Als je je verdiept in vitamine B3-supplementen of huidverzorgingsproducten, kom je wellicht termen tegen als niacine, nicotinamide en niacinamide. Hoewel deze stoffen verwant zijn, verschillen hun functies en toepassingen. In dit artikel leggen we deze verschillen uit, zodat je op basis van je behoeften de juiste vorm van vitamine B3 kunt kiezen. Wat is niacine? Niacine, ook wel bekend als nicotinezuur, is […]
inhoudsopgave Ademen is een van de meest essentiële aspecten van het leven. Toch gaan velen van ons de dag door met oppervlakkige ademhalingen, zonder erbij stil te staan hoe we in- en uitademen. Wanneer heb je voor het laatst even de tijd genomen om je op je eigen ademhaling te concentreren? Als we gestrest en overweldigd zijn, […]
inhoudsopgave Heb je je ooit afgevraagd hoe je lichaam zijn energieniveau op peil houdt en gezond blijft naarmate je ouder wordt? Het antwoord ligt in je mitochondriën – de kleine krachtcentrales in je cellen die energie leveren voor alles wat je lichaam doet. Maar wanneer deze mitochondriën versleten of beschadigd raken, komt er een relatief nieuwe ontdekking […]
Nu steeds meer vrouwen ervoor kiezen om pas op latere leeftijd een gezin te stichten, wordt de zorg over de vruchtbaarheid steeds belangrijker. Eerdere onderzoeken hebben al aangetoond dat NMN (nicotinamide-mononucleotide) de vruchtbaarheid bij vrouwen kan verhogen. Je kunt hier meer over lezen in ons uitgebreide artikel over hoe NMN-supplementen de vruchtbaarheid bij vrouwen kunnen verbeteren
Misschien neem je al vitamines en mineralen en weet je hoe groot het verschil is dat ze voor je gezondheid kunnen maken. Maar af en toe wordt er op sociale media, met name op TikTok, een nieuwe rage rond een bepaald supplement ontketend, die je misschien wel doet fronsen. Onlangs was dit het geval met berberine – een bitter smakende stof die voorkomt in […]
English English
Dutch
German
French
Spanish
Romanian
Danish
Italian