Noi del team Purovitalis abbiamo notato che l'alfa-chetoglutarato di calcio (Ca-AKG) suscita interesse nel campo della salute e del benessere per i suoi vari benefici. Il Ca-AKG è un elemento chiave del ciclo di Krebs, o ciclo dell'acido citrico, e aiuta le cellule a produrre energia. Inoltre influisce su longevità, salute dei capelli e densità ossea.
Nonostante l’importanza della vitamina D per la tua salute, molte persone non ne assumono abbastanza con la dieta. Si stima infatti che 1 miliardo di persone nel mondo soffra di carenza di vitamina D. [1] Fortunatamente, la carenza di vitamina D si può prevenire e curare. Questo articolo ti spiega cosa devi sapere sulla carenza di vitamina D per […]
Ti sei mai chiesto come il tuo corpo gestisce l’energia e il metabolismo? Al centro di questi meccanismi c’è un enzima chiamato proteina chinasi attivata dall’adenosina monofosfato, o semplicemente AMPK. Agisce come un “rilevatore di energia” e ha un grande impatto sul modo in cui il tuo corpo gestisce l’energia. Quando analizziamo l’attivazione dell’AMPK e la sua importanza, il […]
Negli ultimi anni c’è sempre più interesse per il campo dell’anti-invecchiamento e della longevità. Tu cerchi sempre nuovi modi per sembrare e sentirti più giovane e vivere più a lungo in salute. L’NMN, una molecola innovativa, ha dato risultati notevoli nel contrastare i segni dell’invecchiamento. In questo articolo approfondiremo gli effetti dell’NMN prima e […]
Uno studio recente su ScienceDirect mostra che il resveratrolo, una sostanza presente nel vino rosso, può aiutare a evitare la perdita di massa muscolare e l’ingrossamento del cuore nei topi. Il resveratrolo attiva la SIRT1, detta “enzima della longevità”, e apre una possibilità interessante: potrebbe diventare una terapia efficace […]
indice Come ti mantieni in forma e attivo? Magari fai passeggiate, sollevi pesi o segui un programma strutturato. Il movimento assume molte forme — e la buona notizia è che quasi tutte favoriscono la salute. Tuttavia, le ricerche dimostrano che alcuni tipi e livelli di attività fisica possono avere un […]
La terapia di esposizione al freddo è una pratica che consiste nell’immergersi in temperature fredde. Per ottenere risultati ottimali, le temperature dovrebbero essere comprese tra i 45 e i 58 gradi Fahrenheit, ovvero tra i 7 e i 14 gradi Celsius. Questa forma di terapia offre una serie di benefici per la salute fisica e mentale, dal rafforzamento del sistema immunitario al miglioramento dell’umore.
Il resveratrolo è un polifenolo presente in natura in molte piante, tra cui l’uva, i frutti di bosco e le arachidi. I polifenoli sono sostanze fitochimiche e micronutrienti presenti naturalmente negli alimenti e nelle bevande di origine vegetale. Il resveratrolo è un integratore alimentare efficace grazie alle sue proprietà antibatteriche e antiossidanti. Vediamo qual è la differenza tra il trans-resveratrolo e il resveratrolo, e quali sono i loro benefici. Il resveratrolo ha […]
indice Il digiuno intermittente è diventato sempre più popolare negli ultimi anni come metodo per promuovere la salute e la longevità. Diversi studi hanno dimostrato che il digiuno intermittente può apportare numerosi benefici per la salute, tra cui un invecchiamento sano e una maggiore aspettativa di vita. A arricchire questo corpus di prove in continua crescita, una nuova revisione sistematica e meta-analisi […]
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