
Reseña de la filosofía sobre la longevidad del Dr. Steven Gundry
table of contents Who is Dr. Steven Gundry? Steven Gundry, born in 1950, is an American physician and former heart surgeon known for his theories

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table of contents Mechanics of stress Stress doesn’t just affect your mood – it can influence how quickly you age. Research shows that chronically elevated

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Introduction The way we live each day affects our long term health and longevity. Smaller choices like what we eat, including Omega-3 and Vitamin D,

table of contents Why do we sleep? Did you sleep well? It’s often the first question we hear—or ask ourselves—in the morning. But what does
table of contents Understanding your biological age can be a game-changer for assessing your overall health and longevity. Unlike chronological age, which is the number

table of contents Breathing is one of the most essential aspects of being alive. Still, many of us go through our day with shallow breaths

table of contents Have you ever wondered how your body maintains its energy levels and stays healthy as you age? The answer lies in your

Tabla de contenido El envejecimiento reproductivo es un proceso biológico natural que se desarrolla gradualmente, marcado por una disminución constante en la eficiencia del sistema reproductivo.
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La Prof. Dra. Andrea Maier es internista y profesora de envejecimiento (“medicina de la longevidad”) en la Vrije Universiteit de Ámsterdam y en la Universidad de Melbourne, Australia. Estudia el cuerpo envejecido y busca tratamientos antienvejecimiento. Dirige el Centro de Longevidad Saludable en Singapur.
¿Por qué declinamos gradualmente durante nuestra vida promedio de más de 80 años? ¿Podemos detener ese proceso? ¿O tal vez incluso revertirlo? ¿Y hasta qué punto deberíamos desear realmente eso? Maier ofrece consejos prácticos sobre cómo podemos extender nuestra esperanza de vida y al mismo tiempo mantenernos saludables.
Andrea Maier se licenció en Medicina por la Universidad de Lübeck en 2003. Se especializó en medicina interna en el Centro Médico de la Universidad de Leiden y posteriormente eligió la subespecialidad de Geriatría. Fue aquí donde inició su investigación sobre el envejecimiento.
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