indice Se ti interessano energia, recupero fisico o invecchiamento in salute, incontrerai presto il NAD+. Le cellule lo usano per trasformare il cibo in ATP, riparare il DNA e attivare gli enzimi che rispondono allo stress. I livelli di NAD+ calano con l’età, per questo aumentare il NAD+ suscita tanto interesse. Una rassegna del 2025 su Nature Aging riassume ciò che sappiamo da […]
Immagina una guida pratica, chiamata “lista di controllo della tiroide”, che ti guida nella cura della tiroide. Questa ghiandola a forma di farfalla nel collo, la tiroide, nasconde segreti importanti per la salute e la longevità. Gli scienziati di tutto il mondo cercano di capire questi segreti e di scoprire i legami tra la funzione della tiroide e la salute. Questo lavoro include lo studio dei problemi di salute e della chiave per una vita lunga, come mostrano alcune ricerche olandesi. […]
indice Come ti mantieni in forma e attivo? Magari fai passeggiate, sollevi pesi o segui un programma strutturato. Il movimento assume molte forme — e la buona notizia è che quasi tutte favoriscono la salute. Tuttavia, le ricerche dimostrano che alcuni tipi e livelli di attività fisica possono avere un […]
indice Una dieta per la longevità influisce su come invecchi. Dalla prevenzione delle malattie croniche al sostegno della riparazione cellulare e dell’equilibrio del metabolismo, le scelte alimentari che fai ogni giorno possono influire direttamente sia sulla durata della vita sia sulla salute nel corso del tempo. Questa guida esplora il legame tra alimentazione e longevità attraverso strategie basate sulla scienza […]
Un articolo di revisione, pubblicato sulla rivista Heliyon, offre una panoramica completa dello stato attuale delle conoscenze relative al veicolamento liposomiale e alle applicazioni cliniche dei liposomi in campo medico. I liposomi sono minuscole strutture sferiche costituite da un doppio strato lipidico che possono essere utilizzate per veicolare farmaci e altri agenti terapeutici verso il […]
Il 12 gennaio 2023 è stato pubblicato uno studio innovativo che cambia il nostro modo di vedere l'invecchiamento. Se pensi che l'invecchiamento sia un processo evolutivo inevitabile e che il titolo di questa pagina sia solo un'esca per clic, la sintesi di questa nuova pubblicazione potrebbe farti cambiare idea. Questa pubblicazione pionieristica è il risultato […]
indice Da oltre un decennio, l’NMN è al centro dell’interesse scientifico per il suo ruolo nel sostenere la produzione di energia cellulare e nel mantenere i livelli di NAD+ — un fattore chiave per la salute metabolica e l’invecchiamento. Gli studi sugli animali hanno costantemente dimostrato effetti promettenti: maggiore resistenza, miglioramento della funzione mitocondriale e segni di rallentamento dell’invecchiamento biologico. Tuttavia, […]
Introduzione Diversi fattori legati al tuo stile di vita e alla tua salute, come il consumo di alcol, il fumo, l’alimentazione, l’attività fisica e il livello di istruzione, sono strettamente legati agli effetti sulla salute legati all’età. Tra i problemi di salute più comuni legati all’età ci sono le malattie cardiache e il cancro. Inoltre, alcuni fattori legati al tuo stile di vita causano anche modifiche a livello epigenetico, che alla fine influenzano l’espressione genica legata agli esiti legati all’età. Secondo i dati sanitari […]
indice Il digiuno intermittente è diventato sempre più popolare negli ultimi anni come metodo per promuovere la salute e la longevità. Diversi studi hanno dimostrato che il digiuno intermittente può apportare numerosi benefici per la salute, tra cui un invecchiamento sano e una maggiore aspettativa di vita. A arricchire questo corpus di prove in continua crescita, una nuova revisione sistematica e meta-analisi […]
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