Sintesi di studi e approfondimenti scientifici: cosa dice la ricerca scientifica su invecchiamento, energia, recupero, metabolismo e gli ingredienti con cui lavoriamo.
indice Se ti interessano energia, recupero fisico o invecchiamento in salute, incontrerai presto il NAD+. Le cellule lo usano per trasformare il cibo in ATP, riparare il DNA e attivare gli enzimi che rispondono allo stress. I livelli di NAD+ calano con l’età, per questo aumentare il NAD+ suscita tanto interesse. Una rassegna del 2025 su Nature Aging riassume ciò che sappiamo da […]
Studi recenti mostrano che la quercetina riduce l’infiammazione. Questo flavonoide naturale agisce sul sistema immunitario e favorisce una risposta migliore contro l’infiammazione. Aiuta a diminuire gonfiore, arrossamento e irritazione, sintomi tipici delle malattie infiammatorie. Quercetina e infiammazione: la quercetina riduce l’infiammazione? Studi recenti suggeriscono che la quercetina possa ridurre l’infiammazione. […]
Nonostante l’importanza della vitamina D per la tua salute, molte persone non ne assumono abbastanza con la dieta. Si stima infatti che 1 miliardo di persone nel mondo soffra di carenza di vitamina D. [1] Fortunatamente, la carenza di vitamina D si può prevenire e curare. Questo articolo ti spiega cosa devi sapere sulla carenza di vitamina D per […]
Capiamo insieme il ruolo dell’NMN nella salute del fegato mentre invecchi. Invecchiare è un processo naturale che porta a diverse sfide per il tuo corpo, fegato compreso. Tra le varie teorie sull’invecchiamento c’è quella dei radicali liberi. Questa teoria dice che i radicali liberi, molecole instabili, potrebbero essere la causa principale del peggioramento della salute man mano che […]
Una recente ricerca ha portato alla luce un’interessante scoperta nel campo della fertilità, incentrata sui benefici della spermidina, una sostanza naturale. Questo studio evidenzia come la spermidina possa migliorare in modo significativo la qualità degli ovociti, un aspetto fondamentale per la fertilità, soprattutto con l’avanzare dell’età. I risultati relativi alla fertilità e alla spermidina non sono importanti solo per comprendere come […]
Immagina una guida pratica, chiamata “lista di controllo della tiroide”, che ti guida nella cura della tiroide. Questa ghiandola a forma di farfalla nel collo, la tiroide, nasconde segreti importanti per la salute e la longevità. Gli scienziati di tutto il mondo cercano di capire questi segreti e di scoprire i legami tra la funzione della tiroide e la salute. Questo lavoro include lo studio dei problemi di salute e della chiave per una vita lunga, come mostrano alcune ricerche olandesi. […]
Il mononucleotide di nicotinamide (NMN) è un precursore del nicotinamide adenina dinucleotide (NAD+), una molecola che serve all’energia delle cellule e alla riparazione dei tessuti. In questo studio abbiamo osservato come l’NMN influisce sull’infiammazione, soprattutto su quella che il poli(I:C) – un composto sintetico che imita le infezioni virali – scatena. Abbiamo studiato due tipi di cellule umane: le cellule endoteliali microvascolari polmonari umane (HPMEC) e […]
L'obesità è un problema diffuso e preoccupante, legato a diverse malattie come quelle cardiovascolari e il diabete. Molti studi hanno analizzato il legame tra salute dell'intestino, comunità microbiche e obesità. La spermidina, una poliammina presente in natura, ha mostrato potenzialità in questo campo grazie al suo ruolo chiave nella funzione cellulare. Scopri come la salute dell'intestino, […]
Uno studio recente su ScienceDirect mostra che il resveratrolo, una sostanza presente nel vino rosso, può aiutare a evitare la perdita di massa muscolare e l’ingrossamento del cuore nei topi. Il resveratrolo attiva la SIRT1, detta “enzima della longevità”, e apre una possibilità interessante: potrebbe diventare una terapia efficace […]
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