Come puoi NMN Come può l’NMN aiutare a migliorare la salute metabolica? Un gruppo di ricerca della Scuola di Medicina dell’Università di Washington a St. Louis ha approfondito questo argomento in uno studio studio clinico pubblicato sulla rivista Scienza. Lo studio si concentra sul potenziale dell’NMN di migliorare il metabolismo nelle donne in postmenopausa di età compresa tra i 55 e i 75 anni con prediabete.

Contesto dello studio

L'invecchiamento e l'obesità causano spesso un calo dei livelli di NAD+, che svolgono un ruolo fondamentale nella produzione di energia e nel metabolismo. Precedenti studi condotti su animali hanno dimostrato che l'NMN può aumentare i livelli di NAD+, contribuendo a risolvere problemi metabolici quali l'insulino-resistenza e la ridotta tolleranza al glucosio. Lo studio che stiamo esaminando è il primo a indagare in che modo l'NMN influisca sul metabolismo nell'uomo.

Come i ricercatori hanno condotto lo studio

I ricercatori hanno fatto uno studio randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo che è durato 10 settimane e ha coinvolto 25 donne in postmenopausa con prediabete e un indice di massa corporea (BMI) tra 25,3 e 39,1. Hanno diviso le partecipanti in due gruppi:

• Gruppo NMN: Ho assunto 250 mg di NMN al giorno per 10 settimane.
• Gruppo placebo: Hai preso un placebo ogni giorno per 10 settimane.

Cosa è stato misurato

All'inizio e alla fine dello studio, i ricercatori hanno misurato:

• Cambiamenti delle cellule muscolari: Abbiamo analizzato i campioni muscolari per vedere se ci sono differenze nella funzione cellulare.

• Grasso corporeo e massa muscolare: Per verificare se ci sono stati cambiamenti nella composizione corporea.

• Sensibilità all'insulina: Valutato con il test del clamp iperinsulinemico-euglicemico per vedere come il tuo corpo risponde all'insulina.

I risultati dello studio

• Metaboliti del NAD+ e dell'NMN: Il gruppo di donne che ha assunto NMN ha mostrato un aumento dei livelli di NAD+ nelle cellule del sangue e dei metaboliti legati al ricambio di NAD+ nei muscoli. Il gruppo trattato con placebo non ha mostrato alcuna variazione.

Sensibilità all'insulina: Il gruppo trattato con NMN ha registrato un miglioramento della sensibilità all'insulina a livello muscolare, con un aumento di 25% rispetto al valore basale. Non sono state osservate variazioni nella sensibilità all'insulina a livello epatico o nel tessuto adiposo. Il gruppo trattato con placebo non ha mostrato alcuna variazione.

• Espressione genica: L'NMN ha aumentato in modo significativo il numero di geni attivi durante l'infusione di insulina (308 geni nel gruppo trattato con NMN rispetto a soli 5 nel gruppo trattato con placebo). I ricercatori hanno scoperto che questi geni erano principalmente legati alla riparazione e alla rigenerazione dei tessuti.

• Nessuna variazione del peso corporeo o della composizione corporea: Dopo 10 settimane di trattamento non abbiamo visto variazioni significative nel peso corporeo, nella massa grassa o nella massa muscolare in nessuno dei due gruppi.

• Sicurezza: I ricercatori non hanno segnalato effetti collaterali e tutti gli esami del sangue di routine sono risultati nella norma.

Implicazioni dei risultati

È il primo studio clinico che mostra come l’NMN possa migliorare la sensibilità all’insulina nell’uomo. I risultati evidenziano il potenziale dell’NMN come trattamento mirato per i disturbi metabolici legati all’età e per il prediabete, soprattutto nelle donne in postmenopausa, che spesso hanno un rischio più alto di sviluppare queste patologie.

Lo studio dimostra che l'NMN può avere un ruolo importante nel migliorare la forza muscolare, aiutando a regolare meglio la glicemia e a riparare i tessuti. Questo potrebbe aiutare a prevenire il diabete di tipo 2 e a ridurre le complicanze a lungo termine legate alla resistenza all'insulina.

I risultati positivi, uniti a un solido profilo di sicurezza e all’assenza di effetti collaterali, rendono l’NMN un candidato promettente per ulteriori ricerche. Studi futuri potrebbero verificare se l’NMN apporti benefici anche ad altri tessuti, come il fegato e il tessuto adiposo, ed esplorare se durate di trattamento più lunghe e dosi più elevate possano amplificarne gli effetti.

Questo apre la strada a nuovi approcci nella gestione delle malattie metaboliche e fa sperare che l'NMN possa favorire un invecchiamento sano e migliorare la qualità della vita.

Altri risultati sulla funzione muscolare con l'NMN

A studio Uno studio dell’Università di Tokyo del 2022 ha esaminato gli effetti di 250 mg al giorno di NMN per 12 settimane su uomini di almeno 65 anni. I risultati mostrano che l’NMN ha migliorato la forza muscolare, aumentando la forza di presa, la velocità di camminata e la capacità di alzarsi da una sedia in 30 secondi. I ricercatori ritengono che l’integratore sia ben tollerato e sicuro.

Leggi l'articolo completo qui: Gli integratori di NMN migliorano le funzioni muscolari.

Altri risultati positivi sulla sensibilità all’insulina con l’NMN

Un recente recensione Diversi studi confermano i benefici dell’NMN per la funzione muscolare, la salute del fegato e la sensibilità all’insulina negli adulti in età avanzata. L’integrazione con NMN ha migliorato la velocità di deambulazione fino al 20% e ha potenziato la funzionalità epatica riducendo i livelli di alcuni enzimi chiave del 15%. Lo studio ha inoltre dimostrato che l’NMN ha migliorato la sensibilità all’insulina dell’8-10%, riducendo potenzialmente il rischio di sviluppare il diabete. I ricercatori hanno visto che l’integratore è ben tollerato, senza effetti collaterali gravi segnalati. Questi risultati evidenziano il ruolo dell’NMN nel sostenere la forza muscolare, la salute metabolica e la vitalità generale.

Leggi l'articolo completo qui: Analisi degli studi sull'NMN nell'uomo: benefici per la salute dei muscoli e del fegato.

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Riferimento:
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