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Cuando las células pierden NAD⁺: un nuevo estudio muestra una respuesta sorprendente parecida a la de un virus

Un estudio reciente publicado en la revista *Aging Cell* en 2025 ofrece una visión detallada de lo que ocurre cuando las células pierden sus reservas de NAD+, una de las moléculas más esenciales del organismo para la producción de energía y la reparación celular. Los investigadores descubrieron, entre otras cosas, que cuando las células pierden NAD+, no solo se ralentizan, sino que activan un mecanismo de defensa […]

Niacina, nicotinamida y niacinamida: ¿cuáles son las diferencias?

Al buscar suplementos de vitamina B3 o productos para el cuidado de la piel, te puedes encontrar con términos como «niacina», «nicotinamida» y «niacinamida». Aunque están relacionados, sus funciones y usos difieren. En este artículo te explicamos estas diferencias para ayudarte a elegir la forma adecuada de vitamina B3 en función de tus necesidades. ¿Qué es la niacina? La niacina, también conocida como ácido nicotínico, es […]

Beneficios y efectos secundarios del ribósido de nicotinamida

La nicotinamida puede parecer un término sacado de un libro de ciencias, pero en realidad es una de las formas más comunes de niacina, o vitamina B3, que se incluye en los complementos alimenticios. Al igual que otras formas de vitamina B3, el organismo transforma el ribósido de nicotinamida en nicotinamida adenina dinucleótido (NAD+). Esto

NAD frente a NAC: ¿cuáles son las principales diferencias?

Aunque no se puede detener el tiempo, hay muchos factores que influyen en el envejecimiento. La alimentación, en particular, desempeña un papel fundamental en un envejecimiento saludable. De hecho, las investigaciones sugieren que algunos suplementos pueden ayudar a mantener la agudeza mental y la vitalidad a medida que se envejece. Sin embargo, con tantos productos en el mercado que afirman ser eficaces, […]

7 precursores del NAD+: qué son, cómo funcionan y cuáles parecen más eficaces

Índice: Si te preocupan la energía, la recuperación o el envejecimiento saludable, pronto te toparás con el NAD+. Las células lo usan para convertir los alimentos en ATP, reparar el ADN y activar las enzimas que responden al estrés. Sus niveles bajan con la edad, por lo que aumentar el NAD+ está generando tanto interés. Una revisión de 2025 en Nature Aging reúne lo que sabemos a partir de […]

Alimentos que contienen y aumentan los niveles de nicotinamida-adenina-dinucleótido (NAD+)

Nuestro cuerpo necesita diferentes vitaminas, enzimas o nutrientes para cubrir sus necesidades adicionales. Las proteínas y otros nutrientes ayudan a desarrollar la musculatura. Los hidratos de carbono aportan energía de una forma diferente, y el agua evita la deshidratación. Además, favorece la digestión, y vitaminas como la A, la C y la D ayudan a reforzar el sistema inmunitario. Veamos qué

NMN frente a NR: comparación de los precursores del NAD+

La mayoría de los lectores llegan aquí con una pregunta sencilla: ¿qué debería probar, el NMN o el NR? Ambos alimentan la misma vía de recuperación que mantiene los niveles de NAD⁺ celulares al máximo. El NR se convierte en NMN dentro de las células, y el NMN está a un paso del NAD⁺. Los ensayos en humanos demuestran que ambos aumentan los niveles de NAD⁺ en sangre, pero los detalles varían según el diseño del estudio, […]

¿Qué es el NAD+?: una molécula esencial para la salud y la longevidad

La molécula que alimenta tus células y cómo mantenerla estable al envejecer. Índice: ¿Qué es el NAD+? Es la coenzima que tus células usan para producir energía, reparar el ADN y mantenerse resistentes. Esta guía explica qué es el NAD, por qué bajan sus niveles, un breve repaso de la diferencia entre NAD y NADH, y cómo subir los niveles de NAD con […]