Catégorie : Science et recherche

Taux de vitamine D et démence : ce que révèle une nouvelle étude de 2026 sur la santé cérébrale

Et si ton taux de vitamine D entre 30 et 40 ans pouvait influer sur ta santé cérébrale des décennies plus tard ? Les chercheurs s’intéressent de plus en plus au lien entre la vitamine D et la santé cérébrale. Ils veulent savoir si le taux de vitamine D au début de la vie peut influencer le vieillissement du cerveau des décennies plus tard. Une nouvelle étude publiée en 2026 a révélé que les adultes présentant […]

Une nouvelle étude chez l'homme montre que le NMN liposomal augmente les taux de NAD+

Une étude récente menée en 2025 sur des sujets humains a comparé le NMN liposomal au NMN classique non liposomal et à un placebo sur une période de 4 semaines. Les chercheurs souhaitaient observer l'impact de ces différentes formes sur les taux sanguins de NAD+, une molécule impliquée dans la production d'énergie cellulaire et l'activité mitochondriale, dont les niveaux diminuent naturellement avec l'âge. Le résultat ? Les participants ayant pris […]

Étude : Facteurs de risque d'AVC, de démence et de dépression à un âge avancé

La santé cérébrale est souvent associée à l’âge et à la génétique, mais les recherches montrent que la réalité est plus nuancée. Une vaste étude de 2025 publiée dans le *Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry* a identifié plusieurs facteurs de risque modifiables communs aux AVC, à la démence et à la dépression chez les personnes âgées — ce qui suggère que certains aspects de la santé cérébrale pourraient être influencés à long terme […]

Polyphénols et sarcopénie : une revue scientifique sur le vieillissement musculaire

La force musculaire et la mobilité sont essentielles pour rester actif et autonome en vieillissant. Avec le temps, le corps perd peu à peu de la masse musculaire et de la force — un processus qui peut affecter l'équilibre, le niveau d'énergie et les performances physiques générales. Les scientifiques s'intéressent depuis longtemps aux mécanismes biologiques qui régissent […]

Petits changements de mode de vie et longévité

Pour beaucoup de gens, les questions de santé et de longévité peuvent vite sembler insurmontables. On nous propose souvent de longs programmes d’entraînement, des règles alimentaires complexes, et on nous fait croire qu’adopter un mode de vie plus sain nécessite des changements radicaux et beaucoup de temps. Lorsque le quotidien est déjà bien rempli, cela peut facilement devenir une excuse pour ne rien faire du tout.

Conclusions de l'étude : le vieillissement se déroule par phases

On décrit souvent le vieillissement comme un processus lent, au cours duquel le corps subit de légers changements chaque année. Beaucoup de gens pensent que les changements biologiques se produisent progressivement et de manière uniforme tout au long de la vie adulte. Or, l’étude que nous examinons ici suggère que la réalité pourrait être plus complexe. En suivant des adultes en bonne santé pendant plusieurs années et en analysant des milliers […]

Étude : liens sociaux et risque de mortalité chez les personnes âgées

Quand on parle de vieillissement en bonne santé et de longévité, on évoque souvent l'alimentation, l'activité physique et les mécanismes biologiques. Ces dernières années, toutefois, les études montrent de plus en plus que les facteurs sociaux ont un rôle bien plus important dans la santé qu'on ne le pensait. Une revue systématique et une méta-analyse récentes, publiées dans *Aging Clinical and Experimental Research* […]

Conclusions de l'étude : le resvératrol protège la peau de l'intérieur vers l'extérieur

Avec l'âge, les changements cutanés deviennent plus visibles. Les ridules s'accentuent, le teint peut paraître moins uniforme et la peau a souvent tendance à devenir plus sèche au fil du temps. Bien que ces changements fassent naturellement partie du processus de vieillissement, l'intérêt pour les méthodes permettant d'atténuer les signes visibles du vieillissement cutané reste élevé. Chaque année, des moyens considérables sont investis […]

L'aspartame et la santé : résultats de la recherche et perspectives en matière de longévité

L'aspartame est utilisé comme édulcorant depuis des décennies et on le retrouve partout, des boissons gazeuses sans sucre au chewing-gum en passant par les desserts. Pour beaucoup de gens, il est devenu une alternative courante au sucre, en particulier dans les produits destinés à la gestion du poids ou à la réduction de l'apport calorique. Parallèlement, l'aspartame fait depuis longtemps l'objet de […]