Longevity Bijgewerkt 27 juni 2025 2 min. leestijd

Wat zijn sirtuïnen?

Geschreven doorPurovitalis Nieuws

Als je je hebt verdiept in supplementen voor een lang leven Als je de laatste tijd in de ban bent van NAD+ en NMN, heb je vast wel eens van sirtuïnen gehoord. Sirtuïnen vormen een familie van zeven signaaleiwitten die betrokken zijn bij verschillende stofwisselingsprocessen. Hoewel deze eiwitten voorkomen in de celkern, het cytoplasma en de mitochondriën van menselijke cellen, staan vooral de mitochondriale sirtuïnen de laatste jaren in het middelpunt van het onderzoek vanwege hun rol in longevity.

Wanneer zijn sirtuïnen ontdekt?

Ze werden voor het eerst ontdekt in de jaren zeventig, toen onderzoekers vaststelden dat bepaalde signaaleiwitten bepaalde delen van de chromosomen reguleren, namelijk histonen (2). Histonen zijn eiwitten die de chromosomen structureel ondersteunen en fungeren als spoelen waar het DNA zich omheen kan wikkelen. Onderzoekers hebben ontdekt dat ze DNA-schade voorkomen, het herstel van het DNA bevorderen en de celcyclus reguleren (3).

Functies van sirtuïnen

Bovendien reguleren sirtuïnen het energiemetabolisme, de stressbestendigheid, ontstekingen, het circadiane ritme en de neuronale functie (4)(5). Maar de belangrijkste rol die sirtuïnen spelen, is dat ze bepalen hoe snel je veroudert. Sirtuïnen reguleren het op- en afwikkelen van histonen en sturen zo indirect het DNA aan dat om de spoel is gewikkeld. Aangezien alleen ontwikkeld DNA tot expressie kan komen – het proces waarbij de informatie van een gen wordt gebruikt om een nuttig product voor het lichaam te maken – schakelen sirtuïnen de genen in of uit die veroudering regelen en longevity verhogen.

Ze hebben echter NAD+ nodig om geactiveerd te worden, en voor NAD+ zijn NMN en andere substraten nodig. Helaas zijn de concentraties van zowel NMN als NAD+ stort van de klif naarmate we ouder worden, en wel in zo’n mate dat we tegen de tijd dat we in de vijftig zijn, nog maar de helft van de hoeveelheid NMN en NAD+ hebben die we in onze twintiger jaren hadden (9)(10). Daardoor zijn NMN, NAD+ en sirtuïnen zeer populair geworden binnen de geneeskunde gericht op longevity.

Sirtuïnen zijn naar voren gekomen als een belangrijke groep regulatoren van het verouderingsproces, en wetenschappers hebben geprobeerd inzicht te krijgen in de factoren die deze enzymen activeren en remmen. Naast andere stoffen (zoals NAD+) is ook resveratrol (een polyfenolverbinding) naar voren gekomen als een krachtige activator van sirtuïnen (11). Terwijl resveratrol en NMN zijn te vinden in veel voedingsbronnen, is de hoeveelheid ervan verwaarloosbaar. Het innemen van supplementen is dan ook de beste manier om een gezond gehalte aan deze belangrijke stoffen en eiwitten in het lichaam op peil te houden.