Categoría: Desequilibrio de glucosa | Página 2

¿Qué es el trans-resveratrol y por qué importa para ti?

El resveratrol es un polifenol natural que encontramos en plantas como las uvas, las bayas y los cacahuetes. Los polifenoles son sustancias químicas de las plantas y micronutrientes que están en alimentos y bebidas de origen vegetal. El resveratrol funciona como complemento alimenticio gracias a sus propiedades antibacterianas y antioxidantes. A continuación, te explicamos la diferencia entre el trans-resveratrol y el resveratrol y qué ventajas puede ofrecerte. El resveratrol tiene […]

Efectos del ayuno intermitente: guía sobre salud y envejecimiento

Índice: El ayuno intermitente se ha hecho cada vez más popular en los últimos años como forma de promover la salud y la longevidad. Varios estudios han mostrado que el ayuno intermitente puede aportar numerosos beneficios para la salud, entre ellos un envejecimiento saludable y una mayor esperanza de vida. A este creciente conjunto de pruebas se suma una nueva revisión sistemática y un metaanálisis […]

El azúcar y el envejecimiento: cómo afecta el azúcar al proceso de envejecimiento

El azúcar es un elemento básico de la dieta actual y las investigaciones científicas confirman que acelera el envejecimiento a nivel celular. Desde la elasticidad de la piel hasta la función cerebral, un consumo excesivo de azúcar se ha asociado a procesos que favorecen el envejecimiento prematuro. Este blog analiza las pruebas científicas sobre cómo el azúcar afecta al envejecimiento y ofrece información sobre por qué […]