Studie: Øger NMN-kosttilskud fertiliteten hos kvinder?

Faldet i ægkvaliteten med alderen

Når en kvinde fødes, findes alle hendes æg allerede i kroppen og vil ældes sammen med hende gennem hele livet. Selvom en kvinde i midten til slutningen af 30'erne kan være i god fysisk form og ved godt helbred, er hendes æg sandsynligvis af ringere kvalitet på grund af aldringen. Denne tilstand mindsker chancen for at blive gravid og øger risikoen for kromosomafvigelser hos nyfødte.

Ifølge professor Homer er der en stadigt stigende tendens til graviditetsproblemer hos kvinder på 40 år eller derover; derfor får hver fjerde kvinde IVF-behandling for at blive gravid. Der er altså mulighed for at forbedre ægkvaliteten gennem indtagelse af et NAD-forstærkende middel, hvilket er en ikke-invasiv metode i forhold til IVF.

Øger NMN-tilskud frugtbarheden?

Forskning har også vist, at NMN bidrager til at forbedre ægcellernes kvalitet hos ældre rotter ved at genoprette et passende niveau af nikotinamidadenindinukleotid (NAD+). Kort sagt er ægcellerne begyndelsen på dit liv. Det er umodne ægceller, som modnes og omdannes til ægceller, almindeligvis kendt som æg. Med alderen falder deres kvalitet imidlertid. Der findes derfor altid en effektiv metode til at forbedre deres kvalitet gennem kosttilskud eller kost. Ifølge professor Hayden Homer er æg af god kvalitet vigtige for en vellykket graviditet, da de leverer alle de byggesten, som et embryo har brug for.

En nylig undersøgelse har vist, at oral indtagelse af NMN-kosttilskud hos ældre mus i fire uger effektivt forbedrer ægkvaliteten. Forskningen peger på en potentiel strategi til at styrke kvinders reproduktive evne i høj alder. University of Queensland har fundet, at ikke-invasive behandlinger (såsom NMN-tilskud) er gode til at genoprette og opretholde ægcellernes mængde og kvalitet samt forebygge den største hindring for graviditet i højere alder.

Ifølge sundhedseksperter er ægceller af høj kvalitet en forudsætning for en vellykket befrugtning og en korrekt embryonudvikling. Hos pattedyr er reproduktiv aldring hos kvinder kendetegnet ved et fald i både kvaliteten og mængden af ægceller samt i den væskefyldte sæk, der indeholder æggestokkens follikler. En undersøgelse har vist, at ægceller af dårlig kvalitet er den mest udbredte årsag til infertilitet hos ældre kvinder. Og også en af de primære årsager til suboptimale reproduktive resultater.

NMN-tilskuds indvirkning på ægcellernes kvalitet

I undersøgelsen har en forsker konstateret, at der sker et mærkbart fald i antallet af ægceller, der gennemgår ægløsning, i takt med stigende alder. Samtidig stiger antallet af fragmenterede ægceller (umodne, defekte ægceller), som let går i stykker og i sidste ende dør. Da en forsker imidlertid behandlede en ældre ægcelle med et NMN-tilskud, genoprettede det NAD+-niveauet, forbedrede modningshastigheden og fjernede effektivt de defekte og fragmenterede ældre ægceller. Desuden observerede forskeren, at aldring har en alvorlig indvirkning på kvinders follikeludvikling, men at NMN-tilskuddet forbedrede antallet af follikler.

Desuden konstaterede forskerne, at NMN-tilskud forbedrede ældre ægcellers befrugtningsevne samt deres antal og kvalitet. NMN-tilskud forbedrede desuden markant den embryonale udvikling af befrugtede ægceller. Derudover observerede de en synlig forbedring i produktionshastigheden af blastocyster (en cellegruppe i det tidlige udviklingsstadium hos mennesker) fra befrugtede ægceller. Undersøgelsen viste således, at NMN-tilskud hos ældre kvinder kan forbedre befrugtningsevnen og den embryonale udvikling i ældre ægceller betydeligt.

Hvordan øger NMN frugtbarheden? Den molekylære mekanisme

Endelig har forskerne fundet ud af, at NMN genopfrisker gamle ægceller ved at genoprette mitokondriernes (cellernes kraftværker) fordeling og funktion. De observerede, at NMN i væsentlig grad hæmmer aflejringen af frie radikaler (ustabile molekyler, der kan beskadige proteiner, DNA og RNA) i mitokondrierne, hvilket fører til celledød. Samtidig mindsker NMN-tilskud DNA-skaderne og dermed i sidste ende celledøden.

Disse resultater udgør en effektiv metode til at øge fertiliteten hos ældre kvinder og til at opnå ægceller af bedre kvalitet til anvendelse i assisteret reproduktionsteknologi. Samlet set har forskningsresultaterne vist, at NMN-tilskud effektivt beskytter ægcellerne mod aldersrelaterede forandringer og skader.

Er NMN-kosttilskud sikre?

Der er endnu ikke gennemført nogen kliniske forsøg på mennesker vedrørende fertilitet. Dyreforsøg har dog ikke påvist nogen bivirkninger ved NMN-kosttilskud. Forskningen har vist, at oral indtagelse af doser på 100, 200 og 500 mg NMN er sikkert og veltolereret. Det medfører ingen synlige kliniske ændringer i hjertefrekvens, kropstemperatur, blodtryk og iltmætning. Læs mere om Sikkerhed og bivirkninger ved nikotinamidmononukleotid kan du læse mere om her.

Bivirkninger og forholdsregler ved NMN-kosttilskud

Det eneste problem, der er blevet rapporteret i forbindelse med NMN-kosttilskud, var opbevaringen. Når de blev opbevaret i et varmt eller hedt miljø, blev de nedbrudt til nikotinamid, et giftstof, der kan være skadeligt for kroppen. For at forhindre denne skade bør de derfor opbevares korrekt ved lave temperaturer, især i køleskabe.

Nyere forskning har vist, at der kan forekomme mindre bivirkninger, herunder nedsat søvnkvalitet og hukommelse, ved brug af NMN i syv dage. I sådanne tilfælde bør du give din krop en pause; tal med din ernæringsvejleder, og begynd derefter igen at tage kosttilskuddet i henhold til hendes anbefalinger.

Konklusion

Øger NMN-tilskud fertiliteten hos kvinder? Videnskabelige undersøgelser har vist, at ægkvaliteten falder med alderen hos kvinder, hvilket kan gøre det vanskeligt at blive gravid. NMN-tilskud kan øge NAD+-niveauet markant, hvilket er vigtigt for at forbedre fertiliteten hos ældre kvinder. Disse tilskud forbedrer æggenes kvalitet, antal, befrugtningsraten og embryonudviklingen. NMN-kosttilskud er sikre og veltolererede, men der er udfordringer med opbevaringen. For at undgå bivirkninger bør de derfor opbevares ved lave temperaturer.

En anden undersøgelse, der måske kunne interessere dig: Spermidin og fertilitet – forbedret ægkvalitet.