Resuméer af undersøgelser og forskningsresultater: hvad videnskabelig forskning viser om aldring, energi, restitution, stofskifte og de ingredienser, vi arbejder med.
Hvad nu, hvis dit D-vitamin-niveau i 30’erne og 40’erne kunne påvirke din hjernes sundhed årtier senere? Forskere interesserer sig i stigende grad for sammenhængen mellem D-vitamin og hjernens sundhed, især for, om D-vitamin-status tidligere i livet kan påvirke den kognitive aldring årtier senere. En ny undersøgelse, der blev offentliggjort i 2026, viste, at voksne med […]
I en nylig undersøgelse fra 2025 på mennesker blev liposomalt NMN sammenlignet med almindeligt, ikke-liposomalt NMN og placebo over en periode på 4 uger. Forskerne ønskede at undersøge, hvordan de forskellige former påvirkede NAD+-niveauerne i blodet — et molekyle, der er involveret i cellernes energiproduktion og mitokondrieaktivitet, og som naturligt falder med alderen. Resultatet? Deltagere, der indtog […]
Hjernens sundhed forbindes ofte med alder og genetik, men forskning viser, at billedet er mere nuanceret. En stor undersøgelse fra 2025, der blev offentliggjort i tidsskriftet *Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry*, identificerede flere risikofaktorer, der kan påvirkes, og som er fælles for slagtilfælde, demens og depression i alderdommen — hvilket tyder på, at visse aspekter af hjernens sundhed kan påvirkes på lang sigt […]
Muskelstyrke og bevægelighed spiller en vigtig rolle for at opretholde et aktivt og selvstændigt liv, når vi bliver ældre. Med tiden mister kroppen imidlertid gradvist muskelmasse og styrke — en proces, der kan påvirke balancen, energiniveauet og den generelle fysiske ydeevne. Forskere har længe været interesserede i at forstå de biologiske mekanismer, der ligger til grund for […]
For mange mennesker kan sundhed og longevity hurtigt virke overvældende. Vi bliver ofte præsenteret for lange træningsprogrammer, komplicerede kostregler og forestillingen om, at en sundere livsstil kræver store ændringer og meget tid. Når hverdagen i forvejen er travl, kan det let blive en undskyldning for slet ikke at gøre noget.
Aldring beskrives ofte som en langsom proces, hvor kroppen ændrer sig en smule hvert år. Mange forestiller sig, at de biologiske forandringer sker gradvist og jævnt gennem hele voksenlivet. Men den undersøgelse, vi ser nærmere på her, tyder på, at virkeligheden måske er mere kompleks. Ved at følge raske voksne over flere år og analysere tusindvis […]
Når vi taler om sund aldring og longevity, drejer samtalen sig ofte om kost, fysisk aktivitet og biologiske mekanismer. I de senere år har forskningen imidlertid i stigende grad peget på, at sociale faktorer spiller en langt større rolle for sundheden, end man tidligere havde antaget. En nylig systematisk gennemgang og metaanalyse, der er offentliggjort i *Aging Clinical and Experimental Research* […]
Efterhånden som vi bliver ældre, bliver forandringerne i huden mere synlige. De fine linjer bliver dybere, hudfarven kan virke mindre ensartet, og huden føles ofte tørrere med tiden. Selvom disse forandringer er en naturlig del af aldringsprocessen, er interessen for metoder, der kan bidrage til at mindske de synlige tegn på hudens aldring, fortsat stor. Hvert år investeres der betydelige ressourcer i […]
Aspartam har været anvendt som sødestof i årtier og findes i alt fra sukkerfri læskedrikke til tyggegummi og desserter. For mange mennesker er det blevet et almindeligt alternativ til sukker – især i produkter, der markedsføres med henblik på vægtkontrol eller reduceret kalorieindtag. Samtidig har aspartam længe været genstand for […]
English English
Dutch
German
French
Spanish
Romanian
Danish
Italian