Categoria: Scienza e ricerca

Livelli di vitamina D e demenza: cosa rivela un nuovo studio del 2026 sulla salute del cervello

E se i livelli di vitamina D che hai nei tuoi 30 e 40 anni potessero influenzare la salute del tuo cervello decenni dopo? I ricercatori sono sempre più interessati al legame tra vitamina D e salute del cervello, in particolare alla possibilità che i livelli di vitamina D nelle prime fasi della vita possano influenzare l’invecchiamento cognitivo decenni dopo. Un nuovo studio pubblicato nel 2026 ha rilevato che gli adulti con […]

In un nuovo studio condotto sull’uomo, l’NMN liposomiale ha mostrato livelli più elevati di NAD+

Un recente studio condotto nel 2025 sull’uomo ha messo a confronto l’NMN liposomiale con l’NMN non liposomiale standard e con un placebo per un periodo di 4 settimane. I ricercatori volevano verificare in che modo le diverse forme influenzassero i livelli ematici di NAD+, una molecola coinvolta nella produzione di energia cellulare e nell’attività mitocondriale, i cui livelli diminuiscono naturalmente con l’età. Il risultato? I partecipanti che assumevano […]

Studio: fattori di rischio per ictus, demenza e depressione in età avanzata

La salute del cervello viene spesso associata all’età e alla genetica, ma le ricerche dimostrano che il quadro è più sfaccettato. Un ampio studio del 2025 pubblicato sul *Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry* ha individuato diversi fattori di rischio modificabili comuni a ictus, demenza e depressione in età avanzata, suggerendo che alcuni aspetti della salute del cervello possano essere influenzati a lungo […]

Polifenoli e sarcopenia: una rassegna scientifica sull’invecchiamento muscolare

La forza muscolare e la mobilità sono importanti per mantenere una vita attiva e indipendente con l’avanzare dell’età. Col passare del tempo, però, il corpo perde gradualmente massa e forza muscolare, un processo che può influire sull’equilibrio, sui livelli di energia e sulle prestazioni fisiche complessive. Da tempo gli scienziati vogliono capire i meccanismi biologici che determinano […]

Piccoli cambiamenti nello stile di vita e longevità

Per molte persone, i temi della salute e della longevità possono rapidamente sembrare opprimenti. Spesso ti trovi di fronte a lunghi programmi di allenamento, regole alimentari complesse e all’idea che vivere in modo più sano richieda cambiamenti radicali e molto tempo. Quando la vita quotidiana è già frenetica, tutto ciò può facilmente diventare un pretesto per non fare nulla.

Risultati dello studio: l'invecchiamento avviene in fasi

L'invecchiamento è spesso descritto come un processo lento, in cui il corpo cambia un po' ogni anno. Molte persone pensano che i cambiamenti biologici avvengano in modo graduale e uniforme durante tutta l'età adulta. Tuttavia, lo studio che esaminiamo più da vicino qui suggerisce che la realtà potrebbe essere più complessa. Abbiamo seguito adulti in buona salute per diversi anni e analizzato migliaia […]

Studio: Legami sociali e rischio di mortalità negli anziani

Quando parliamo di invecchiamento sano e longevità, la discussione ruota spesso attorno a dieta, attività fisica e meccanismi biologici. Negli ultimi anni, però, la ricerca ha mostrato che i fattori sociali hanno un ruolo molto più importante per la salute di quanto si pensasse in passato. Una recente revisione sistematica e meta-analisi pubblicata su *Aging Clinical and Experimental Research* […]

Risultati dello studio: il resveratrolo protegge la pelle dall’interno verso l’esterno

Con l’avanzare dell’età, i cambiamenti della pelle diventano più evidenti. Le rughe sottili si accentuano, il tono della pelle può apparire meno uniforme e, spesso, la pelle risulta più secca col passare del tempo. Sebbene questi cambiamenti siano una parte naturale del processo di invecchiamento, l’interesse per i metodi che aiutano a ridurre i segni visibili dell’invecchiamento cutaneo rimane elevato. Ogni anno vengono investite risorse significative […]

L'aspartame e la salute: risultati della ricerca e prospettive sulla longevità

L'aspartame viene usato da decenni come dolcificante ed è in tanti prodotti, dalle bibite senza zucchero alle gomme da masticare e ai dolci. Per molte persone è diventato un'alternativa abituale allo zucchero, soprattutto nei prodotti per il controllo del peso o con poche calorie. Allo stesso tempo, l'aspartame è da tempo oggetto di […]