sommaire Définition de la longévité [ lon-jev-i-tee, lawn- ] nom. La capacité à durer longtemps. Que signifie la longévité ? Quel est ton objectif pour les années à venir, à mesure que tu vieillis ? T'imagines-tu pouvoir voyager, rester actif, passer du temps avec tes petits-enfants – et avoir réellement l'énergie et la lucidité nécessaires pour cela ?
sommaire Tu vas au travail à vélo et tu vas peut-être courir le week-end. Tu le fais pour ta santé, pour avoir plus d’énergie — ou même pour vivre plus longtemps. Mais que se passerait-il si ton corps pouvait tirer encore plus profit des efforts que tu fournis déjà ? Une étude clinique publiée dans le […]
Il est clair que l’impact de la musculation ou de l’entraînement en résistance sur le rajeunissement est sous-estimé. Le vieillissement ne se résume pas aux cheveux gris ou aux rides qui apparaissent sur le visage. À l’intérieur du corps, tous les organes vitaux perdent peu à peu de leurs fonctions. Le vieillissement entraîne des changements qui touchent chaque cellule, chaque tissu, […]
Les « marqueurs du vieillissement » désignent les changements biochimiques complexes et propres à chaque individu qui se produisent dans les organismes vivants en raison du vieillissement biologique. Ils entraînent une perte d’intégrité physiologique et un mauvais fonctionnement qui nous rendent plus vulnérables à la mort. Le rythme et l’impact des différents marqueurs de sénescence varient d’un individu à l’autre. Les « marqueurs du vieillissement » ont été énoncés pour […]
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