Verbeter de bloedsuikerspiegel, de gezondheid van het hart en het energiemetabolisme met eenvoudige, door onderzoek ondersteunde strategieën.
Weet je niet zeker waar je moet beginnen?
| Tip | Waarom het werkt |
|---|---|
| 20 minuten cardio in zone 2 | |
| 3 g oplosbare vezels per maaltijd | Vermindert glucosepieken en ondersteunt de cholesterolbalans. |
| Krachttraining 2-3 keer per week | Behoudt spiermassa en verbetert de insulinerespons — beide essentieel voor een langdurige metabole en cardiovasculaire gezondheid. |
| Supplement met berberine | Klinisch bewezen dat het de bloedsuikerspiegel en LDL-cholesterol verlaagt, terwijl het de endotheel- en mitochondriale functie ondersteunt. |
Voeg anthocyaanrijke voedingsmiddelen toe aan uw dieet |
Helpt de bloeddruk te verlagen, het cholesterolgehalte te verbeteren en de bloedsuikerspiegel te reguleren, terwijl het ontstekingen vermindert en de gezondheid van de bloedvaten en de stofwisseling ondersteunt. |
Naarmate we ouder worden, kan ons metabolisme vertragen, verliezen bloedvaten hun flexibiliteit en moet het hart harder werken om bij te blijven. De insulinegevoeligheid neemt af, het cholesterolprofiel verandert en de bloeddruk stijgt, waardoor het risico op hart- en vaatziekten, beroertes en diabetes type 2 toeneemt.
Â
Deze veranderingen ontwikkelen zich vaak stilletjes gedurende jaren, maar ze beïnvloeden de energie, het humeur, de gewichtsbeheersing en de cardiovasculaire functie op lange termijn. Chronische ontstekingen en pieken in de bloedsuikerspiegel verergeren de situatie door de binnenwand van de slagaders te beschadigen en het celmetabolisme te verstoren. Het goede nieuws: dagelijkse gewoontes – van eettijden en lichaamsbeweging tot gerichte supplementen – kunnen een meetbaar verschil maken.
Â
Het doel is niet alleen om ziekte te voorkomen, maar ook om je ook in de toekomst stabiel, gefocust en fysiek fit te voelen.
Doe onze korte quiz en ontdek het beste product voor uw gezondheidsdoelen.
Download het complete e-book Longevity Fundamentals en sluit je aan bij meer dan 15.000 lezers voor wekelijkse tips over een lang leven en voordelen exclusief voor leden.
Productkortingen exclusief voor leden, vroege toegang tot lanceringen en VIP-wellnesscontent.
Metabole gezondheid heeft te maken met hoe goed uw lichaam energie verwerkt, met name bloedsuiker, insuline en vetmetabolisme. Cardiovasculaire gezondheid richt zich op het hart en de bloedvaten. Deze twee zijn nauw met elkaar verbonden: een slechte metabole gezondheid verhoogt het risico op hartziekten.
Zelfs bij niet-diabetici kunnen frequente glucosepieken de bloedvaten beschadigen, ontstekingen bevorderen en het risico op hartziekten verhogen. Het stabiel houden van de bloedsuikerspiegel ondersteunt de gezondheid, energie en cognitieve functies op lange termijn.
Berberine is een plantaardige stof waarvan is aangetoond dat het AMPK activeert, een belangrijke metabolische regulator. Het helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen, de insulinegevoeligheid te verbeteren, LDL-cholesterol te verlagen en de endotheelfunctie te ondersteunen. Sommige studies vergelijken het effect ervan met dat van metformine.
Ja, in combinatie met gezonde gewoontes. Voedingsstoffen zoals berberine, resveratrol, D3 + K2 en magnesium hebben bewezen effecten op de bloedsuikerspiegel, het lipidenprofiel, ontstekingen en de mitochondriale functie. Maar ze werken het beste als ze deel uitmaken van een consistente levensstijl.
Een combinatie van cardio in zone 2 (bijvoorbeeld stevig wandelen, fietsen) en weerstandstraining is ideaal. Cardio verbetert de aerobe capaciteit en de glucoseopname. Krachttraining verhoogt de insulinegevoeligheid en ondersteunt de stofwisseling op lange termijn.
Sommige effecten (zoals een verbeterde glucosereactie door vezels of berberine) kunnen binnen enkele dagen optreden. Andere effecten, zoals een beter lipidenprofiel of een betere conditie, kunnen weken duren. Consistentie is essentieel: de meeste voordelen bouwen zich in de loop van de tijd op.
Experts zijn het erover eens: de echte voordelen van vitamines en producten voor een lang leven komen met regelmatig, langdurig gebruik. Daarom bieden we een minimale verbintenis van 3 maanden, zodat je je lichaam de tijd kunt geven die het nodig heeft om er echt van te profiteren.
Sectie 1 - Wat doen we met uw gegevens?
Wanneer je iets in onze winkel koopt, verzamelen we, als onderdeel van het koop- en verkoopproces, de persoonlijke informatie die je ons geeft, zoals je naam, adres en e-mailadres.
Wanneer u in onze winkel surft, ontvangen we ook automatisch het internetprotocoladres (IP-adres) van uw computer, zodat we informatie krijgen over uw browser en besturingssysteem.
E-mailmarketing (indien van toepassing): Met uw toestemming kunnen we u e-mails sturen over onze winkel, nieuwe producten en andere updates.
Sectie 2 - Toestemming
Hoe krijgt u mijn toestemming?
Wanneer u ons persoonlijke gegevens verstrekt om een transactie te voltooien, uw creditcard te verifiëren, een bestelling te plaatsen, een levering te regelen of een aankoop te retourneren, impliceren wij dat u ermee instemt dat wij deze gegevens alleen voor die specifieke reden verzamelen en gebruiken.
Als we om uw persoonlijke gegevens vragen voor een secundaire reden, zoals marketing, vragen we u rechtstreeks om uw uitdrukkelijke toestemming of geven we u de mogelijkheid om nee te zeggen.
Hoe trek ik mijn toestemming in?
Als u zich heeft aangemeld, maar van gedachten verandert, kunt u uw toestemming voor het verzamelen, gebruiken of openbaar maken van uw gegevens op elk moment intrekken door contact met ons op te nemen via: [email protected] of door een brief te sturen naar: Purovitalis Inc, 181 Bay Street, STE 1800, Toronto, Ontario, Canada, M5J 2T9.
Sectie 3 - Openbaarmaking
We kunnen uw persoonlijke gegevens bekendmaken als we daartoe wettelijk verplicht zijn of als u onze Servicevoorwaarden schendt.
Betaling:
Als u kiest voor een directe betalingsgateway om uw aankoop te voltooien, dan slaat CureSupport uw creditcardgegevens op. Deze worden gecodeerd via de Payment Card Industry Data Security Standard (PCI-DSS). De gegevens van uw aankooptransactie worden slechts zolang opgeslagen als nodig is om uw aankooptransactie te voltooien. Daarna worden de gegevens van je aankooptransactie verwijderd.
Alle gateways voor directe betalingen houden zich aan de normen van PCI-DSS zoals die worden beheerd door de PCI Security Standards Council, een gezamenlijke inspanning van merken als Visa, MasterCard, American Express en Discover.
PCI-DSS-vereisten helpen de veilige verwerking van creditcardgegevens door onze winkel en zijn serviceproviders te garanderen.
Sectie 4 - Diensten van derden
In het algemeen zullen de door ons gebruikte externe providers uw informatie alleen verzamelen, gebruiken en openbaar maken voor zover dit nodig is om hen in staat te stellen de diensten die zij aan ons leveren uit te voeren.
Bepaalde externe serviceproviders, zoals betalingsgateways en andere verwerkers van betalingstransacties, hebben echter hun eigen privacybeleid met betrekking tot de informatie die wij aan hen moeten verstrekken voor uw aankoopgerelateerde transacties.
Voor deze aanbieders raden we u aan hun privacybeleid te lezen zodat u begrijpt op welke manier uw persoonlijke gegevens door deze aanbieders worden behandeld.
Denk er in het bijzonder aan dat bepaalde dienstverleners gevestigd kunnen zijn in of faciliteiten kunnen hebben die zich in een ander rechtsgebied bevinden dan u of wij. Dus als u ervoor kiest om door te gaan met een transactie waarbij de diensten van een externe serviceprovider betrokken zijn, dan kunnen uw gegevens onderworpen worden aan de wetten van het rechtsgebied/de rechtsgebieden waarin die serviceprovider of zijn faciliteiten zich bevinden.
Als u zich bijvoorbeeld in Canada bevindt en uw transactie wordt verwerkt door een betalingsgateway in de Verenigde Staten, dan kan uw persoonlijke informatie die wordt gebruikt bij het voltooien van die transactie onderhevig zijn aan openbaarmaking onder Amerikaanse wetgeving, waaronder de Patriot Act.
Zodra u de website van onze winkel verlaat of wordt doorgestuurd naar een website of toepassing van een derde partij, valt u niet langer onder dit Privacybeleid of de Servicevoorwaarden van onze website.
Links
Wanneer u op links in onze winkel klikt, kunnen deze u van onze site wegleiden. Wij zijn niet verantwoordelijk voor het privacybeleid van andere sites en raden u aan hun privacyverklaringen te lezen.
Sectie 5 - Veiligheid
Om uw persoonlijke gegevens te beschermen, nemen we redelijke voorzorgsmaatregelen en volgen we de beste praktijken in de sector om ervoor te zorgen dat deze niet ongepast verloren gaan, worden misbruikt, toegankelijk zijn, openbaar worden gemaakt, worden gewijzigd of worden vernietigd.
Als u ons uw creditcardgegevens verstrekt, wordt de informatie gecodeerd met behulp van secure socket layer-technologie (SSL) en opgeslagen met een AES-256-codering. Hoewel geen enkele methode van overdracht via het internet of elektronische opslag 100% veilig is, volgen we alle PCI-DSS vereisten en implementeren we aanvullende algemeen aanvaarde industrienormen.
Deel 6 - Toestemmingsleeftijd
Door deze site te gebruiken, verklaart u dat u ten minste meerderjarig bent in de staat of provincie waar u woont, of dat u meerderjarig bent in de staat of provincie waar u woont en dat u ons toestemming hebt gegeven om minderjarige familieleden van u deze site te laten gebruiken.
Sectie 7 - Wijzigingen in dit privacybeleid
We behouden ons het recht voor om dit privacybeleid te allen tijde te wijzigen, dus lees het regelmatig door. Wijzigingen en verduidelijkingen worden onmiddellijk van kracht nadat ze op de website zijn geplaatst. Als we wezenlijke veranderingen aanbrengen in dit beleid, zullen we u hier op de hoogte stellen van de bijwerking, zodat u weet welke informatie we verzamelen, hoe we deze gebruiken en onder welke omstandigheden we deze eventueel gebruiken en/of vrijgeven.
Als onze winkel wordt overgenomen of fuseert met een ander bedrijf, kunnen uw gegevens worden overgedragen aan de nieuwe eigenaren zodat we producten aan u kunnen blijven verkopen.
Vragen en contactgegevens
Als u: toegang wilt tot uw persoonlijke gegevens die wij hebben, deze wilt corrigeren, wijzigen of verwijderen, een klacht wilt indienen of gewoon meer informatie wilt, neem dan contact op met onze Privacy Compliance Officer via[email protected].
Meld je aan voor een 7-daagse gratis proefversie van onze AI-app en zet de eerste stap naar een jongere, gezondere jij.
of krijg volledige toegang met je productabonnement!
Prof. Dr. Andrea Maier is internist en hoogleraar veroudering ("longevity medicine") aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en de Universiteit van Melbourne, Australië. Ze bestudeert het verouderende lichaam en zoekt naar anti-verouderingsbehandelingen. Ze leidt het Center for Healthy Longevity in Singapore.
Waarom gaan we geleidelijk achteruit tijdens ons gemiddelde leven van meer dan 80 jaar? Kunnen we dat proces stoppen? Of misschien zelfs omkeren? En in hoeverre moeten we dat echt willen? Maier geeft praktische tips over hoe we onze levensduur kunnen verlengen en tegelijkertijd gezond kunnen blijven.
Andrea Maier is in 2003 afgestudeerd als arts aan de Universiteit van Lübeck. Ze specialiseerde zich in interne geneeskunde aan het Leids Universitair Medisch Centrum en koos vervolgens voor de subspecialisatie Geriatrie. Hier begon haar onderzoek naar veroudering.
Exclusieve extraatjes
Gemak
Consistentie
Tijdbesparend
