Étude : les compléments alimentaires à base de NMN améliorent-ils la fertilité chez les femmes ?

La baisse de la qualité des ovules avec l'âge

À la naissance d'une femme, tous ses ovules sont déjà présents dans son corps et vieilliront avec elle tout au long de sa vie. Même si une femme de 35 à 40 ans peut être en bonne forme physique et en bonne santé, ses ovules risquent d'être de mauvaise qualité en raison de l'âge. Cette situation réduit les chances de tomber enceinte et augmente le risque d'anomalies chromosomiques chez les nouveau-nés.

Selon le professeur Homer, on observe une augmentation constante des problèmes de grossesse chez les femmes âgées de 40 ans ou plus ; c’est pourquoi une femme sur quatre a recours à la FIV pour tomber enceinte. Il est donc possible d’améliorer la qualité des ovocytes grâce à la prise par voie orale d’un agent stimulant le NAD, une méthode non invasive par rapport à la FIV.

Les compléments de NMN améliorent-ils la fertilité ?

Des recherches ont aussi montré que le NMN améliore la qualité des ovocytes chez les rats âgés en rétablissant un niveau suffisant de nicotinamide adénine dinucléotide (NAD+). En clair, les ovocytes sont à l’origine de la vie. Ce sont des cellules ovulaires immatures qui mûrissent et deviennent un ovule, souvent appelé « œuf ». Cependant, avec l’âge, leur qualité diminue. Il existe donc une approche efficace pour améliorer leur qualité, que ce soit par le biais de compléments alimentaires ou de l’alimentation. Selon le professeur Hayden Homer, des ovules de bonne qualité sont essentiels à une grossesse réussie, car ils fournissent tous les éléments constitutifs nécessaires à l’embryon.

Une étude récente a montré qu'administrer par voie orale des compléments de NMN à des souris âgées pendant quatre semaines améliorait efficacement la qualité des ovocytes. Ces travaux ouvrent la voie à une stratégie potentielle pour améliorer la fertilité des femmes d'âge mûr. L'université du Queensland a constaté que des traitements non invasifs (comme la supplémentation en NMN) aident à restaurer et à maintenir le nombre et la qualité des ovocytes, et à lever l'obstacle principal à la grossesse chez les femmes d'âge mûr.

Selon les experts de la santé, des ovocytes de haute qualité sont indispensables à la réussite de la fécondation et au bon développement embryonnaire. Chez les mammifères, le vieillissement reproductif chez les femelles se caractérise par une baisse de la qualité et de la quantité des ovocytes, ainsi que par la présence d’une poche remplie de liquide contenant les follicules ovariens. Une étude a montré que les ovocytes de mauvaise qualité constituent la cause la plus fréquente d’infertilité chez les femmes d’âge mûr. Ils constituent également l’une des principales causes de résultats reproductifs sous-optimaux.

Impact de la supplémentation en NMN sur la qualité des ovocytes

Dans cette étude, un chercheur a observé que le nombre d’ovocytes ovulés diminue avec l’âge. Parallèlement, on constate une augmentation du nombre d’ovocytes fragmentés (ovules immatures et défectueux), qui se brisent facilement et finissent par mourir. Cependant, lorsqu’un chercheur a traité un ovocyte âgé avec un complément de NMN, cela a permis de rétablir son taux de NAD+, d’améliorer le taux de maturation et d’éliminer efficacement les ovocytes âgés défectueux et fragmentés. De plus, le chercheur a observé que le vieillissement affecte gravement le développement folliculaire chez la femme, mais que la supplémentation en NMN a permis d’augmenter le nombre de follicules.

De plus, les chercheurs ont constaté que la supplémentation en NMN améliorait la capacité de fécondation des ovocytes âgés, ainsi que leur quantité et leur qualité. De même, les compléments alimentaires à base de NMN ont amélioré le développement embryonnaire des ovocytes fécondés. Par ailleurs, ils ont constaté une amélioration du taux de production de blastocystes (amas cellulaire au stade précoce du développement chez l'être humain) à partir d'ovocytes fécondés. Ainsi, cette étude a démontré que la supplémentation en NMN chez les femelles âgées peut améliorer de manière significative la capacité de fécondation et le développement embryonnaire des ovocytes âgés.

Comment le NMN améliore-t-il la fertilité ? Mécanisme moléculaire

Enfin, les chercheurs ont découvert que le NMN revitalise les ovocytes âgés en rétablissant la répartition et le fonctionnement des mitochondries (les centrales énergétiques de la cellule). Ils ont observé que le NMN inhibe de manière significative le dépôt de radicaux libres (molécules instables susceptibles d’endommager les protéines, l’ADN et l’ARN) dans les mitochondries, ce qui entraîne la mort cellulaire. Parallèlement, la prise de compléments alimentaires à base de NMN réduit les dommages causés à l’ADN et, à terme, la mort cellulaire.

Ces résultats proposent une approche efficace pour améliorer la fertilité chez les femmes d'âge mûr et obtenir des ovocytes de meilleure qualité dans le cadre des techniques de procréation médicalement assistée. Dans l'ensemble, les résultats de ces recherches ont montré que les compléments alimentaires à base de NMN protègent efficacement les ovocytes contre les altérations et les dommages liés à l'âge.

Les compléments de NMN sont-ils sans danger ?

Aucune étude clinique sur la fertilité n'a encore été menée chez l'homme. Cependant, les études chez l'animal n'ont rapporté aucun effet secondaire lié aux compléments de NMN. Les recherches montrent que la prise orale de 100, 200 ou 500 mg de NMN est sans danger et bien tolérée. Elle ne provoque aucun changement clinique visible de la fréquence cardiaque, de la température corporelle, de la tension artérielle ou de la saturation en oxygène. Pour en savoir plus, consultez La sécurité et les effets secondaires du mononucléotide de nicotinamide ici.

Effets secondaires et précautions des compléments alimentaires à base de NMN

Le seul problème signalé concernant les compléments alimentaires à base de NMN concernait leur conservation. Lorsqu'ils étaient conservés dans un environnement chaud ou très chaud, ils se dégradaient en nicotinamide, une substance toxique pouvant être nocive pour l'organisme. Ainsi, pour éviter ces effets néfastes, il convient de les conserver correctement à basse température, de préférence au réfrigérateur.

Des études récentes ont montré que l'utilisation du NMN pendant sept jours peut entraîner des effets secondaires mineurs, notamment une diminution de la qualité du sommeil et des troubles de la mémoire. Dans ce cas, accordez une pause à votre organisme ; consultez votre diététicienne, puis recommencez à prendre le complément en suivant ses recommandations.

Conclusion

Les compléments alimentaires à base de NMN améliorent-ils la fertilité chez les femmes ? Des études scientifiques ont montré que la qualité des ovules diminue avec l'âge chez les femmes, ce qui peut rendre la grossesse plus difficile. La prise de compléments alimentaires à base de NMN augmente de manière significative les taux de NAD+, ce qui joue un rôle important dans l'amélioration de la fertilité chez les femmes d'âge mûr. Ces compléments améliorent la qualité et la quantité des ovules, le taux de fécondation ainsi que le développement embryonnaire. Les compléments alimentaires à base de NMN sont sûrs et bien tolérés, mais leur conservation pose certains problèmes. Ainsi, pour éviter tout effet indésirable, ils doivent être conservés au frais.

Une autre étude qui pourrait t'intéresser : La spermidine pour la fertilité – Une meilleure qualité des ovocytes.