Comment peut-on NMN Comment le NMN peut-il contribuer à améliorer la santé métabolique ? Une équipe de recherche de la faculté de médecine de l'université de Washington à Saint-Louis a étudié cette question dans une étude clinique publié dans la revue Sciences. Cette étude porte sur le potentiel du NMN à améliorer le métabolisme chez les femmes postménopausées âgées de 55 à 75 ans présentant un prédiabète.

Contexte de l'étude

Le vieillissement et l'obésité entraînent souvent une baisse des taux de NAD+, qui jouent un rôle essentiel dans la production d'énergie et le métabolisme. Des études antérieures menées sur des animaux ont montré que le NMN pouvait augmenter les taux de NAD+, contribuant ainsi à remédier à des troubles métaboliques tels que la résistance à l'insuline et l'intolérance au glucose. L'étude que nous examinons ici est la première à explorer l'impact du NMN sur le métabolisme chez l'être humain.

Comment les chercheurs ont mené cette étude

Les chercheurs ont mené une étude randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo, d'une durée de 10 semaines, auprès de 25 femmes ménopausées présentant un prédiabète et un IMC compris entre 25,3 et 39,1. Ils ont réparti les participantes en deux groupes :

• Groupe NMN: J'ai pris 250 mg de NMN par jour pendant 10 semaines.
• Groupe placebo: A pris un placebo tous les jours pendant 10 semaines.

Ce qui a été mesuré

Au début et à la fin de l'étude, les chercheurs ont mesuré :

• Modifications des cellules musculaires: Des échantillons musculaires ont été analysés pour repérer d'éventuelles différences de fonction cellulaire.

• Graisse corporelle et masse musculaire: Pour voir s’il y a eu des changements dans la composition du corps.

• Sensibilité à l'insuline: Évaluation réalisée à l'aide d'un test de clamp hyperinsulinémique-euglycémique afin de déterminer la capacité de l'organisme à répondre à l'insuline.

Les résultats de l'étude

• Métabolites du NAD+ et du NMN: Le groupe de femmes ayant pris du NMN a présenté une augmentation des taux de NAD+ dans les cellules sanguines ainsi que des métabolites liés au renouvellement du NAD+ dans les muscles. Le groupe sous placebo n'a présenté aucun changement.

Sensibilité à l'insuline: Le groupe NMN a présenté une amélioration significative de la sensibilité musculaire à l'insuline, avec une augmentation de 25% par rapport à la valeur initiale. Aucune modification n'a été observée au niveau de la sensibilité à l'insuline dans le foie ou le tissu adipeux. Le groupe placebo n'a présenté aucun changement.

• Expression génique: Le NMN a considérablement augmenté le nombre de gènes actifs pendant la perfusion d'insuline (308 gènes dans le groupe NMN contre seulement 5 dans le groupe placebo). Les chercheurs ont constaté que ces gènes étaient principalement liés à la réparation et à la régénération des tissus.

• Aucune variation du poids corporel ou de la composition corporelle: Aucune variation significative n'a été observée au niveau du poids corporel, de la masse graisseuse ou de la masse musculaire dans aucun des deux groupes après 10 semaines de traitement.

• Sécurité: Les chercheurs n'ont signalé aucun effet secondaire, et tous les résultats des analyses sanguines de routine sont restés normaux.

Conséquences des résultats

Il s'agit de la première étude clinique montrant que le NMN peut améliorer la sensibilité à l'insuline chez l'être humain. Ces résultats soulignent le potentiel du NMN comme traitement ciblé des troubles métaboliques liés à l'âge et du prédiabète, surtout chez les femmes ménopausées, souvent plus à risque de développer ces maladies.

Cette étude montre que le NMN peut aider à améliorer la fonction musculaire en régulant mieux la glycémie et en favorisant la réparation des tissus. Cela pourrait aider à prévenir le diabète de type 2 et à réduire les complications à long terme liées à l'insulinorésistance.

Ces résultats positifs, associés à un bon profil de sécurité et à l'absence d'effets secondaires, font du NMN un candidat prometteur pour de nouvelles recherches. De futures études pourront vérifier si le NMN a aussi des effets bénéfiques sur d'autres tissus, comme le foie et le tissu adipeux, et examiner si des traitements plus longs ou des doses plus élevées amplifient ses effets.

Cela ouvre la voie à de nouvelles approches dans la prise en charge des maladies métaboliques et laisse entrevoir la possibilité que le NMN puisse favoriser un vieillissement en bonne santé et améliorer la qualité de vie.

Autres résultats sur la fonction musculaire avec le NMN

A étude Une étude menée par l'Université de Tokyo en 2022 a examiné les effets d'une prise quotidienne de 250 mg de NMN pendant 12 semaines chez des hommes âgés de 65 ans et plus. Les résultats ont montré que le NMN améliorait de manière significative la force musculaire, notamment la force de préhension, la vitesse de marche et la capacité à se lever d'une chaise en moins de 30 secondes. Les chercheurs ont constaté que ce complément alimentaire était bien toléré et sans danger.

Lis l'article complet ici : Les compléments alimentaires à base de NMN améliorent les fonctions musculaires.

De nouveaux résultats positifs sur la sensibilité à l'insuline avec le NMN

Une récente critique Plusieurs études confirment les bienfaits du NMN sur la fonction musculaire, la santé du foie et la sensibilité à l’insuline chez les personnes âgées. La supplémentation en NMN a permis d’améliorer la vitesse de marche jusqu’à 20% et de renforcer la fonction hépatique en réduisant de 15% les taux d’enzymes clés. L’étude a également montré que le NMN améliorait la sensibilité à l’insuline de 8 à 10%, ce qui pourrait réduire le risque de développer un diabète. Les chercheurs ont constaté que ce complément était bien toléré, aucun effet secondaire grave n’ayant été signalé. Ces résultats soulignent le rôle du NMN dans le maintien de la force musculaire, de la santé métabolique et de la vitalité générale.

Lis l'article complet ici : Études sur le NMN chez l'homme examinées : bienfaits pour la santé musculaire et hépatique.

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Référence :
1. Yoshino, M., Yoshino, J., Kayser, B. D., Patti, G. J., Franczyk, M. P., Mills, K. F., Sindelar, M., Pietka, T., Patterson, B. W., Imai, S.-I., & Klein, S. (2021). Le mononucléotide de nicotinamide augmente la sensibilité musculaire à l'insuline chez les femmes prédiabétiques. Science, 372(6547), 1224–1229. https://doi.org/10.1126/science.abe9985

2. Wang, J.-P., Wang, L., Wang, T., Zhang, Y.-D., Zhou, A.-J., Wang, Z.-P. et Xiong, Z.-E. (2024). Effets d’une supplémentation en mononucléotide de nicotinamide sur les fonctions musculaires et hépatiques chez les personnes d’âge moyen et les personnes âgées. Revue systématique et méta-analyse d’essais contrôlés randomisés. Biotechnologie pharmaceutique actuelle. https://doi.org/10.2174/0113892010306242240808094303

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