, når det falder hos kvinder (i overgangsalderen).
En anden undersøgelse har konkluderet, at høje doser af resveratrol (næsten 1000 mg om dagen) i fire måneder er effektive til at sænke androgenniveauet i serum. Men virkningerne på testosteron- og DHEAS-niveauerne er ikke klare.
Hovedpunkter
- Resveratrol er et kraftigt fytokemisk stof, som planter producerer som reaktion på stress. Det findes hovedsageligt i vin, røde druer, bælgfrugter og bær. Det har en høj antioxidant-, antiinflammatorisk og fytoøstrogen virkning. Det har dog en lav biotilgængelighed, men giver en række sundhedsmæssige fordele for kroppen og er især effektivt til at skabe balance i kønshormonerne.
- Dette stof spiller en afgørende rolle i østrogenmetabolismen. Det har samme struktur som østradiol. Ifølge forskning binder resveratrol sig løst til østrogenreceptorerne og ændrer deres signalering. Derfor fungerer det som et fytoøstrogen.
- Resveratrol virker ikke kun på østrogen, men er også effektivt til at normalisere niveauet af androgenhormoner (især testosteron) hos kvinder med PCO.
- Regelmæssigt indtag af resveratrol sænker desuden fastendeinsulinniveauet med 31%, hvilket mindsker risikoen for type 2-diabetes.
- Resveratrol har en række sundhedsmæssige fordele, såsom at mindske risikoen for hjertesygdomme, kognitive lidelser og brystkræft. Desuden styrker det immunforsvaret.
Referencer
- https://www.endocrine.org/news-and-advocacy/news-room/2016/resveratrol-can-help-correct-hormone-imbalance-in-women-with-pcos
- https://supplements.selfdecode.com/blog/top-15-scientific-health-benefits-of-resveratrol-with-references/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25939591/
- https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-014-0223-0
- https://vitagene.com/blog/what-is-resveratrol/
- https://hormonesbalance.com/articles/benefits-of-resveratrol/
- https://www.sciencedaily.com/releases/2016/10/161018143436.htm
