Kategorie: Wissenschaft & Forschung

Vitamin-D-Spiegel und Demenz: Was eine neue Studie aus dem Jahr 2026 über die Gesundheit des Gehirns verrät

Was wäre, wenn dein Vitamin-D-Spiegel in deinen 30ern und 40ern deine Gehirn Gesundheit Jahrzehnte später beeinflussen könnte? Forscher interessieren sich zunehmend für den Zusammenhang zwischen Vitamin D und der Gesundheit des Gehirns, insbesondere dafür, ob der Vitamin-D-Status in jüngeren Lebensjahren das kognitive Altern Jahrzehnte später beeinflussen könnte. Eine neue, im Jahr 2026 veröffentlichte Studie ergab, dass Erwachsene mit […]

Eine neue Studie am Menschen zeigte: liposomales NMN erhöht die NAD+-Spiegel.

In einer kürzlich durchgeführten Studie am Menschen aus dem Jahr 2025 wurde liposomales NMN über einen Zeitraum von vier Wochen mit herkömmlichem, nicht-liposomalem NMN und einem Placebo verglichen. Die Forscher wollten untersuchen, wie sich die verschiedenen Formen auf den NAD+-Spiegel im Blut auswirkten – ein Molekül, das an der zellulären Energieproduktion und der Mitochondrienaktivität beteiligt ist und dessen Konzentration mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise abnimmt. Das Ergebnis? Teilnehmer, die […]

Studie: Risikofaktoren für Schlaganfall, Demenz und Depressionen im Alter

Die Gesundheit des Gehirns wird oft mit dem Alter und der Genetik in Verbindung gebracht, doch Forschungsergebnisse zeigen, dass das Bild vielschichtiger ist. Eine umfangreiche Studie aus dem Jahr 2025, die im „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry“ veröffentlicht wurde, identifizierte mehrere beeinflussbare Risikofaktoren, die bei Schlaganfall, Demenz und Depressionen im Alter gemeinsam auftreten – was darauf hindeutet, dass bestimmte Aspekte der Gehirngesundheit langfristig beeinflusst werden können […]

Polyphenole und Sarkopenie: eine wissenschaftliche Übersicht über die Muskelalterung

Muskelkraft und Beweglichkeit sind wichtig, um auch im Alter aktiv und selbstbestimmt zu leben. Mit der Zeit baut der Körper jedoch nach und nach Muskelmasse und Kraft ab – dieser Prozess beeinflusst das Gleichgewicht, das Energieniveau und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit. Wissenschaftler untersuchen seit Langem die biologischen Mechanismen, die […]

Kleine Änderungen im Lebensstil und Langlebigkeit

Für viele Menschen können die Themen Gesundheit und Langlebigkeit schnell überwältigend wirken. Oft sehen wir uns mit langwierigen Trainingsprogrammen, komplexen Ernährungsregeln und der Vorstellung konfrontiert, dass ein gesünderer Lebensstil große Umstellungen und viel Zeit erfordert. Wenn der Alltag ohnehin schon hektisch ist, kann dies leicht zu einem Grund werden, gar nichts zu tun. Doch was wäre, wenn […]

Studienergebnisse: Der Alterungsprozess verläuft in Phasen

Das Altern beschreibt man oft als langsamen Prozess, bei dem sich der Körper jedes Jahr ein wenig verändert. Viele Menschen stellen sich vor, dass biologische Veränderungen im Erwachsenenalter schrittweise und gleichmäßig ablaufen. Die Studie, die wir hier näher betrachten, deutet jedoch darauf hin, dass die Realität komplexer sein könnte. Durch die mehrjährige Beobachtung gesunder Erwachsener und die Analyse von Tausenden […]

Studie: Soziale Kontakte und Sterberisiko bei älteren Erwachsenen

Wenn wir über gesundes Altern und Lebensdauer sprechen, dreht sich das Gespräch oft um Ernährung, Bewegung und biologische Vorgänge. In den letzten Jahren zeigten Forschungsergebnisse jedoch immer klarer, dass soziale Faktoren eine weitaus größere Rolle für die Gesundheit spielen als bisher angenommen. Eine kürzlich in „Aging Clinical and Experimental Research“ veröffentlichte Übersicht und Metaanalyse […]

Erkenntnis aus der Studie: Resveratrol schützt die Haut von innen heraus

Mit zunehmendem Alter werden Veränderungen der Haut deutlicher sichtbar. Feine Fältchen vertiefen sich, der Hautteint wirkt möglicherweise weniger ebenmäßig, und die Haut fühlt sich im Laufe der Zeit oft trockener an. Auch wenn diese Veränderungen ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses sind, ist das Interesse an Methoden, die dazu beitragen, sichtbare Zeichen der Hautalterung zu mindern, nach wie vor groß. Jedes Jahr werden erhebliche Mittel investiert […]

Aspartam und Gesundheit: Forschungsergebnisse und Perspektiven zur Lebenserwartung

Hersteller setzen seit Jahrzehnten Aspartam als Süßstoff ein. Es steckt in vielen Produkten, zum Beispiel in zuckerfreien Erfrischungsgetränken, Kaugummi und Desserts. Für viele Menschen ist es eine gängige Alternative zu Zucker – besonders in Produkten, die zur Gewichtsregulierung oder zur Reduzierung der Kalorienaufnahme beworben werden. Gleichzeitig diskutieren Fachleute seit langem Aspartam.